Loba umum leuwih deui-counter jeung resép pangobatan bisa ngakibatkeun samping-épék lamun laksana. Bari paling urang terang yén kafein kapanggih dina kopi, colas, sarta sababaraha aspirin téh stimulan, loba teu sadar, yen tiis pangobatan, Pél diet, remedies alergi jeung teas herbal ogé bisa ngandung sanyawaan nu bisa Nyiar laju haté.
Keur kalolobaan urang, nyandak wae salah sahiji dina dosis normal sigana mah moal bakal ngakibatkeun masalah.
Tapi ditambah latihan (ogé mangrupa stimulan), anjeun bisa ngalaman dihoyongkeun sisi-épék.
Suplemén, Ergogenic Aids, sarta Latihan
Sababaraha ubar bisa menyakiti kinerja ku impairing koordinasi sarta judgment, ngabalukarkeun drowsiness atanapi accelerating dehidrasi. Batur disebut AIDS ergogenic bisa ningkatkeun kinerja, sanajan mindeng di sababaraha resiko. Loba obat ieu jeung suplemén keur ngalarang ku olahraga paling profésional jajahan awak.
Cipro na urat Tatu
tatu urat jeung masalah lianna geus dilaporkeun dina atlit anu geus nyokot hiji kelas antibiotik disebut fluoroquinolones, ogé katelah Cipro, a antibiotik populér pikeun kulit, engapan sarta inféksi saluran kemih. Bari Cipro jelas loba inféksi sababaraha ahli médis mamatahan ngalawan pamakéan taun atlit. Hiji studi diterbitkeun di Amérika Journal of Olahraga Kedokteran kapanggih yén dosis luhur Cipro tadi épék beuki parna.
Dina kalolobaan kasus hiji réaksi ngarugikeun ka Cipro nu gejala awal sering ngawengku hiji twinge slight tina nyeri atanapi soreness nu lumangsung salila atawa sanggeus kagiatan.
Ieu umum pikeun atlit malire nurun ieu nyeri, tapi lamun maranehna ngalakukeun nu bari maranéhna geus aya dina obat ieu, maranéhna bisa ngamekarkeun peradangan urat atawa tatu lianna. Atlit di résiko greatest tatu jalma anu ngalakukeun latihan-dampak tinggi, ngangkat beurat atawa fasts dimimitian na titik.
AS Pangan sarta Narkoba Administrasi (FDA) nembe robah panyiri pikeun fluoroquinolones ngawengku peringatan ngeunaan kamungkinan urat beubeulahan jeung ka nyarankeun stopping ubar na refraining tina latihan di tanda mimiti nyeri atanapi inflammation.
Acan loba dokter teu sadar nasehat ieu.
Pangobatan anti radang pikeun Tatu Olahraga
Aya sababaraha kontrovérsi leuwih naha overuse kronis ti leuwih deui-counter anti inflammatories bisa ngabalukarkeun karuksakan permanén ka kartilage, tapi anjeun teu matak nyokot nonsteroidal anti inflammatories (NSAIDs) ngan jadi anjeun bisa laksana ngaliwatan hiji tatu. Exercisers anu ngandelkeun obat ieu mun mask nyeri moal mungkas nepi ka masalah sejenna lantaran nyeri anu signal awak nu hal anu salah, jadi nyobian pikeun meungpeuk dinya kaluar bisa ngakibatkeun tatu serius.
Alkohol jeung Antihistamines
Tatu ogé bisa lumangsung nalika exercisers nyandak pangobatan drowsiness-inducing, kayaning alkohol jeung loba antihistamines, saméméh kagiatan, Chamberlain tatan. pangobatan ieu bisa ngurangan waktu réaksi, kasaimbangan sarta koordinasi. Lamun dicokot anjeun kedah ulah aya hal kawas Ngabuburit atawa maké alat-alat mékanis kawas treadmill a.
Jacob Sode, Niels Obel, Jesper Hallas, Annmarie Lassen. (2007) Mangpaat fluroquinolone sarta résiko tina Achilles urat beubeulahan: ulikan cohort dumasar populasi-. Éropa Journal of Farmakologi klinis 63: 5, 499