Panggihan naon nyangka dina diet Jenny Craig
Anjeun siap coba diet Jenny Craig? Mun kitu, anjeun teu sorangan. Jenny Craig mangrupa salah sahiji program leungitna beurat komérsial pang populerna sadia tur loba dieters leungit beurat hasil bari aya dina rencana. Tapi teu unggal diet lumaku pikeun unggal Dieter. Pastikeun Anjeun evaluate sakabéh naros Jenny Craig jeung kontra saméméh anjeun investasi.
Kumaha Ieu Karya
Jenny Craig klien teu kaétang kalori, beuratna dahareun atawa ukuran porsi bari dina program.
Gantina aranjeunna tuang pre-rangkep Jenny Craig entrees nu ngajemput di pusat Jenny Craig atawa dikirimkeun ka klien nu. Mun anjeun aya dina dahareun, anjeun bakal jadi wanti ka "volumize" entrees beku Anjeun. Anu ngandung harti yén anjeun tambahkeun bungbuahan sorangan, veggies na kalori low tambahan sangkan entree nu badag tur leuwih keusikan.
Dieters on program nu beuratna sorangan saminggu sakali unggal boh di imah atawa di puseur program. program nu dirancang pikeun ngahasilkeun hiji leungitna beurat mingguan tina salah kana dua pon atawa 1 persén beurat awak Anjeun. leungitna beurat kahontal ku ngawatesan kalori sarta ku cara ningkatkeun latihan jeung aktivitas spontan tingkat nu klien urang.
Unggal klien Jenny Craig geus dipasangkeun kalayan konsultan hiji. konsultan nu susunan up rencana anjeun, cek dina sareng anjeun minggu tiap, mantuan rencana ménu jeung alamat tantangan sakumaha maranéhna hudang. Anjeun tiasa milih pikeun papanggih jeung konsultan anjeun boh dina telepon atawa di pusat Jenny Craig.
Harga
Nalika nangtukeun sabaraha maneh bakal mayar dina program Jenny Craig, Anjeun kedah faktor di biaya pangan pre-dipak jeung bungbuahan tambahan, Sayuran jeung dahareun loba cageur lianna. Anjeun tiasa ngitung total biaya anjeun kaleungitan beurat on Jenny Craig ku figuring kaluar biaya per bulan jeung Jumlah bulan nu peryogi janten on dahareun.
Loba dieters ngabandingkeun Jenny Craig mun Nutrisystem . Keur kalolobaan urang, Jenny Craig waragad leuwih tapi loba jalma ogé resep rasa Jenny Craig dahareun ngaliwatan éta rasa pangan Nutrisystem . Dina leungeun séjén, sababaraha dieters ngarasa yen Nutrisystem dahareun téh leuwih merenah. Éta penting pikeun nyandak faktor ieu kana tinimbangan mun anjeun pikir ngeunaan total biaya dahareun. Taya diet sia Mayar pikeun lamun teu lengket eta.
kadaharan
Jenny Craig mangrupakeun program alus keur jalma anu teu boga waktu pikeun balanja keur atanapi nyiapkeun pangan di imah . Dina program, klien milih ti rupa-rupa sarapan, dahar beurang, dinner, dessert jeung snack item. Klien nu diperkirakeun nyadiakeun bungbuahan tambahan, Sayuran jeung dahareun loba cageur .
Ampir kabéh Jenny Craig dahareun perlu beku. Aya snack bar jeung item leutik sejenna, tapi entrees perlu diteundeun chilled. Ieu bisa jadi masalah pikeun sababaraha dieters anu remen aya di jalan.
Sajaba ti éta, dieters anu ajak ka volumize hidangan maranéhanana. Ieu ngandung harti yén anjeun kedah ngalakukeun sababaraha masak di imah mun meunang nu leuwih seueur tina program. Anjeun bakal nambahan veggies dicincang, topping, buah seger atawa ngeusian pangan low-kalori séjén pikeun tiap makan. Teu ngan baris mantuan anjeun ngarasa lengkep bari anjeun kana dahareun tapi ogé bakal mantuan ngajar Anjeun kaahlian dahar penting pikeun mulasara leungitna beurat anjeun engké.
sokongan
Jenny Craig klien nu disadiakeun kalawan rojongan motivational ngaliwatan ramo-to-beungeut atanapi telepon rapat jeung konsultan maranéhanana. Konsultan anu mindeng urut klien Jenny Craig anu geus suksés leungit beurat kana rencana. Éta aya pikeun mantuan anjeun damel ngaliwatan tantangan aub kalawan nyoba leungit beurat .
Mun sajarah kaséhatan Anjeun atawa diagnosis merlukeun anjeun damel ku dietitian kadaptar, hal anu penting pikeun dicatet yén konsultan di Jenny Craig teu diperlukeun pikeun mibanda kasang tukang éta. Konsultan nu kitu, dilatih ku tim ti gizi sarta dieticians didaptarkeun. Maranehna ngagunakeun kaahlian déngékeun aktif jeung kaahlian kabiasaan dumasar motivasi-ngahontal kaséhatan umum alus ngaliwatan leungitna beurat.
Pro jeung kontra
Unggal Dieter ngabogaan gaya hirup béda mertimbangkeun nalika aranjeunna milih diet. Jenny Craig nyadiakeun rencana well-dirancang pikeun leungitna beurat, tapi iyeu moal jalan mun for everyone. Salian faktor di luhur, tetep dina pikiran pro ieu jeung kontra.
pro:
- Lengkep jeung rencana gampang. Klién dina program Jenny Craig meunang program leungitna beurat komprehensif nalika aranjeunna papanggih jeung pembimbing maranéhna minggu tiap. Rojongan, tips dahareun, resep na tips latihan anu disadiakeun. Kabéh pangan anu tos ngarangkep jadi guesswork dicokot kaluar kontrol bagian. Baheula, News AS jeung Laporan Dunya rengking Jenny Craig salaku diet panggampangna kadua nuturkeun.
- Rojongan. rojongan motivational ieu diwangun kana program Jenny Craig ti mimiti rencana diet. For loba pilihan raray-to-rupa kanggo rojongan mere eta leg a nepi ngalawan saingan Nutrisystem. Ku sabab kitu, Jenny Craig mindeng nudges kaluar Nutrisystem di ratings konsumen.
- Rasa. Jenny Craig dahareun raos alus. Tangtu, moal unggal Dieter bakal ngarasakeun unggal dahareun, tapi sacara umum kualitas pangan anu satisfying.
kontra:
- Genah. Kanggo sababaraha dieters, Jenny Craig sanes pilihan nu pangmerenahna. The hidangan entrees kudu cicing beku lajeng reheated dina microwave nu. Mun anjeun teu miboga aksés ka panerapan ieu salila poé, diet Anjeun bisa jadi harder nuturkeun.
- Cost. Biaya program Jenny Craig ieu remen dicutat salaku aral tina rencana diet . Sanajan kitu, biaya program nu gumantung kana jenis rencana anjeun milih, lokasi Anjeun tur dina waktu taun mun anjeun ngadaptarkeun. Jenny Craig nawarkeun diskon occasional on rencana.
Inget, mun anjeun milih diet, ulah milih hiji nu babaturan Anjeun tos dipilih atawa malah diets nu maca ngeunaan dina majalah. Evaluate Jenny Craig pro jeung kontra sapanjang kalayan faktor gaya hirup jeung anggaran pikeun manggihan program leungitna beurat pangalusna pikeun kedah pribadi Anjeun.