The Amérika Heart Association hayang anjeun mimitian leumpang ayeuna . Aranjeunna mibanda émbaran dasar dina dimimitian program leumpang pribadi, tips on nyungsi atawa nyieun klub leumpang. The AHA sarwa Heart Walk na Virtual Heart Walk ngarasakeun hiji acara fundraising. Leumpang téh aktivitas hébat pikeun ngurangan résiko anjeun panyakit jantung sarta stroke atawa ngatur kaayaan anjeun.
Ngabahas naon program latihan kalawan dokter Anjeun sateuacan Anjeun lamun boga kaayaan kaséhatan.
Poé Leumpang Nasional
Poé Leumpang Nasional geus sohor dina Rebo mimiti April unggal taun. Pausahaan bisa asup nepi jeung ngamajukeun hirup sehat ku lalaki pagawé maranéhna kaluar pikeun 30-menit leumpang.
Amérika Heart Association Heart walks
Ratusan Amérika Association Heart Heart Walk nu diayakeun salaku acara fundraising sapanjang AS kauntungan nu Amérika Heart Association. Éta meureun nu disebut hiji Heart Walk atawa Heart sarta stroke Walk. The walks anu dilaksanakeun dina rupa kaping dina unggal Lokalisasi. Walkers earn hadiah dumasar kana sabaraha duit aranjeunna ngangkat. The walks umumna mangrupakeun hiji 5k (3 mil) jarak jeung ogé mindeng boga jalur survivor pondok tina salah sahiji mil.
Heula, make situs Heart Walk pikeun maluruh hiji acara deukeut anjeun. Salajengna, Anjeun ngadaptar salaku hiji individu, gabung hiji tim aya, atanapi mimitian tim a. Anjeun tiasa lebet kalawan dawam idéntifikasi média sosial anjeun atawa jieun hiji unik.
Anjeun tiasa babagi naha anjeun leumpang, nu geus dipaké pikeun ngaropea kaca fundraising Anjeun. Setel ka gawang tutulung sarta nyieun kado pribadi meunang fundraising Anjeun dimimitian. Ayeuna anjeun bakal boga kaca tutulung pribadi mana anjeun bisa langsung urang ka datangna rojongan anjeun dina fundraising walk Anjeun.
Donor bisa datang ka kaca pribadi anjeun sarta ngadamel tutulung via kartu kiridit online atanapi nyitak kaluar hiji formulir tutulung ka kintun dina.
cara kieu fundraising geus rengse nepi hareup, anjeun teu kudu balik deui ka donor nyuhunkeun dana sanggeus leumpang teh.
- Karéta mun Leumpang a 5k Walk : Paké rencana latihan ieu meunang siap pikeun 5k (3.1 mil) walk.
- Zakat Leumpang keur Sakali-a-Taun Walkers : Upami hijina dikelompokeun walk Anjeun nyandak nyaeta amal walk langka, migunakeun tips ieu keur meunang siap tur ngarasakeun eta.
Maya Heart Walk
Lamun teu aya acara merenah, anjeun tiasa ngadaptarkeun nu Virtual Heart Walk tur gabung tim a, jieun tim atawa ngalakukeun hal eta salaku hiji individu. Aranjeunna boga toolkit ngagunakeun pikeun emailing donor poténsi sarta nyieun pikagumbiraeun ngeunaan walk maya Anjeun.
Ngeunaan Mimitian Leumpang Ayeuna Program:
The Amérika Heart Association urang Mimitian leumpang Ayeuna program ieu dilanjutkeun on September 30, 2015. Maranéhanana ngomong maranéhna kudu boga parabot anyar sadia sometime dina 2016 nu bakal leuwih mobile-berorientasi tur bisa diakses ku alat nu leuwih lengkep. Alesan anu dibikeun pikeun discontinuing nu trackers éta yén maranéhanana dumasar kana téhnologi ramatloka heubeul nu bisa euweuh jadi didukung. Aranjeunna nganjurkeun Signing up for Sehat Living E-warta email newsletter maranéhanana dimana maranéhna bakal ngembarkeun program ngagantian atawa aktip.
The Mimitian Leumpang Ayeuna program miboga loba parabot pikeun ngarojong anjeun leumpang pikeun 30 menit atawa leuwih sapoé pikeun ngurangan resiko kaséhatan Anjeun.
Ieu disponsoran ku Amérika Heart Association. Anjeun bisa gabung haratis tur nganggo MyStart Tracker mun bisa peta tur log walks anjeun sarta ngalacak dahar anjeun kalawan diary dahareun online. program ieu dimimitian salaku Mimitian! program dina 2008. Ieu dilanjutkeun dina 2015 tapi ngagantian hiji jangji.