Naha nu Skulpt Aim Dupi hiji Runtah of Duit
Kaséhatan jeung kabugaran trackers aya hiji exploding industri-FitBit, Nike, Dina armor, Polar, sarta Garmin téh ngan sababaraha sahiji merek maturan panganyarna, métode greatest pikeun nyukcruk unggal biometric kamungkinan Anjeun bisa hoyong lagu.
Iwal awakna persentase gajih.
Éta mana Skulpt Aim ieu dimaksudkeun pikeun ngeusian gap a. Hanjakal, Tujuan maranéhna bisa jadi rada jauh tanda éta.
Sedengkeun Skulpt Aim téhnisna jalan, masalah éta mangpaatna leuwih-hyped, sarta hargana sagemblengna teuing tinggi dumasar kana naon eta nawarkeun. Ieu ngan saukur lain beuli pinter keur Lolobana populasi.
Naon nu Skulpt Aim Dupi
The Skulpt Aim mangrupakeun awak gajih persentase Tracker. Éta penting pikeun dicatet yén persentase gajih awak (persentase massa gajih keur massa bébas gajih-dina awak a) mangrupakeun ukuran leuwih akurat Cimerak ti beurat atawa BMI .
The Skulpt Aim migunakeun impedansi listrik myography (EIM) lulus hiji arus listrik leutik ngaliwatan Grup otot husus ka assess hiji estimasi tina total persentase gajih awak. Téhnik ieu sarupa, sanajan béda tina, anu téhnologi dipaké dina BIA ( analisis impedansi bioelectrical ) skala pinter nu nyadiakeun awakna maca gajih.
Naha katepatan Aim urang Teu saperti Great salaku Perusahaan nu nyebutkeun
Hasil tina EIM mangrupakeun estimasi cukup akurat ngeunaan persentase gajih awak.
Numutkeun parusahaan, EIM gauges persentase gajih awakna kana jeroeun 1-2% tina hydrostatic timbangan .
Ieu tempat hyping kaleuleuwihan parusahaan tina kauntungan dina produk urang dimimitian.
Bari hydrostatic timbangan dianggap salah sahiji bentuk paling tepat nguji gajih awakna, éta ukur akurat keur dina 1- ka 3-persen awak saleresna persentase gajih.
Kalayan kecap séjén, lamun indit ka lab jeung milu dina test timbangan hydrostatic kukituna ngawartoskeun anjeun kungsi gajih awakna 18-persen, kanyataanana aya nu bisa sabenerna boga persentase gajih awakna ragrag mana ti 15-persen keur 21-persen.
Sahingga nalika Skulpt ngabejaan Anjeun aranjeunna nawiskeun hiji "tambahan akurat" itungan gajih awakna lantaran digolongkeun dina 1- ka 2-persén hydrostatic timbangan, naon maranéhna bener nuju nyarios nyaeta aranjeunna digolongkeun dina 2- ka 5-persén gajih awakna sabenerna perséntase. Ieu masih acan jumlah kumuh, tapi éta henteu nu meunangna stand-kaluar jelas maranéhna dipilampah anjeun yakin. Aya bentuk sejen awak ukuran-husus gajih, kulitna melu calipers jeung analisis-éta BIA ogé digolongkeun dina 3- ka 5-persen awak saleresna persentase gajih.
Dina basa sejen, Anjeun bisa meuli $ 50 BIA skala gajih awakna atawa boga pamakéan calipers palatih anjeun pikeun nguji gajih awak anjeun dina gim haratis, jeung anjeun kukituna meunang hasil-henteu kitu-akurat fancy Skulpt Aim diperlukeun.
Betah Skulpt Aim ngeunaan Paké
Meureun lamun betah di Skultp Aim ngeunaan pamakéan éta utamana gunana, eta bisa jadi patut tag harga ampir $ 100. Hanjakal, teu sakabeh nu hébat. Sedengkeun alat leutik, leungeun-diayakeun geus pasti dibabawa, Anjeun kudu baseuh turun éléktroda nempatkeun éta ngagunakeun, jeung anjeun kudu gaduh smartphone anjeun sadia pikeun nyingkronkeun sarta lagu hasil Anjeun.
Tambih Deui, pikeun meunangkeun estimasi gajih awakna pinuh, Anjeun kudu nguji a minimum opat loka, hiji prosés éta tebih ti kasalahan-buktina. Aya kali kuring teu bisa meunang bacaan atawa nu ieu mah kaget ku assessment lengkep taliti. Contona, kuring dipariksa di situs sarua pasti tilu kali dina suksesi, sadaya nurutkeun tungtunan parusahaan, sarta narima hasil nu variatif ku saloba 10-persen per situs. Éta mangrupa variasi absurd.
