John babaturan urang Act Kadua
Nalika kuring dipariksa di keur kelas Sridaiva munggaran kuring dina Napas na Yoga Awak di Austin, Texas, bodo gawe dina meja hareup masihan abdi gera: "éta pisan béda," cenahna. Wanoja anu diteundeun mat nya ka handap di gigireun milik echoed sentimen ieu. "Kahiji waktos?" Manehna inquired. "Ieu béda ti rupa lianna tina yoga." Tétéla éta katuhu.
Leuwih taun, abdi geus diusahakeun loba metoda yoga , sababaraha pikeun enjoyment kuring sorangan jeung nu lianna di ngaran panalungtikan pikeun loka ieu.
Kuring boga interpretasi geulis fléksibel tina naon bisa justifiably disebut yoga, nunjukkeun yen kuring yakin yoga mangrupa sistem terus ngembang. Mun anjeun, kawas Inten Dallas Page , rék nelepon yoga penemuan anjeun, anu Kami I ngomong teu? Sridaiva pasti tés watesan tur di lakukeun sangkan ngadorong kaluar edges of naon urang nelepon yoga. Malah lamun nuju ngalaman dina gaya séjénna, Anjeun bisa jadi teu ngakuan ujud (atawa ngaran) tina penah Sridaiva urang, sarta awakna anjeun pasti bade uninga bédana, ditilik ku dripping kesang onto mat. Tapi mana nu wangun ieu asalna ti na naha urang kudu bakti wae mun diajar aranjeunna?
Salah sahiji jawaban anu kumaha kuring dibawa kana kelas munggaran kuring: ngarasa panasaran. Tempo lamun ngakuan nami salah sahiji Sridaiva urang ko-pendiri. Desi Springer mangrupakeun well-dianggap Denver, Colorado studio yoga boga sarta guru loba taun. kolaborator dirina nyaeta John babaturan. Lamun ngaran nu cingcin bel a, éta meureun kusabab metoda yoga kontemporer sejenna anjeunna diadegkeun deui dina taun 1997: Yoga Anusara .
Tur upami Anjeun salah geus dituturkeun yoga di warta pikeun sababaraha taun kaliwat, anjeun pasti apal 2012 ngaronda nya Ditengah tuduhan tina kalakuan nu jahat seksual, pamakéan ubar, sarta panipuan. Sridaiva mangrupa polah kadua babaturan urang, nak comeback Na. Tapi lamun nuju expecting riff dina Anusara, sakumaha kuring engké sadar kuring geus, anjeun gancang nimu éta henteu kasus nu bener.
Sridaiva na Dasar Bowspring
Nalika kuring ngahubungi Desi Springer ngobrol ngeunaan Sridaiva, manéhna ngusulkeun santri anu anyar pikeun metoda nyandak sahanteuna 10 kelas dina urutan meunang dipake kana terminologi jeung pendekatan. Teu sangka kieu ditiup kawas investasi badag waktu jeung duit demi méré hal nu try. Hiji murid geus rék ieu dianggo pikeun aranjeunna dina urutan tetep datang deui. Tapi sakumaha Abdi nyandak sababaraha kelas munggaran kuring, rekomendasi nya dimimitian sangkan leuwih rasa kuring. kelas munggaran mah, terus terang, henteu pisan nikmat. Sempet kuring teu acan ditangtukeun pikeun masihan Sridaiva a ngocok adil, kuring meureun bakal moal geus dituluykeun ku metoda ieu. kelas saterusna kuring éta leuwih hadé. Kuring mimiti ngarti ujud tina penah jeung awak kuring urang memori otot mimiti kick di, sahingga leuwih gampang pikeun kuring tetep tuur kuring ngagulung na heels diangkat, dua tina cara Sridaiva reinforces naon maranéhna nelepon ka alignment Bowspring. Bowspring Ieu, nu nekenkeun ngagambarkeun kurva alami tulang tonggong ku tipping nu pelvis maju dina ampir kabéh postures, nya éta cornerstone tina sistem alignment Sridaiva urang. Handap Nyanghareupan Dog, misalna, jadi Crouching Cat kalayan tuur anjeun ngagulung, heels diangkat, sarta pelvis tipped ka hareup.
Narikna, pendekatan Bowspring sigana jadi nyokot kaluar on na sorangan. Kuring nembe maca hiji artikel dina Bowspring nu teu nyabit Sridaiva atawa John babaturan pisan. Sababaraha guru kuring nyaho Kitu ogé nu maén kalawan buntut untucked sarta ngajarkeun ngadeg penah kalayan tuur ngagulung na beurat dina bal tina suku tanpa ngawangkong ngeunaan Sridaiva.
Balik deui John babaturan urang
Éta hésé teu ningali retorika Sridaiva urang salaku langsung patali jeung rebirth John babaturan urang ti ashes. Dina kelas I nyandak kalawan babaturan, Springer, sarta guru aranjeunna pernah dilatih, aya omongan casting off heubeul, embracing nu anyar, kalam naon urang geus saméméhna diajarkeun, nyungsi kakuatan urang sorangan ti jero.
Mana ogé dijieun alignment metoda ieu urang radikal béda ngawitan make akal pikiran. Ieu ngarecah maneh ka handap sahingga eta tiasa ngawangun Anjeun nyadangkeun deui. Ieu metoda tentara ngagunakeun pikeun mere ilham kasatiaan tur rasa kakuatan, nu duanana mangrupakeun hallmarks sukses John babaturan urang saméméhna.
Unsurprisingly, sababaraha urut guru Anusara nu nyokot view skeptis of venture anyar babaturan urang, utamana dimana eta diverges ti tenets anjeunna sakaligus jadi stringently diwanohkeun. Hiji guru kuring spoke mun wondered di péngkolan na jauh ti kepala sekolah Universal sorangan tina alignment, nu éta blok wangunan Anusara.
Naha?
Patarosan badag anu tetep ngeunaan Sridaiva téh naha ngalakukeun eta? proponents na ngobrol ngeunaan ngakses kakuatan batin anjeun dina cara anyar liwat strengthening otot underused dina awak deui anjeun, utamana nu glutes. Aranjeunna manggihan ieu méré aranjeunna aksés ka backbends deeper na inversions torek bari nulungan aranjeunna leungit beurat.
Ngalanglang pendekatan béda téh salawasna menarik, naha éta Pilates, Gyrotonics, atawa Bowspring. Ieu kabeh ngeunaan nyungsi metodeu nu dianggo pangalusna keur anjeun. Abdi teu bakal disebutkeun yen éta versi tingkat salajengna atawa sababaraha cara hadé ti cara anjeun geus ngalakukeun yoga. Sanajan kitu, éta teu heran ayeuna teh keur dikaitkeun dina istilah jalma ku pendiri na. Ieu digawé pikeun Anusara, sanggeus kabeh.