Ngalenyepan endorphins sarta dampak maranéhanana dina awak
Endorphins nu ilahar disebut relievers nyeri alam awak. Endorphins mangrupakeun zat biokimia dijieun ku awak nu ngurangan nyeri jeung mawa ngeunaan hiji rasa euforia na well-mahluk.
Klasifikasi Endorphins
Endorphins digolongkeun kana "polipéptida opioid endogenous" jeung nu mikir bisa dihasilkeun ku kelenjar hipofisis na hipotalamus salila latihan beurat, sarta di respon kana nyeri, pikagumbiraeun na rangsangan stress lianna.
Sakali diproduksi, endorphins anu disebarkeun sapanjang sistim saraf dimana aranjeunna interaksi jeung reséptor opiate pikeun ngurangan persépsi urang tina nyeri. Ieu relievers nyeri alam teu ukur ngurangan persepsi nyeri, tapi maranéhanana ogé dikaitkeun jeung hiji rasa ngaronjat tina euforia na well-mahluk.
Sajarah Endorphins
Endorphins anu kahiji kapanggih dina 1974 ku dua grup misah tina penyidik bebas. Endorphins munggaran kapanggih ku ngamangpaatkeun tur diajar nu brains sato. Élmuwan John Hughes jeung Hans Kosterliltz, duanana Skotlandia, munggaran diidéntifikasi na endorphins terasing tina uteuk ngeunaan babi. Sakaligus, Rabi Simantou na Soloman Snyder, duanana Amérika Serikat, dicirikeun endorphins dina otak anak sapi. Ieu ogé manggihan yén awak manusa, kitu ogé awak kalolobaan sato, nyaeta boga kabisa pikeun ngahasilkeun morfin sorangan.
Hasil ieu panalungtikan variatif ieu diaktipkeun neuroscientists nangtukeun yén otak manusa ngandung endorphins mun ngawatesan nyeri, nu dina Kaluaran hipofisis lamun awak sahandapeun stress ekstrim, atawa perasaan nyeri ekstrim.
endorphins ieu interaksi jeung reséptor pikeun ngurangan persépsi sakabéh nyeri. Balukar tina prosés ieu mimicked, sahingga sarupa pamakéan ubar kayaning morfin. Ku kituna, lamun hiji painkiller jieunan kayaning morfin ieu diwanohkeun ka awak, mudahan ku dokter, éta boga pangaruh dina endorphins kajadian sacara alami.
Salaku painkiller saperti ieu kenalkeun, eta ngawengku leuwih ti reséptor nyeri otak urang. awak itungan ieu, sarta dina mulang, kirang alami kajadian reducers nyeri dihasilkeun. Ieu téhnik balancing ku awak. Najan kitu, nalika sumber jieunan dipiceun, loba reséptor nyeri jadi kosong. Hal ieu ngabalukarkeun hiji craving pikeun endorphins, sering dina bentuk narkotika, sarta ieu kumaha kecanduan bisa dimimitian.
The runner urang High
Pikeun individu tangtu, ngajalankeun hiji jarak pisan lila bisa ngabalukarkeun sensasi sarta rasa euforia anu dibandingkeun jeung tinggi ditawarkeun ku narkoba. Sensations nu dilaporkeun ieu tinggi runner urang kaasup: perasaan karapihan ekstrim, hiji sensasi ngambang, Bliss, euforia, sarta ngaronjat kasabaran nyeri.
tinggi ieu runner urang geus credited ka tingkat ngaronjat tina endorphins dina uteuk. Endorphins téh konsistén dileupaskeun pikeun awak jadi hiji ngalir individu sarta ahirna, surge ieu endorphins dina uteuk ngabalukarkeun perasaan euforia.
sumber:
Boecker, H., Sprenger, T., Spilker, abdi, Henriksen, G., Koppenhoefer, M., Wagner, kJ, Valet, M., Berthele, A., Tolle, TR (2008). The runner urang High: Opioidergic Mékanisme dina Brain Asasi Manusa. Cerebral Cortex Doi: 10,1093 / cercor / bhn013