Kauntungan ti Skulpt Aim
The Aim teu sagemblengna tanpa istighfar-hancana boga sababaraha mangpaat:
- Ukur alesan akurat awak persentase gajih nu nyandak anjeun lagu gajih awak anjeun di situs husus. Contona, anjeun tiasa ningali kumaha gajih awakna anjeun disebarkeun ngaliwatan awak anjeun dumasar kana nguji situs-spésifik.
- Nyingkronkeun sababaraha pamaké sarta sababaraha alat ka Skulpt Aim tunggal. Ieu ngandung harti maneh jeung anggota kulawarga sejenna kabeh tiasa nganggo Aim sarua, tapi ku rekening unik, anu ngamungkinkeun para anjeun lagu stats pribadi Anjeun ngaliwatan alat mobile Anjeun.
- Anjeun tiasa lagu gol komposisi awak anjeun dina telepon anjeun atawa tablet. A fitur nice lamun teu diaku skala pinter.
Pertimbangan na drawbacks tina Skulpt Aim
Aya dua masalah utama jeung Aim.
- Harga. Tag harga $ 100 mangrupakeun harga hefty mayar pikeun alat nu dasarna wungkul ngalacak hiji pangukuran-awak persentase gajih.
- Leuwih-hyped, leuwih-dicoo kauntungan dibandingkeun Alat nguji gajih awakna lianna. Pausahaan ngajadikeun eta sigana kawas awak gajih metodologi nguji maranéhanana nyaéta kumaha bae hadé atawa leuwih akurat batan lain hartina gajih nguji awakna geus dina pasaran. Na acan, aya euweuh panalungtikan deui insinuations ieu. Terus terang, aya teu kudu tote awak persentase gajih tester sabudeureun sareng anjeun dimana wae Anjeun buka. Awak persentase gajih teu ngarobah ti momen ka momen atawa poé ka poé. Butuh waktu ngalaman parobahan. Ieu naha caliper periodik atawa nguji skala pinter mangrupakeun pilihan sampurna bisa ditarima tur alesan akurat.
Lamun anjeun ngagabungkeun dua masalah ieu, naon mungkas nepi ka mangrupa gadget mahal nu nyadiakeun kauntungan anu teu patut harga, utamana nalika Anjeun bisa meuli alat assessment séjén nu nganteurkeun hasil anu sarupa, sanajan sugan rada kurang akurat.
A Real Dunya Babandingan akurasi sarta Harga
Kapan ieu mah di program gelar master abdi urang, kuring kungsi ngaliwat hiji lab nu diwangun ti sababaraha tés gajih awak. Sanggeus sanggeus fasted, dikaluarkeun sarta abstained tina latihan ngarah nepi ka tés, abdi nampi hasilna gajih awakna handap:
- Hydrostatic timbangan: 14%
- BIA: 16%
- Calipers kulit melu : 13%
Katiluna sahiji ukuran éta dina hiji rentang luyu tina kasalahan-simpangan tina kasarna 1- ka 3-persen tina "standar emas" di hydrostatic timbangan. wengi eta abdi ogé dipaké $ 50 imah "skala pinter" kuring pikeun nguji BIA di imah, sarta kuring narima sarupa bacaan-tempat di rentang 15- nepi 16-persen.
Mun BIA, kulitna melu calipers, sarta skala home abdi pinter kabeh murag dina 1- ka 3-persen tina "standar emas" di hydrostatic timbangan, naha bakal méakkeun nyata beuki nganggo Skulpt Aim, hiji alat nu nawarkeun di tingkat sarua tina akurasi?
A Kecap Ti
Bari awakna persentase gajih condong janten prediktor hadé tina kaséhatan ti beurat atawa BMI, teu biometric tunggal kedah leuwih-hyped salaku ukur pangpentingna pikeun gauge atawa ngawas kaséhatan.
Lamun anjeun ngasingkeun a biometric husus tanpa ngajaga fokus dina éta badag gambar-kasaimbangan sadaya ukuran, upami anjeun bakal-anjeun risiko paripolah damang.
Pikeun extent sababaraha, masalah jeung Skulpt Aim téh nya éta sangkan drastis museurkeun kana persentasi gajih awakna sorangan, yén éta bisa BBM obsessions damang di individu tangtu, promosi paripolah nu ngabalukarkeun awakna kaleuleuwihan persentase gajih leungitna. alat nu teu nawiskeun hiji indikator lamun hiji jalma geus, sugan, Isro jauh teuing; rada, sakumaha jalma anu meunang leaner, maranéhna neruskeun tina "nyocogkeun" jeung "skulpted". Dina leungeun salah, anu ngungudag tina "skulpted" bisa ngakibatkeun anorexia, obsesi latihan atawa bikang atlet neng
> Sumber:
> "Komposisi Awak". The Latihan jeung fisik Kabugaran Page. Géorgia State University. http://www2.gsu.edu/~wwwfit/bodycomp.html.