Kumaha Teangan kredibel Émbaran Kabugaran on Internét
Pananjung informasi kabugaran sarta kaséhatan kredibel dina Internét bisa hésé, tapi nyaho kumaha carana decipher informasi jeung loka, ditambah nyaho pangalusna kabugaran sarta kaséhatan jaba bisa mantuan. Gantina keur overwhelmed jeung ratusan rébu hasil nu nampi ti search engine, anjeun bakal tiasa sasaran informasi alus gancang.
Jadi Sleuth Internét
Aya cara pikeun angka kaluar lamun situs anjeun on mangrupakeun salah reputable. Heula, kasampak di ngaran domain na extension nu. Kantos aya bewara nu paling situs gaduh '.com' atawa '.org' dina tungtungna? Ieu sabenerna hartosna hiji hal. Di handap ieu daptar teh ekstensi ngaran domain paling umum jeung harti ngaranna:
- .com - nangtung pikeun situs komérsial. Ku kituna, lamun darat dina kaca .com, situs anu bisa mibanda hiji agenda saluareun nyadiakeun Anjeun gaduh leuwih seueur inpo, kayaning ngajual produk a.
- .net - nangtung pikeun sumber Internet. Deui, situs ieu tiasa sumberdaya alus teuing, tapi maranéhna ogé bisa jadi-usulna teu jelas.
- .edu - nangtung pikeun universitas atawa sakola. Ieu biasana sumberdaya dipercaya.
- .gov - ieu nangtung pikeun pamaréntah. Ieu ogé daya biasana dipercaya.
- .org - ieu nangtung pikeun organisasi nonprofit. situs ieu ogé umumna dipercaya.
Ieu kudu dicatet mana teu saurang ogé polices nu suffixes luhur. Jadi teu bisa nangtoskeun situs ku naha éta téh .net atanapi .org a.
Aya nyatu situs .com nu gaduh informasi luar biasa. Kanyataanna, paling situs warta mawa moniker .com.
Aya sababaraha léngkah pikeun figuring kaluar lamun situs hiji dipercaya. Heula, kasampak di ngaran domain (luhur). Salajengna, milari informasi ngeunaan loka. Anu dijieun dinya? Naon Kapercayaan maranéhanana?
Nalika ieu situs panungtungan diropéa? Aya daptar daya sadia bisa pariksa kaluar? Tungtungna, baca inpo nu taliti tur tingal lamun eta gels kalayan naon geus nyaho. Contona, upami anjeun terang yen leungitna beurat aman kajadian kalawan latihan sarta diet sehat , jadi waspada tina situs nu nawarkeun hiji karacunan gaib guaranteeing leungitna beurat.
Ayeuna nu gaduh sababaraha parabot dasar di handapeun sabuk anjeun, di dieu sababaraha situs web kaséhatan sarta kabugaran hébat.
Komprehensif Kaséhatan jeung loka Kabugaran
- Tangtu, nyaéta tempat gede pikeun ngamimitian naha anjeun pilari inpo tentang latihan husus (kawas leumpang, ngajalankeun, atawa renang) atanapi isu kaséhatan umum.
- Nasional Institutes of Kaséhatan -Though situs ieu téh geulis garing, eta nyertakeun sagalana nu peryogi kauninga ngeunaan kaséhatan sarta kabugaran. Naon ngajadikeun eta nangtung kaluar téh nya éta mangrupa daptar sadaya beja panganyarna na pamanggihan ilmiah, jadi éta hiji tempat hébat tetep nepi ka naon nu anyar.
Kabugaran sarta Latihan
- situs ExRx.Net -This nyaéta bit leuwih teknis, tapi boga database badag Grup otot sarta latihan béda éta sasaran unggal grup otot.
- situs FitWatch -This nawarkeun kabugaran bébas na tracking gizi nu ngidinan Anjeun pikeun ngalacak latihan anjeun sarta diet. Aya ogé versi mayar nu nawarkeun deui fitur.
Gizi sarta Beurat Loss
- Amérika Dietetic Association -The Ada kedah tempat kahiji nu balik pikeun émbaran gizi dipercaya. Sikat nepi kana pangaweruh piramida dahareun, atawa pariksa kaluar tips gaya hirup cageur maranéhanana.
- Gizi dina -We gaduh sababaraha sumber hébat keur dahar sehat sarta kaleungitan beurat.
- Rugi beurat dina -We fokus kana diets sarta dahar séhat pikeun mantuan Anjeun diajar cara basajan pikeun motong kalori sarta leungit beurat.
Médis / Kaséhatan
- CDC.gov -The loka pikeun puseur pikeun Control Kasakit boga sakabeh inpo nu panganyarna tentang panyakit, kaayaanana, alatan kasakit, tatu, jeung kaséhatan.
- Amérika Heart -This Association teh ramatloka resmi ti AHA na nyertakeun sakabéh aspék panyakit jantung, stroke sarta kaséhatan umum tur kabugaran.
- Amérika Association Médis -If rék informasi ngeunaan hiji kaayaan spésifik, gering atawa tatu, neangan ngaliwatan loka informasi ieu kabeungharan informasi.
Workout Apparel, Equipment, sarta Pidio
- Collage Video na Video Kabugaran situs -These dianggo raket. Di Collage, anjeun bakal manggihan naon workout video dina produksi jeung di Video Kabugaran anjeun nimu ulasan di antarana.
- Cathe.com -Cathe Friedrich mangrupakeun salah sahiji luhur instruktur kabugaran video di industri. situs nya nyadiakeun informasi kabugaran na Tumbu ogé informasi ngeunaan video nya.
- Judulna 9 Olahraga -This loka nyadiakeun baju kualitas workout pikeun awéwé sadaya ukuran sarta wangun, ku istimewa dina workout bras. jasa nyéta impeccable.
- Jalan runner Olahraga -RRS kanggo runners na walkers, nyadiakeun tips kabugaran dipercaya jeung ton kualitas athletic sapatu, baju jeung asesoris.
Aya loba jaba kaséhatan sarta kabugaran leuwih dipercaya kaluar aya, tapi ieu nutupan ampir kabéh aspék kaséhatan sarta kabugaran. Internetan sabudeureun tur dibere nyaho naon kaluar aya !.