Performance enhancing ubar diwangun ku rupa-rupa zat, kaasup pangobatan, prosedur, sarta malah alat nu dimaksudkeun pikeun ngaronjatkeun kinerja olahraga athletic. Sababaraha zat ieu anu alami kajadian, gampang sadia tur lengkep légal bari batur anu dijieun, ilegal , atawa ngalarang ku organisasi olahraga loba. Loba atlit, gerbong, politisi, jeung fans ngarasa pamakéan zat tangtu mangrupakeun unethical di olahraga.
Nangtukeun zat nu diatur kitu, hiji wewengkon perdebatan konstan. Loba zat kinerja enhancing digolongkeun kana suplemén keur lega dipasarkan salaku "AIDS kaséhatan" acan geus panalungtikan dugi kana kaamanan atawa efektivitas maranéhanana. Keur digolongkeun kana suplement hartina eusi produk jeung klaim on labél nu teu acan dievaluasi ku Administrasi Pangan sarta Narkoba AS tur moal ngagaduhan dadasar ilmiah.
Sacara umum, kinerja enhancing ubar jeung zat (AIDS ergogenic) bisa categorized kana wewengkon di handap.
Suplemén olahraga, Vitamin, sarta Mineral
Atlit mindeng néangan gizi alternatif pikeun nedunan di pangalusna, sarta suplemén olahraga anu salah jalan. handap bisa kapanggih di toko dahareun kaséhatan lokal Anjeun. Paling teu ngalarang tapi parios kalawan olahraga Anjeun jajahan awakna janten pasti.
- Protéin téh gizi perlu boga dulur perlu fungsina leres. Duanana atlit jeung individu sedentary kudu meunang protéin nyukupan.
- Glucosamine geus dipaké pikeun ngubaran osteoarthritis tur mantuan ngarangsang kartilage, sanajan hasil ieu henteu konstan.
- Ribosa gula a. Aya bukti jelas nu nembongkeun hiji kauntungan kinerja athletic ti suplemén ribosa.
- Creatine dimimitian kaluar salaku suplement olahraga tapi geus kapanggih pikeun mungsi dina populasi manula pikeun mantuan mulasara massa otot. Kanggo sababaraha atlit, supplementation creatine ngaronjatkeun ngulang bouts tina latihan-inténsitas tinggi, kayaning sprinting, ngangkat beurat atawa kakuatan olahraga.
- Glutamine (L- Glutamine) nyaéta asam amino na digolongkeun salaku suplement gizi. Paling atlit nyandak eta pikeun mantuan aranjeunna cageur tina latihan.
- B-Vitamin téh penting pisan pikeun awak alat anu fungsina leres, tapi meureun aya tumbu antara B-vitamin (Tiamin, Riboflavin, vitamin B-6, B-12, sarta folat) jeung pagelaran di atlit-tingkat tinggi.
Ngalarang atanapi Performance diatur Ningkatkeun Narkoba
- Amphetamines nu sentral ubar Sistim stimulan saraf anu ningkatkeun alertness na timer kapercayaan, ngaronjatkeun konsentrasi, ngurangan napsu, sarta nyieun hiji rasa ngaronjat énergi. Amphetamines kayaning Benzedrine, Adderall, sarta Dexedrine boga poténsi tinggi pikeun kecanduan jeung aya di daftar zat ngalarang tina paling, upami teu kabeh, organisasi olahraga.
- Stéroid anabolik (anabolik-androgenic stéroid), mangrupakeun versi sintétik tina téstostéron hormon jalu. pamakéan non-médis ngeunaan stéroid anabolik haram sarta dilarang ku paling organisasi olahraga utama. Masih, sababaraha atlit neruskeun migunakeun aranjeunna illegally dina usaha pikeun ngaronjatkeun kinerja olahraga, sanajan bukti yen ngagunakeun éta bisa ngabalukarkeun masalah kaséhatan anu serius, kayaning hiperténsi sarta serangan jantung. Versi The dijieun tina DHEA (Dehydroepiandrosterone) ogé stéroid desainer , Androstenedione (Andro) sarta Tetrahydrogestrinone (THG) mangrupakeun sakabéh prékursor pikeun hormon, kayaning téstostéron, sarta digawé di luhur sarupa stéroid anabolik-androgenic. Ieu kabeh zat ngalarang ku ampir sakabéh organisasi olahraga.
- Kafein ngarupakeun zat kajadian alami nu geus dipake ku ketahanan atlit pikeun taun salaku cara pikeun cicing ngageter tur ningkatkeun daya tahan. Bari umumna mah ngabahayakeun, hancana gaduh efek samping na nu ngalarang (dina dosis tinggi) ku loba organisasi olahraga.
- Ephedrine ngarupakeun zat kapanggih dina loba pangobatan tiis tur flu. Hal ieu ogé dipaké pikeun ngubaran darah low anu bisa lumangsung alatan ayana pangobatan sejen tur bisa ningkatkeun engapan. Ayeuna, éta ilegal mun mibanda jumlah badag di dinya di AS. Ieu sakali éta hiji bahan anu dipaké dina obat diet nepika ieu kapanggih ngabalukarkeun headaches, pusing, irregularities haté, seizures, sarta kamungkinan maot.
- Erythropoietin (EPO) mangrupakeun hormon alami-kajadian, dihasilkeun ku ginjal, nu ngarangsang produksi sél getih beureum. hormon ieu ogé bisa dijieun na nyuntik. Nu panganyarna EPO geus dikaitkeun ka dunya Ngabuburit profésional. Sanajan EPO nyaeta dina daptar zat ngalarang, sababaraha cyclists ngaku neruskeun migunakeun ka naekeun kinerja.
- HemAssist nyaéta kelas tamba disebut Oksigén Carrier basis hémoglobin (HBOC). HBOCs mangrupakeun ubar eksperimen nu mawa oksigén dina getih periode pondok waktu. Éta nu dirancang pikeun meta salaku substitutes getih pikeun penderita trauma. HemAssist éta dina tahap ahir percobaan klinis dina 1998 nalika panalungtikan ieu dieureunkeun alatan masalah kaamanan.
sumber:
Badan Anti nambahkeun atawa doping Dunya (WADA). WADA dilarang Daptar 2010.
Tren di penyalahgunaan narkoba resép, The National Institute dina penyalahgunaan narkoba (Nida). Manih Publikasi Jumlah 05-4881 Dicitak Juli 2001, Revisi Agustus 2005
Nyiksa stéroid anabolik ieu pakait sareng ngaronjat résiko systolic hipertensi, The éndokrin Society, EurekaAlert, April 2, 2016.