Dibandingkeun perjalanan hawa, perjalanan mobil téh loba gampang pikeun travelers gluten bébas
Ku sababaraha cara, mobil nu mode panggampangna transportasi jarak jauh keur urang dina diets gluten-gratis. Kontras jeung perjalanan pesawat , iinditan ku mobil ngidinan Anjeun pikeun mawa sapanjang leuwih suplai sarta alat-alat. Di dieu tips sangkan perjalanan jalan gluten bébas pikaresepeun tur gampang.
1. Plan gluten bébas hidangan na snacks saméméh anjeun ninggalkeun imah.
Saloba mungkin, nyiapkeun dahareun payun waktu, sangkan anjeun gé boga siap-to-tuang snacks gluten bébas na hidangan di jalan.
Lamun gé boga aksés ka oven atawa microwave bari anjeun jauh, mawa pangan tos asak siap-to-panas atawa bahan gluten bébas nu teu bisa mésér dina tujuan anjeun. Ulah hilap cutlery disposable.
Gumantung kana sifat lalampahan anjeun sarta accommodations, anjeun bisa jadi hoyong pak ditambahan parabot masak gluten bébas sorangan kayaning foldable cadar baking silicone atanapi cangkir muffin, sarta Panci baja jigana steel. Lamun rencanana Panggang bari anjeun jauh, mertimbangkeun pre-ngukur gluten bébas bahan garing nu resep jeung ngagabungkeun aranjeunna dina kantong ziplock palastik tunggal, jadi kabeh kudu maneh mun di tujuan anjeun téh nambahan bahan cair.
2. Toko item gluten bébas favorit Anjeun saencan Anjeun ninggalkeun.
Bawa sapanjang favorit gluten bébas cookies, snack bar, Crackers, cereals, breads, suplai baking anjeun, jsb Kusabab nu nuju iinditan ku mobil, anjeun bakal bisa meunang nepi ka toko grocery dina tujuan anjeun, jadi ulah mawa sapanjang teuing dahareun perishable.
Anjeun teu bisa salawasna cacah dina tiasa mendakan pangan rangkep gluten bébas, sanajan loba supermarket ayeuna mawa éta, jadi mawa leuwih ti anjeun pikir anjeun gé butuh. Anjeun salawasna tiasa nyandak asal tambahan sagala. Lamun nuju bade paking pangan pikeun excursions, coba splurge on bungkusan individu-ukuran nalika mungkin.
Ieu nyieun pangan gampang nyandak atanapi ngabagi nepi kana porsi tunggal.
3. Nyiapkeun pikeun chill pangan di jalan.
Paké cooler atawa tas termal badag lemes sided kalawan és bungkus tetep barang perishable tiis pikeun kaamanan pangan. Paké thermoses tetep pangan disusun haneut atawa chilled. Ditilik dahareun anjeun jeung suplai kana barang anu bisa balik dina kalapa jeung jelema anu sakuduna ngarambat dina kompartemen panumpang. Anjeun bakal hoyong snacks nutup di leungeun.
4. Coba tetep di tempat dimana anjeun gé boga dapur atawa aksés ka fasilitas dapur.
Lamun nuju teu tinggal di kamar hotél sareng gelombang mikro atawa kulkas, ménta manajemén nu sateuacanna lamun anjeun tiasa gaduh hiji dibawa ka kamar anjeun. Paling hotél boga kulkas leutik sababaraha on leungeun keur sémah anu menta aranjeunna, sarta loba mibanda microwaves di wewengkon umum deukeut lobi.
Kadang-kadang aya nu hiji muatan tambahan pikeun kulkas hiji; menta lamun maranéhna bisa waive fee éta lamun mawa sapanjang catetan dokter urang. Lamun leres teu tiasa gaduh kulkas hiji, mawa tambahan és bungkus, sarta menta lamun hotél tiasa freeze aranjeunna keur anjeun. Mun és bungkus anjeun bade disimpen di freezer nu hotél urang, nempatkeun éta dina kantong plastik ngajaga maranéhna.
Lamun nuju tinggal di imah batur urang, ménta payun lamun bisa mibanda sababaraha kulkas atanapi freezer spasi.
Janten considerate-mawa saeutik nu bisa squeezed di diantara suplai sarwa anjeun '. Lamun nuju bade tinggal kalawan sarwa anu teu wawuh jeung diet gluten bébas, nya meureun mangrupakeun ide nu sae pikeun ngirim aranjeunna informasi dina Nyiapkeun kadaharan pikeun sémah gluten bébas .
5. Kapal payun.
Mertimbangkeun susunan suplai gluten bébas Anjeun online tur ngabogaan item dikirimkeun langsung ka hotél anjeun atanapi accommodations lianna. trik ieu oge jalan ogé pikeun perjalanan hawa.
6. Nalungtik nu gluten bébas kasempetan makan sapanjang jalan jeung di tujuan anjeun.
Loba réstoran kiwari nawarkeun pilihan gluten-gratis. Anjeun tiasa manggihan naon aman ku cara néangan Urban Spoon atanapi Yelp, atawa ku ngagunakeun gluten bébas diréktori réstoran .
Sababaraha ranté réstoran ogé nawarkeun ménu gluten bébas , sarta ieu bisa jadi alungan pangalusna anjeun tepung reliably gluten-gratis.
Ieu malah mungkin mun meunang gluten bébas gancang dahareun hidangan dina salah sahiji eateries ranté sapanjang jalan. Tungtungna, upami nu nuju craving kopi, aya sababaraha hal nu bisa mesen gluten bébas di Starbucks , komo pangsaeutikna anjeun tiasa mesen di Dunkin 'donat .
7. Kudu fleksibel, sarta mawa rasa anjeun humor.
Travel mangrupa petualangan, sarta hal teu salawasna buka saperti rencanana. tantangan kaduga ampir pasti baris lumangsung; jadi pikaresepeun lamun aranjeunna lumangsung, sarta anjeun nimu mantuan leuwih gampang. Paling importantly, cicing dina ngageter pikeun gluten dina sagalana dahar jeung ulah kurban kaséhatan anjeun genah atawa demi dedi urang.
> Sumber:
> Kids Jeung Food alergi. Kids Jeung Food alergi: A division tina Asma jeung alergi Yayasan na. http://www.kidswithfoodallergies.org/