Kakawasaan pikiran mantuan ngajelaskeun sabagian tahayul olahraga gélo jeung ritual
Urang sadaya geus katempo atlit ngajalankeun gerakan ritual saméméh kompetisi jeung geus uninga carita ngeunaan pamuter baseball kalayan kaos kaki untung na atawa pamuter hoki kalawan iteuk favorit-Na. Pikeun onlooker, éta bisa sigana konyol na aneh, tapi olahraga, goib na ritual anu nyebar sarta prakna cukup umum. Kanyataanna, pikeun sababaraha pamaén, pola ieu bisa sabenerna pangaruh kasuksésan maranéhna kana sawah.
The Power of ritual di Olahraga
ritual A nyaéta kabiasaan tangtu atawa aksi nu hiji atlet ngalaksanakeun jeung kapercayaan yen paripolah ieu boga Tujuan husus, atawa kakuatan, pangaruh kinerja maranéhanana. Loba atlit yakin yén ngajalankeun hiji ritual husus saméméh kompetisi ngaronjatkeun kinerja maranéhanana. ritual ieu dibasajankeun baju maranéhna ngagem kana pangan maranéhna dahar atawa inuman; nu haneut-up maranéhna ngalakukeun atawa malah musik maranéhanana ngadangukeun.
The Power of goib di Olahraga
Goib umumna hiji hal anu mimitina tumuwuh di hindsight, ampir ku kacilakaan lajeng diperlukeun dina acara nu bakal datang. A goib timbul nalika hiji atlet ngabogaan kinerja utamana alus (atawa goréng) lajeng nyoba ngadegkeun "ngabalukarkeun sarta pangaruh" ku reviewing fakta dina sapoe. Aranjeunna bakal aya bewara hal kawas naon maranéhna ate atawa ngagem tur maranéhna gé aya bewara naon bae ilahar yén kajadian kayaning meunang teukteukan buuk hiji, narima kado atawa dédéngéan hiji lagu tangtu.
Mun aranjeunna boga prestasi hébat aranjeunna atribut kasuksésan maranéhna pikeun nu Kaayaan mahiwal jeung nyobian deui eta saméméh unggal kompetisi.
The Ajén goib tur Ritual dina Olahraga
Lamun anjeun nganggap naon nu diperlukeun pikeun hiji atlet pikeun ngamekarkeun skill jeung kamampuhna unggul dina hiji olahraga dibikeun, éta teu teuas ningali kumaha wae ritual atawa goib bisa ngamekarkeun.
Jeung bener, naon beda antara hiji ritual sarta pola gerak fisik? Diajar sagala skill-naha anyar ngalungkeun baseball a, ski handap hiji gunung tiris atanapi diajar numpang hiji sapédah-merlukeun ngembangkeun Jalur neural anyar jeung pola anyar kontraksi otot, agility , sarta koordinasi. Kusabab ritual mindeng nyandak kana pola gerak fisik, sababaraha bisa dijieun salaku bagian tina jam kana jam ngalaksanakeun fisik.
Bisa oge bédana utama antara hiji ritual sarta skill olahraga éta ritual anu mindeng kajadian saméméh kompetisi, ku kituna bisa atawa teu bisa langsung mangaruhan olahraga saperti ayeuna teh keur dimaénkeun. Leungit, di big picture, ritual teu dampak sistem kapercayaan tina atlet, sarta kapercayaan ieu tetep jeung atlet salami game.
Hiji Pananjung konci peneliti anu diajar goib di olahraga geus ngalakonan kalawan carana hiji atlet ngécéskeun kasuksésan sarta kagagalan maranéhanana. Maranéhanana atlit anu boga locus internal kuat kontrol (nu geus maranéhna yakin aranjeunna jawab kinerja maranéhanana) gaduh tahayul kurang ti atlit anu atribut kasuksésan sarta gagal maranéhna pikeun pangaruh éksternal. Pikeun atlit anu ngarasakeun hasil kompetisi hiji unpredictable, tahayul nyadiakeun jalan pikeun hiji atlet mangtaun bit leuwih kontrol.
Bisa oge nilai nyata dina sagala goib athletic na ritual téh dorongan ieu kapercayaan jeung rasa embung anu aranjeunna nyadiakeun hiji atlet. Lamun yakin yén ngalakonan aksi atawa kabiasaan husus bakal ngajadikeun anjeun nedunan hadé, teras Anjeun meureun bakal nedunan hadé. Ieu yayasan psikologi olahraga. Loba atlit make ritual kayaning visualisasi atawa imagery dipandu , nyieun deui hiji lomba utamana suksés sarta ngalaman parasaan aranjeunna kapaksa lajeng jadi sanajan maranéhna téh lumangsung ayeuna. ngelingan ieu sareng visualisasi nyiapkeun aranjeunna duanana mental jeung fisik keur kompetisi.
sumber
Damisch, L., Stoberock, B., & Mussweiler, T. (2010). Tetep ramo Anjeun meuntas! Kumaha goib ngaronjatkeun kinerja. Psikologi Élmu, 21 (7), 1014-1020
Ishak, AR (1992). "Mental Practice- Dupi eta Gawé di Lapang teh?" The Olahraga psikolog, 6, 192-198.
Martin, KA, Hall, CR (1995). "Maké Mental Imagery mun Kembangna Motivasi intrinsik". Journal of Olahraga sarta Latihan Psikologi, 17 (1), 54-69.