Kalori di Turki Bacon, Bacon Tradisional, sarta diitung Carb
Bacon kadangkala disebut bonbon daging. Hayu urang dipak kalawan rasa tina babi, uyah, haseup na, sakapeung, gula atawa pangamis lianna. Ku kituna henteu Bacon gaduh carbs? Na kumaha upami kalori dina turki Bacon? Tur bisa dahar Bacon dina diet carb low? Bari éta henteu salawasna pilihan daging healthiest, aya cara pikeun ngawengku Bacon di rencana dahar Anjeun.
Kalori di Turki Bacon jeung Babi Bacon
| Fakta Turki Bacon Gizi | |
|---|---|
| Porsi Ukuran 2 keureut | |
| per porsi | % Niley Daily * |
| kalori 70 | |
| Kalori ti Fat 54 | |
| Total 6g Fat | 9% |
| Jenuh Fat 2G | 10% |
| kolesterol 30mg | 10% |
| natrium 360mg | 15% |
| kalium 0mg | 0% |
| karbohidrat 0G | 0% |
| Dietary Serat 0G | 0% |
| gula 0G | |
| protéin 4G | |
| Vitamin A 0% · Vitamin C 12% | |
| Kalsium 0% · Beusi 0% | |
| > * Dumasar hiji diet 2.000 kalori | |
Tradisional (babi) Bacon téh biasana luhur di gajih na kalori ti turki Bacon, tapi henteu saloba Anjeun bisa ngabayangkeun. A porsi tunggal Bacon nyadiakeun 90 kalori, 7 gram lemak, 2,5 gram lemak jenuh jeung enol gram karbohidrat. Kalori sarta gajih diitung, kumaha oge, bakal rupa-rupa ti brand mun brand sabab ketebalan unggal nyiksikan bakal rupa-rupa ti produsén ka produsén.
Aya biasana pangsaeutikna kalori dina turki Bacon, najan bédana henteu sakumaha signifikan anjeun bisa nyangka. Aya ngan 70 kalori 2 keureut turki Bacon tapi kadang keureut pisan ipis. Lamun anjeun milih antara tipena béda Bacon, coba pikeun ngabandingkeun ukuran porsi sarupa unggal produk. Mindeng keureut daging babi Bacon anu leuwih kandel sarta meaty.
Kumaha Loba Carbs di Bacon?
Loba dieters meakeun Bacon salaku bagian tina hiji carb low atanapi rencana dahar ketogenic . Kusabab Bacon nyaeta tinggi di gajih na low di karbohidrat, dahareun gawéna ogé di rencana maranéhanana.
Di dieu nyaeta daptar rusuh tina diitung carb produk Bacon béda. Warta alus nyaeta anu Bacon dasar, turki Bacon, Bacon nyata bit na Bacon Kanada boga carbs ukuran per porsi.
- Bacon: 0
- Bacon, sodium low: 0
- Bacon, gula coklat: 1 gram
- Bacon, turki: 0
- Bacon, Kanada: 0
- Bacon, Kanada (bagong urang Kepala, 2 oz.): 1
- Bacon, Irlandia: (2 keureut) 1
- Bacon, vegetarian (Morningstar Farms, 2 keureut): 2
- Bacon bit, katara: (. 1 1/2 sdm) 2
- Bacon bit, nyata: 0
Manggihan Hidden Carbs di Bacon
Salaku bisa ningali tina daptar, Anjeun bisa jadi meuli produk Bacon nu boga carbs teu sadar eta lamun mikir yén sakabéh Bacon nyaeta low-carb. Sababaraha Bacon boga gula atawa carbs amis séjén ditambahkeun kana masihan eta nu maple / gula rasa glazed. Bacon vegetarian mungkin gaduh carbs sabab dijieun tina bahan carb-ngandung.
Contona, McCormick Bac'n Potongan Bacon flavored bit na Durkee katara Bacon bit dijieun tina tipung kécap textured, nu ngandung karbohidrat. Hiji séndok boga dua gram karbohidrat.
Strips Bacon vegetarian Kitu ogé nu sering diwangun ku textured protéin kedelé , ngarah ngandung karbohidrat. Dua strips of strips MorningStar Farms Veggie Bacon boga dua gram karbohidrat.
Dina kasus produk ieu, anu carbs teu datang ti gula. Tapi pikeun produk Bacon dumasar daging-, gula bisa ditambahkeun salaku glazing atawa disuntik kana produk nu sateuacan slicing méré eta rasa amis. Pariksa labél tina sagala produk Bacon keur eusi karbohidrat. Ulah sagala Bacon nu nyebutkeun éta glazed atanapi touts rasa amis na.
Sawaktos Anjeun keur dining kaluar jeung anjeun tingali gula-glazed Bacon kadaptar salaku samping, Anjeun tiasa bet eta ngandung carbs ti gula.
Maple-glazed Bacon meureun ngagunakeun sirop karbohidrat-dipakétkeun kana jaket Bacon teh, jadi anjeun bakal kedah tetep yen dina pikiran ogé.
Bisa Anjeun Di antarana Bacon Dina Diet anjeun?
Anjeun dina diet carb low? Lamun hasil migunakeun Bacon nu ngandung teu carbs, Anjeun kudu kasampak di naon sejenna anjeun dahar nu bisa boga karbohidrat. A sarapan has Amérika mangrupakeun carb-fest. Roti bakar, browns Hash, oatmeal, yogurt, granola, pancakes, waffles, pastries, jus jeruk, susu, inuman kopi sweetened, muffins, scones, bagels jeung Bun tina sandwich sarapan anjeun sadayana kudu eusi karbohidrat luhur.
Samentara éta, Bacon on cheeseburger Bacon Anjeun bisa jadi contributing carbs, tapi anjeun gé jadi lalaki nyatu ti Bun sarta kéju, teu nyabit fries Perancis nu aya dasarna jero-gorengan carb teken.
Balik payun na Sprinkle sababaraha Bacon nyata bit on Salad anjeun, tapi lalajo kaluar pikeun carbs di ganti baju Salad. Bungbuahan jeung sababaraha sayuran on Salad Anjeun ogé kudu karbohidrat, ogé croutons. Anjeun bakal peryogi ngadidik diri kana sakabéh bahan pikeun milih bijaksana lamun nyobian pikeun ngurangan atawa ulah carbs.