Highlights gizi (per porsi)
Kalori - 221
Gajih - 3G
Carbs - 25g
Protéin - 1G
Total sareng 5 mnt
Prep 5 mnt, Cook 0 mnt
Servings 1
Urang sadaya geus ngadéngé nyebutkeun, "a colada pina téh kawas pakansi tropis di kaca hiji." Ieu bisa nyieun urang ngarasa kawas urang keur on pantai hiji tempat kalayan drum baja di latar tukang, tapi teu kudu nyieun urang ngarasa kaliru lantaran urang geus ngahontal asupan kalori poéan urang di ngan sababaraha sips.
A colada pina has anu dieusian ku nuhun gula jeung krim jus kalapa sarta nanas. Tapi aya cara pikeun ngahontal tingkat sarua rasa amis tanpa sadaya kalori ditambahkeun. resep ieu ngaminimalkeun gula ku ngaganti jus nanas anu canned kalawan nanas seger jeung ngurangan jumlah krim tina kalapa. Ogé, ku ngagunakeun nanas beku anjeun tiasa motong deui és jeung nyieun hiji kandel, cocktail richer. Tangtu, Anjeun bisa nyieun hiji "Santri" Versi ku omitting Rum teh.
bahan
- 1 jigger Rum lampu (1,5 ons / 3 séndok) atawa campuran lampu na poék rums
- 1 séndok krim tina kalapa
- 1/2 cangkir nanas sakumpulan , beku
- 2 sendok jus nanas
- 1/4 cangkir és
siap-siapna
- Nempatkeun kabéh bahan dina Blénder a jeung nyampur dugi slushy.
- Upami anjeun hoyong versi non-beku, nempatkeun bahan dina shaker cocktail, ngocok, jeung galur kaluar gelo.
Bahan panggantian na Tips masak
Biasana, coladas pina dijieun kalawan Rum bodas tapi versi torek kieu jalan ogé ku kombinasi Rum bodas tur poék.
Lamun datang ka kalapa di formulir cair, aya tilu produk béda: santan (bubur kalapa dicampurkeun jeung cai sarta tapis), krim kalapa (bentuk richer of santan dijieun kalayan cai kirang), sarta krim tina kalapa (produk anu ngandung santan sarta gula).
Krim tina kalapa téh pilihan lamun datang ka cocktails, tapi lamun hoyong nyobian hal ku gula kirang sakedik Anjeun tiasa make kalapa krim-dinya ngan teu bisa secukupnya sakumaha amis.