Atlit mindeng ngagunakeun pangobatan anti radang pikeun ngubaran aches otot sarta ngilu. Tapi sababaraha leuwih ubar counter bisa ngabalukarkeun leuwih loba ngarugikeun ti pitulung. Ieu penting keur atlit uninga naon na nalika ngagunakeun hiji anti radang jeung lamun tetep jauh ti kabinet ubar.
Nyeri anu disababkeun ku hiji tatu jeung jaringan lemes awak-otot, tendons, sarta ligamén-umumna digolongkeun kana boh tatu akut atanapi kronis, gumantung kana awal jeung durasi tatu.
Paling tatu lemes-jaringan nu nyeri alatan bareuh and inflammation anu lumangsung sanggeus hiji tatu. Relief nyeri téh mindeng alesan utama nu bisa hayang meunang leuwih deui-counter (OTC) pangobatan anti radang sabab tiasa dianggo ku ngurangan peradangan anu lumangsung salaku hasil tina tatu Anjeun. Ieu mantuan uninga tanda peringatan of a tatu serius dina urutan nangtukeun perlakuan pangalusna, tapi sacara umum tatu akut jeung kronis nu dirawat di cara di handap ieu.
Tatu akut
Upami Anjeun gaduh hiji tatu akut disababkeun ku akibat-ngadadak tabrakan, digolongkeun atanapi twisting gerak-you'll nyeri bewara, bareuh sarta tanda lianna tina trauma ampir langsung. Kursus heula pengobatan pikeun ieu tatu akut nya nuturkeun metoda béas perlakuan tatu (sésana, és, komprési, sarta élévasi). Perlakuan pikeun tatu olahraga akut dimimitian ku cara nerapkeun és; panas bisa jadi mantuan betah tegangan otot dina aches kronis sarta ngilu.
Baca tungtunan ieu pikeun mantuan leuwih jéntré ngeunaan panas sarta és pikeun tatu.
Peradangan tina lawon, Sprains, sarta galur
The tatu akut paling umum nyaéta lawon, sprains, sarta galur pikeun otot jeung ligamén. Lawon bisa dibasajankeun a cimata parsial minor ka cimata lengkep (beubeulahan) nu butuh perbaikan bedah.
tatu akut geus varying tingkat peradangan di situs tatu. Peran sél radang anu mantuan dina lebu awakna nyabut jeung sél paéh jeung ngabantu penyembuhan.
Leuwih deui-counter (OTC) Nyeri pangobatan pikeun Tatu Acute
nginum obat anti radang anu ilaharna dipaké pikeun ngaleutikan inflammation. OTCs, kayaning Nonsteroidal obat anti radang (NSAIDs), nu ilahar dipaké pikeun ngurangan peradangan. Séjén relievers nyeri OTC, kayaning Acetaminophen oge mantuan. NSAIDs anu pangalusna geuwat dipake sanggeus tatu, saméméh bareuh lumangsung. efek samping bisa ngawengku kesel burih. Aya sababaraha pangobatan nu kaasup duanana perlakuan anti radang jeung relief nyeri.
Tatu kronis
tatu lemes-jaringan kronis mindeng dimimitian salaku hampang, nyeri nagging yén ngan pernah mana jauh. Tendinitis nyaéta tatu kronis umum anjeun bisa jadi wawuh jeung. Ngubaran tatu kronis jeung sésana, terapi fisik, sarta leuwih-nu-counter NSAIDs. NSAIDs nyadiakeun relief nyeri tapi ulah ngabantu penyembuhan bantuan.
Corticosteroids pikeun Tatu kronis
Médis bisa nawiskeun Anjeun corticosteroids pikeun ngubaran tatu lemes-jaringan kronis. injections situs lokal bisa ngahasilkeun relief nyeri gancang. pamakéan jangka panjang corticosteroids teu dianjurkeun.
Paling médis ulah ngagunakeun corticosteroids di tendons beurat-bearing kayaning urat Achilles alatan poténsi weakening tina urat kana waktu. Éta téh leuwih ilahar dipake dina awak luhur. relief nyeri kalawan injections ieu mangrupa samentara jadi teu gumantung kana ieu mantuan anjeun ngubaran masalah. Éta téh ngan nyampurkeun éta gejala tina nyeri jeung kudu dipake leuwih hiji periode nu lila.
Lila-Istilah Relief
Sanajan nginum obat anti radang tiasa mantuan istilah pondok-éta, pamakéan jangka panjang pangobatan ieu discouraged. Sajaba ti, NSAIDs teu dianjurkeun pikeun pamakéan saméméh atawa salila olahraga ketahanan.
Sababaraha studi geus kapanggih saeutik benefit kinerja sabenerna nyokot ibuprofen sarta ngingetkeun yén éta bisa mask nyeri, anu bisa ngakibatkeun ngaronjat résiko tatu. Studi lianna geus cautioned yén pamakéan NSAIDs salila latihan jarak ultra ieu pakait sareng hiji résiko ngaronjat tina exertional hyponatremia .
sumber:
The Mangpaat És dina perlakuan tina Acute Leuleus-jaringan tatu. A Review Sistematika of Percobaan dikawasa Randomized; Chris Bleakley, dkk, The Amérika Journal of Olahraga Kedokteran 2004, Jilid 32.