Highlights gizi (per porsi)
Kalori - 45
Gajih - 0G
Carbs - 11g
Protéin - 0G
Total sareng 5 mnt
Prep 5 mnt, Cook 0 mnt
Servings 1
Dina poé panas panas hususna, aya nanaon deui refreshing ti hal tiis, fizzy, sarta amis. Tapi soda biasa ngandung hiji whopping opat puluh gram gula ditambahkeun dina hiji can , leuwih ti naon dianjurkeun pikeun sakabéh dinten!
Gantina, sangkan céri ieu jahé fizz, anu dikemas kalawan caang, refreshing rasa jeung ngan jumlah katuhu rasa amis. Dijieun kalayan jus tart céri jeung jahé seger, ayeuna teh ogé dipak kalawan antioksidan anti radang .
bahan
- 4 keureut ipis jahé seger
- ¼ cup jus céri tart
- ¾ cangkir lemon seltzer
- beku atawa seger cherries, pilihan, pikeun garnish
siap-siapna
- Teundeun jahé di handap sagelas jangkung. Muddle enteng sareng muddler atanapi tukang séndok rék dipegatkeun juices.
- Luhur kalawan és.
- Tuang jus céri leuwih és, tuluy luhur kaluar kalawan seltzer. Upami hoyong, garnish kalawan sababaraha cherries beku.
Variasi bahan sarta panggantian
Tumuwuh nepi, kolot mah sok dilakukeun kuring fizzes sari buah, teu ngan kusabab maranéhanana éta nurunkeun gula, tapi lantaran maranéhanana éta kirang mahal pisan.
Tambih Deui, sakali anjeun meunang jauh ti minum soda, anjeun nimu rasa nu janten geulis sakitan amis. Kitu cenah, lamun keur nyoba motong deui soda sarta pilari hal amis, anjeun salawasna bisa sweeten inuman ieu ku sweetener non-caloric, kawas ekstrak stevia.
Anjeun tiasa nyieun fizzes kalayan sagala sorts kombinasi jus buah jeung enhancers rasa. Coba jus samangka ku jeruk, jus jeruk jeung sprigs tina Basil seger, jus jeruk bali kalayan thyme, cai kalapa jeung sereh, atanapi jus dalima jeung mint. Coba katirisan buah sarta campuran ramuan dina baki és kubus jeung lalaunan infuse cai fizzy kalawan rasa.
fizz Ieu ogé bisa dipaké salaku basa pikeun nyieun cocktails kalawan vodka atanapi Rum. Ngan pastikeun teu inuman dina hiji burih kosong jeung diabetes, sakumaha ieu tiasa ningkatkeun resiko tina hypoglycemia.
Goreng jeung porsi Tips
Nyieun inuman ieu gancang, nambahan sababaraha keureut jahé jeung botol jus céri jeung toko dina kulkas.
The sari buah bakal infuse kalawan rasa jahe jeung anjeun ngan bisa tuang saeutik kana kaca hiji saméméh topping kaluar kalawan seltzer.