Olahraga Cleats pikeun JABAR, Football na Baseball
Olahraga cleats téh sapatu husus nu husus dirancang pikeun olahraga widang kayaning soccer, maén bal, jeung baseball. Paling cleats olahraga boga paku plastik leutik di handapeun sapatu anu ningkatkeun traction dina jukut jeung kokotor sarta mantuan nyegah slips sarta ragrag bari nyieun dimimitian gancang, eureun na robah warna ka warna dina lapangan.
Olahraga cleats nu dirancang husus pikeun tungtutan olahraga, tur éta penting pikeun ngagem hiji sapatu cleated nu dijieun pikeun olahraga maksudna pikeun maénkeun.
Rupa Olahraga Cleats
Dua tipe dasar cleats olahraga kaasup:
- Dijieun Cleats Plastik
cleats ieu boga paku plastik atanapi studs disusun dina rupa pola on handap sapatu teh. Aranjeunna serbaguna tur bisa dipaké dina jenis widang béda jeung di sakabéh kondisi cuaca. - cleats pisah
cleats pisah anu dirancang jeung paku logam anu bisa dihapus sangkan anjeun bisa cocog panjangna katuhu sarta rubak spike keur kaayaan duanana cuaca na lapang.
Paling ahli nyarankeun yén pamaén rekreasi ngagem dijieun cleats plastik alatan hiji résiko luhur tatu jeung paku logam pisah. The cleats logam nawarkeun Pakem punjul tur traction hadé, nu geus dikaitkeun jeung tatu ACL beuki sprains ankle .
Kulit vs sintétik Olahraga Cleats?
Olahraga cleats datangna boh kulit jeung bahan sintétik. Kulit umumna pikaresep sabab molds ka suku anjeun, breathes ogé sarta henteu motong atanapi chafe.
Tapi lamun maén di kondisi cuaca baseuh, bahan sintétik bisa lepas panjang tur tetep anjeun drier. Anyar cleats olahraga sintétik mangrupakeun langkung sadia tur umumna kurang mahal, jadi lamun anu tumuwuh atawa ngagem kaluar cleats gancang, Anjeun bisa jadi hadé kaluar kalawan cleats sintétis.
Miara Olahraga Cleats anjeun
Nyandak ngurus cleats anjeun bakal manjangkeun hirup jeung kanyamanan maranéhanana.
Di dieu aya sababaraha tips pikeun nginget iraha wae nu make cleats anjeun:
- Ngagem cleats Anjeun dina widang wungkul. Ngagem cleats anjeun dina jalan aspal tiasa ngagem aranjeunna kaluar sarta ngurangan traction sahiji paku anu bisa ningkatkeun resiko slips, ragrag na tatu lianna.
- Saatos kaulinan jeung prakték, usap cleats anjeun kalawan kaen beueus.
- Ngabersihan sagala leutak atawa kokotor ati layung ku bolu soapy lemes atawa sikat.
- Ngidinan Anjeun cleats olahraga mun hawa garing kaluar tina sinar panonpoé langsung.
- Upami Anjeun gaduh cleats kulit, turutan parentah nu produsén urang, nu mungkin kaasup ngagunakeun softeners kulit atanapi Polandia.
- Pernah neundeun éta di handap mangrupa kantong gear kotor dina baju baseuh atawa sweaty.
sumber
The Amérika Akademi Orthopedic Surgeons, JABAR tatu Pencegahan, handout sabar, July 2007. Diakses Juli 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise
Amérika Akademi Podiatric Olahraga Kedokteran, Prinsip Umum di Cleat Pamilihan, http://www.aapsm.org/cleatselection.html. Diakses Agustus 2009.