Dupi anjeun dianggap ngalakukeun hiji suplement herbal keur leungitna beurat? Aya kakurangan produk nu janji ka ngalembereh gajih atanapi blast jauh pon. Tapi aranjeunna henteu salawasna nganteurkeun hasil nu nyangka. Ku kituna éta penting pikeun ngumpulkeun inpo nu panganyarna tentang suplemén herbal leungit beurat aman tur leuwih éféktif.
Herbal suplemén Beurat Loss - The Dasar
Aya tipena béda suplemén dietary.
suplemén herbal keur leungitna beurat jalma anu asalna ti sumber tutuwuhan jeung ngaku pikeun mantuan Anjeun leungit beurat. Kadang-kadang maranehna anu disebut oge botanicals atanapi phytomedicines. suplemén herbal mindeng boga labél nu nyebutkeun aranjeunna alam tur mindeng gaduh ngaran cageur-sounding. Tapi ngan kusabab produk hiji alam henteu hartosna éta aman. Sarta ngan kusabab suplement hiji "cageur" henteu hartosna éta éféktif.
Sababaraha studi panganyarna dilakukeun dina suplemén dietary kapanggih yén pamakéna anu meuli suplemén herbal teu meunang ka produk nu geus diémbarkeun dina labél nu. Hanjakal ieu téh trend anu henteu ngan lumangsung kalawan ngical paralatan online atanapi rindang dealers deui-gang. Nagara New York ayeuna dicutat sababaraha retailers badag kaasup Walgreens na GNC, pikeun ngajual produk nu teu sakumaha diémbarkeun. Anggota DPRD di New York nu ngadorong pikeun hukum kuat ngajaga pamakéna anu meuli suplemén herbal keur leungitna beurat jeung masalah kaséhatan lianna.
Suplemén populér herbal keur Loss Beurat
Lamun milih suplement program leungitna beurat anjeun kalawan produk herbal, Anjeun meureun nimu nu produk popular di toko sarta online ngandung hiji atawa leuwih tina ieu bahan herbal.
- Garcinia cambogia. Kusabab éta salah sahiji produk pang populerna di pasar, loba élmuwan geus diajarkeun garcinia cambogia . Hanjakal, éta suplement herbal geus ditémbongkeun ka gaduh "sakedik ka euweuh pangaruh dina leungitna beurat," nurutkeun Nasional Institutes Kantor Kaséhatan di dietary suplemén.
- Glucomannan . produk serat alam ieu asalna tina tutuwuhan konjac. Bari suplemén dahareun nu ngandung glucomannan ngomong téh mujarab pikeun leungitna beurat, ulikan 8-minggu panganyarna kapanggih yén suplement herbal teu ngamajukeun leungitna beurat.
- Chitosan. Produk ieu sabenerna asalna tina lauk tapi geus remen kadaptar salaku hiji suplement herbal pikeun mantuan Anjeun leungit beurat. Jalma anu alérgi kana kerang kudu nyandak produk ieu. Malah lamun teu alérgi, studi panganyarna geus kapanggih moal kapanggih deui janten mujarab pikeun leungitna beurat.
- Jeruk pait. Saatos ephedra ieu ngalarang, sababaraha pabrik suplement herbal dimimitian maké jeruk pait gantina. Pait jeruk bisa nulungan anjeun ngaduruk langkung kalori, tapi peneliti henteu pasti. Élmuwan boga masalah penting ngeunaan kasalametan stimulan dina. Pamaké tina jeruk pait geus dilaporkeun nyeri dada, kahariwang, sarta ngaronjat tekanan getih sarta denyut jantung.
- Ekstrak green tea. suplement herbal ieu kapanggih dina ampir unggal toko ubar rak jeung loba ngical paralatan ngajual Pél online. Hanjakal, loba anu studi panalungtikan anu ditalungtik efektivitas ékstrak urang tacan kualitas luhur. The Manih nunjukkeun yen green tea bisa nyadiakeun hiji kauntungan leungitna beurat modest.
- Buah prambus keton . Anjeun bakal ningali produk nu patali jeung buah prambus di loba suplemén herbal keur leungitna beurat. Tapi aya geus euweuh studi kualitas luhur ka demonstrate éta éféktivitas salaku bantuan diet manusa.
- Forskolin. ekstrak ieu ti tutuwuhan Coleus teu acan neuleuman cukup pikeun nangtukeun lamun éta mujarab pikeun leungitna beurat. Jeung sababaraha ahli médis percanten ka suplement herbal mungkin gaduh efek samping bahaya.
- Aegeline. Bari produk ieu kedah aya deui jadi aya, anjeun bisa kénéh bisa manggihan eta online atawa di toko. Aegeline (kaasup dina OxyElite Pro) ieu dikaluarkeun tina pasar jeung ngalarang ku FDA sanggeus sababaraha kasus maot na tatu parna kabéjakeun. bahan nu geus kaasup dina suplemén ngaduruk gajih populér jeung produk wangunan awak.
Atuh Candak hiji suplement herbal leungit beurat?
Sateuacan Anjeun nyandak suplement sagala, pastikeun konsultasi panyadia kasehatan anjeun pikeun mastikeun yén produk nu geus aman pikeun anjeun ngagunakeun. Loba produk tiasa aman keur sababaraha urang tapi bahaya ka batur nalika digabungkeun sareng nginum obat, vitamin atawa kaayaan kaséhatan. Sangkan janten pancen yakin nu ngabejaan dokter Anjeun ngeunaan sakabéh suplemén, Pél, jeung produk herbal nu nyandak atanapi rencana pikeun nyandak.
Bari anjeun di kantor dokter anjeun, anjeun ogé tiasa rek nanya lamun aya geus studi ilmiah panganyarna ngeunaan éféktifitas sahiji produk nu nuju tempo. Hadé Éta mun meunang informasi ieu ti hiji sumber unbiased, kawas dokter anjeun. Anjeun oge bisa mariksa database disadiakeun ku Nasional Institutes of Kaséhatan (Manih) atawa Kantor Manih of dietary suplemén Fact cadar. Nurutkeun kana Manih, paling suplemén geus kapanggih janten teu epektip pikeun leungitna beurat.
Aya sababaraha produk anu geus ditémbongkeun dina situasi bisa laksana pikeun mibanda sababaraha manfaat leungitna beurat, tapi anjeun teu gampang langsing handap lamun ngandelkeun suplement waé. Anjeun leuwih gampang pikeun nempo hasil lamun difokuskeun métode kabuktian kayaning a diet sehat kalori-dikawasa jeung latihan biasa. Lajeng nambahkeun suplement ngan lamun eta disarankeun ku dokter anjeun.
sumber:
Remedies herbal jeung suplemén keur leungitna beurat. Medline Plus. Perpustakaan Nasional AS Kedokteran ti National Institutes of Kaséhatan. Diakses: February 17 2015. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000347.htm