Anjeun tiasa Diuk dina Ieu atawa latihan on Éta
A disc pas atawa disc kasaimbangan bisa dipaké salaku cushion korsi méré Anjeun mangpaat anu sarua sakumaha maké hiji bal latihan jadi korsi , tanpa sababaraha drawbacks. Diuk pikeun période lila naek resiko kaséhatan Anjeun , tur lamun geus bisa nyingkahan, éta wijaksana pikeun nyobaan pikeun ngaktipkeun langkung otot bari diuk.
The Disc Fit ogé bisa dipaké salaku basa keur inti, kasaimbangan, sarta latihan manjang.
Cai mibanda hiji sisi lemes jeung hiji sisi knobbly nyadiakeun urut na langkung tantangan keur latihan.
Cautions pikeun Maké Disc Fit salaku cushion Seat
- Upami Anjeun keur make eta salaku cushion korsi, ngawangun nepi waktos Anjeun dinya laun.
- Upami Anjeun ngalaman sagala nyeri deui low, konsultasi panyadia médis anjeun sarta mertimbangkeun moal ngagunakeun deui salaku cushion korsi.
Naon téh Disc Fit?
- cushion Inflatable - anjeun bisa nyieun leuwih atawa kirang teguh
- Hiji sisi rata, hiji sisi knobbly
- Paké sakumaha cushion korsi atawa salaku basa keur latihan.
- Teu kasampak sakumaha ilahar salaku maké jeung bola latihan jadi korsi.
- Ngarojong nepi ka 450 pon.
- Ulah make pikeun cushion korsi lamun ngalaman nyeri deui low kalawan pamakéan.
- Beuli Fit Disc di Amazon.com
Ahli Review - Balance Disc
Kuring ieu ngagunakeun bola latihan jadi korsi meja dugi kuring kungsi kacilakaan lalulintas sarta tulang buntut kuring mimiti menyakiti alatan stress bola latihan ngainduksi. Kuring ogé boga band iliotibial sindrom gesekan na I hariwang yén korsi bola latihan ieu ngaktipkeun otot nu salajengna bakal pemicu masalah éta.
Tapi kalayan sakabéh jam kuring méakkeun dina komputer, kuring ngarasa kuring diperlukeun hal nyadiakeun beungeut rada stabil tangtangan sikep kuring.
Fit disc mangrupakeun cushion korsi gede, nyadiakeun beungeut rada stabil. Ieu ngakibatkeun needing ngagunakeun otot postural anjeun bari anjeun diuk. Cai mibanda hiji sisi lemes jeung salah knobbly "urut" samping, nu bisa mantuan ngajaga getih sirkulasi lamun aya seated keur lila.
Kuring manggihan Disc Fit janten solusi hébat.
Anjeun oge tiasa make Disc Fit keur kasaimbangan sarta strengthening core latihan. Cakram kasaimbangan nu hiji hébat, alat portabel pikeun mantuan kalawan workout a. conto:
- Nangtung dina hiji suku dina Disc Fit keur 60 detik keur ngawangun kasaimbangan sarta stabilitas.
- Diuk dina Disc Fit keur ngalakukeun crunches sarta latihan sejen AB.
- Nangtung dina Disc Fit bari maké dumbbells pikeun panangan strengthening.
- Nangtung dina Disc Fit bari lakukeun squats.
- Nganggo Disc Fit bari lakukeun lunges atanapi hambalan up.
The Disc Fit asalna geus inflated ka titik nu geus alus ngagunakeun pikeun cushion korsi. Anjeun tiasa inflate eta salajengna nyadiakeun tingkat nu Anjeun hoyongkeun tina instability.
Hiji permukaan stabil pikeun seating teu for everyone. Anjeun kudu ngawangun nepi waktu pamakéan Anjeun laun ningali kumaha awak anjeun tolerates eta. Upami Anjeun ngalaman sagala nyeri deui low, mertimbangkeun teu make telepon.