Ieu helpers saeutik pikeun Android nyieun tracking sarta latihan gampang
Cimerak, leungitna beurat, sarta latihan beurat aktip pikeun platform mobile Android geus ampir ngahontal jumlah anu sadia pikeun Apple ios platform. Di handap ieu pilihan populér aktip Google Android, dina teu urutan tangtu. déskripsi pamekar aplikasi anu kaasup. Pariksa di toko Google Play pikeun harga panganyarna jeung aktip sejenna sarupa.
JEFIT workout Latihan Log
The JEFIT workout sarta Kabugaran Tracker dirancang ku bodybuilders serius pikeun ngaronjatkeun hiji workout individu dina gim, betah nyukcruk stats awak, nyieun Kabiasaan Cimerak, database latihan lengkep, dua arah sinkronisasi sareng server online pikeun nyimpen data sarta tetep log kamajuan workout .
JEFIT Free workout sarta Kabugaran Tracker penting pisan pikeun bodybuilding jeung kabugaran peminat sapuk. Cara pangalusna pikeun ngalacak data workout Anjeun tanpa pamakéan tulisan sarta Pad.
Nike + Latihan Club
parentah rinci jeung rojongan audio aya di leungeun pikeun mantuan Anjeun nyampurnakeun unggal drills dinamis Nike + Latihan Club urang. Milih hiji workout nu fits gawang Anjeun. Atur ka musik anjeun, bagikeun kamajuan anjeun sarta earn ganjaran anjeun.
Full-awak workouts keur 30 atawa 45 menit. Sasaran na atlet profésional workouts salila 15 menit. Setel workout favorit sakumaha anjeun Gancang-Mimitian.
- Multi-dimensi, drills multi-arah ngawangun dina Chairil Anwar kakuatan, cardio, selang jeung latihan inti.
- ganjaran ekslusif kaasup workouts ti Hollywood palatih Jeanette Jenkins, atlit profésional, selebriti, instruktur yoga, sareng nu sanesna.
- fungsionalitas basajan optimizes unggal workout. Pilih tujuan anjeun sarta tingkat kabugaran, teras pilih tina daptar workouts nu minuhan kriteria Anjeun.
- Atur workout anjeun pikeun musik Anjeun sorangan.
- hidayah audio ngajaga anjeun dina lagu jeung ngamotivasi bari digawé kaluar.
- Aksés parentah hambalan-demi-hambalan jeung demonstrasi video pikeun unggal bor iraha wae.
- Lagu rinci ngeunaan sajarah workout anjeun sarta kamajuan latihan.
- Bagikeun workout sarta ganjaran anjeun status dina Facebook jeung Twitter.
- NTC Pelatihan kabutuhan poko mantuan Anjeun gear up na meunangkeun nu maksimal tina unggal workout.
Circuit Pelatihan Asisten
Circuit Cimanuk nyaéta hiji wangun udar awakna atawa latihan lalawanan nu gampang nuturkeun sarta nargétkeun wangunan kakuatan ogé ketahanan muscular. Latihan sirkuit oge boga potensi pikeun ngaduruk langkung kalori ti latihan atawa kakuatan latihan aérobik konvensional, duanana mangsa na pos-workout (kanaékan métabolisme pos workout), sahingga mangpaat pikeun maranéhanana ngusahakeun leungit gajih awak.
Gym Kitab: Latihan notebook
Gym Kitab: latihan notebook mangrupa aplikasi nu mantuan Anjeun lagu kamajuan anjeun dina latihan. Anjeun tiasa nyieun program workout kalawan jumlah diartikeun poé, lagu statistik latihan sanggeus unggal sidang, sarta hasil tumuwuhna peta di unggal latihan. Ieu nawiskeun parabot kayaning timers keur waktu sésana antara susunan, impor jeung latihan ékspor sajarah, lagu averages bulanan tina statistik, sareng nu sanesna.
Workout AB poean
Workout poean Aplikasi, LLC, nya éta pamekar ieu sarta aktip workout sejenna dina séri a. Aya dua versi sadia tina Daily AB workout. Aya versi bébas coba sarta versi dibayar. Dina versi bébas, anjeun bisa meunangkeun aksés ka loba fitur, sarta nawarkeun dua béda 5 nepi ka 10 menit AB workouts boh lalaki jeung awéwé.
Nu nuju dilaksanakeun hambalan-demi-hambalan liwat unggal latihan di video nunjukkeun ku palatih pribadi Certified, jeung latihan sasaran sagala utama otot beuteung . Tuts na-layar parentah jeung mantuan otomatis bakal tetep maneh fokus sarta dina lagu sakuliah.
Vérsi nu dibayar tina aplikasi nu mere Anjeun leuwih workouts, duanana acak tur kamampuhan pikeun nyieun workouts custom di sorangan, hiji "bentang" mode pikeun médan nempoan lega, sarta geus ad-gratis.
MyFitnessPal
Aplikasi MyFitnessPal mantuan Anjeun lagu asupan kalori poéan anjeun ku sahingga gampang jeung database badag leuwih ti 5 juta pangan-daptar anu terus kabawa ditambahkeun kana na dilegaan.
Ieu pisan gampang nuliskeun hidangan anjeun, sarta eta emut paporit Anjeun.
aplikasi nu nyambungkeun sareng alat nu sejen na aktip, kaasup Fitbit, Garmin, Jawbone nepi, Runkeeper, MapMyFitness, Healthkit jeung sajabana. Na resep importir ngajadikeun nambahkeun pangan ti resep maneh manggihan dina Web basajan ku importing eta. Anjeun oge bisa nempo laporan kamajuan, lagu asupan gizi anjeun, diatur gol na leuwih. Jieun hiji profil online haratis sarta anjeun bisa ngakses latihan, workout Kabiasaan na earn badges pikeun accomplishments kabugaran.
Butt workout poean
aplikasi workout sejen dijieun ku Aplikasi workout pepegatan, butt workout Daily ogé nawarkeun dua workouts, ieu dirancang nada up butt Anjeun. Aranjeunna geus 5 nepi ka 10 menit lila jeung karya boh lalaki jeung awéwé. Salaku aktip sejenna dina séri ieu, aya video némbongkeun Anjeun cara ngalakukeun latihan sakumaha nunjukkeun ku palatih pribadi, kitu ogé dina layar parentah jeung otomatis. Aya ogé versi dibayar tina aplikasi kalawan leuwih latihan, Kabiasaan custom, jeung euweuh Iklan.
RunKeeper - GPS Lagu Run Walk
Dijieun ku FitnessKeeper, Inc., RunKeeper méré Anjeun kabeungharan parabot ngaoptimalkeun walks anjeun sarta ngalir. Anjeun tiasa manggihan pre-rencanana ruteu, atawa anjeun bisa peta walk sorangan atawa ngajalankeun. aplikasi nu integrates kalawan pamuter musik smartphone anjeun sangkan anjeun tiasa ngadéngékeun musik tur meunangkeun apdet audio dina total mileage, Pace, speed na count kalori. The syncs aplikasi sareng alat populér kayaning karikil atawa Android ngagem nonton pinter, sakumaha ogé anjeun Polar Heart Laju Monitor.
aplikasi ieu nawarkeun pisan kanggo Walker kasual kabeh jalan nepi ka marathoner kalapa.
Diet Asisten - Loss Beurat
Ti Alportela Labs, Diet Asisten mangrupakeun Nu Ngarencana diet pikeun boh lalaki atawa awéwé mantuan anjeun ngahontal tujuan leungitna beurat Anjeun. Ku milih beurat udagan anjeun sarta watesan Tujuan Anjeun keur diet anyar, aplikasi bakal nawiskeun pilihan hidangan dirancang pikeun mantuan Anjeun ngahontal éta tujuan Anjeun. rencana diet ngawengku rupa geared arah larangan husus, diantarana:
- vegetarian
- protéin luhur
- GI low
- damang
- Pescatarian
Unggal rencana ngawengku daptar balanja sangkan stocking up for diet anyar anjeun leuwih gampang. Anjeun malah bisa motrét atawa ngawengku di albeum lagu kamajuan Anjeun visually, sajaba statistik nu dilacak.
Pus ap
Ti Ritter Labs, aplikasi up Push kabugaran boga tujuan pikeun jadi palatih pribadi anjeun dina nulungan anjeun ningkatkeun kabisa pushup Anjeun. Naha anjeun bisa ngan ngalakukeun 5 pushups atanapi 100, aplikasi anu bisa nyaluyukeun regimen latihan anjeun pikeun ngawangun dina Pace anjeun sorangan.