Facebook, yakin eta atanapi henteu, bisa dipake pikeun leuwih ti tinggal di kabaran ku babaturan heubeul anjeun ti SMA. Kanyataanna, kalawan leuwih ti samilyar pamaké bulanan aktip, Facebook nawarkeun salah sahiji cara anu pangalusna pikeun meunang nasehat interaktif tur pangrojong ti buffs kabugaran ayana sakabéh sakuliah dunya.
Hijina nyekel? Lamun babaturan pangdeukeutna Anjeun Facebook henteu persis héjo jus na gim jenis, bisa jadi tangguh uninga saha ngahurungkeun atawa anu nasehat nyandak lamun datang ka urusan ngeunaan kaséhatan. Éta tempat Facebook Grup datangna dina. Grup ieu anu diayakeun saeutik kawas panglawungan heubeul-sakola internét, dimana (ampir) saha tiasa ilubiung, nanyakeun, sarta nampi waleran, mindeng ti ahli, kitu ogé "di trenches" peminat kabugaran séjén .
Pariksa sababaraha grup nu patali kabugaran pang populerna Facebook dina platform sosial, tur mimitian gabung maranéhanana anu nyaluyukeun kapentingan anjeun. Ngan apal nyandak sakabeh nasehat online ku sisikian uyah. Iwal mun bisa pariksa a pamaké salaku ahli leres, tetep dina pikiran nu maca hal on Internet teu merta nyieun leres.
Facebook Grup pikeun Kabugaran Umum
Lamun nuju teu invested dina tipe husus Cimerak, kayaning Ngabuburit atanapi CrossFit , teras grup kabugaran umum nyaéta tempat gede pikeun ngamimitian. Meunangkeun aub ku nanyakeun patarosan atanapi commenting dina artikel atawa tulisan nu dibagikeun ku batur. Dina grup badag eta kadang bisa ngarasa tangguh pikeun manggihan footing anjeun sarta kadéngé. Janten sabar jeung masihan eta waktu-salaku adage heubeul mana, Anjeun bakal meunang kaluar naon nempatkeun dina.
Coba ngagabung grup Kaséhatan sarta Kabugaran, atawa lamun hoyong lingkunganana leuwih-bikang ramah, anu Kaséhatan sarta Kabugaran Girl Talk atawa nada Ieu Up Grup Girls anu pilihan anu alus. Mun anjeun kana workouts beuki nangtang, mertimbangkeun Kabugaran, Gizi, sarta grup Cimanuk Luhur-inténsitas.
Facebook Grup pikeun Loss Beurat
Mun leungitna beurat nyaeta jadi tujuan anjeun, Facebook Grup (sabagean nu well-dikelola ku moderator), mangrupakeun hiji tempat hébat pikeun manggihan rojongan. Ngan jadi waspada tina tulisan spammy ti nu ngajual cleanses atanapi diets-loba lianna moderator coba dihapus tulisan ieu sakumaha aranjeunna nuju ditambahkeun, tapi tiasa tangguh tetep nepi! Hiji grup alus pikeun nyobaan lamun sorangan hiji Fitbit teh FitBit pikeun grup Beurat Loss.
Facebook Grup pikeun ketahanan Olahraga
Runners, cyclists, sarta triathletes-you're a breed husus tina enthusiast kabugaran, nu hartina anjeun kudu neangan kaluar grup tina atlit kawas-dipikiran. Facebook urang Grup ketahanan olahraga nu hiji tempat alus teuing pikeun nanyakeun husus keur latihan, gizi, jeung taper dreaded. Sababaraha grup ketahanan-fokus pang populerna kaasup No runners Sampurasun, Marathon Maniacs, Abdi bogoh Jalan Ngabuburit, sarta Awewe keur Tri.
Mun anjeun anu atlet leuwih husus, ngungkaban Grup kawas Trail na Ultra ngajalankeun, UltraRunning, Buka Cai Kolam, atawa malah Sadaya Hirup halangan Kursus Racing.
Terus di pikiran nu loba klub ketahanan olahraga régional ogé mibanda Facebook Grup. Contona, lamun cicing dina Dallas, TX, anjeun bisa jadi hoyong gabung di Dallas / ft. grup Triathlon Club patut, tinimbang grup umum. Lamun nyaho kota Anjeun atawa wilayah boga klub olah raga geared kana olahraga anjeun, pariksa ramatloka maranéhanana pikeun émbaran on Grup Facebook swasta.
Facebook Grup pikeun Kagiatan outdoor
Ieu mah sakadar kacangan kaséhatan sarta beurit gim anu make grup Facebook. Kanyataanna, Facebook bisa jadi salah sahiji tempat pangalusna pikeun peminat outdoor nyambung, saprak hiking, climbing, sarta backpacking nu ngarasakeun dunya leuwih sarta mindeng boga halangan handap pikeun asupna ti olahraga éta merlukeun parabot éksténsif.
Gedé, grup umum ngawengku barzakh, Backpacking, addicted kana batu climbing, Scuba Grogol, sarta SlackChat (grup ngeunaan slacklining). Tapi sakumaha kalayan ketahanan olahraga, kagiatan outdoor remen gaduh grup Facebook régional pikeun mantuan ngatur acara lokal. Pastikeun neangan ieu kaluar.
Facebook Grup pikeun Grup Kabugaran jeung kelas husus
Mun anjeun anu Nunung diehard, a maniac CrossFit, atawa fanatik Pilates, Anjeun kudu neangan grup tina exercisers sarupa-addicted. Coba ngagunakeun search Facebook urang neangan kaluar grup husus pikeun aktivitas favorit anjeun atanapi studio. Grup populér kaasup P90X, The Yoga Room, cf Masters (pikeun peminat CrossFit), The Pilates Panon, bela diri Seni Grup pikeun Kabéh, Kutub Freaks, sarta ngagungkeun Ngabuburit Jero.
Facebook Kabugaran Grup régional
Aya sacara harfiah rébuan grup Facebook husus ka lokasi, hiji tipe latihan, atawa studio husus. Lamun ditéang pikeun nyambung jeung jalma dina kahirupan nyata, make pungsi teangan Facebook urang pikeun manggihan grup pangalusna keur anjeun. Contona, ku cara néangan "Austin Kabugaran," lajeng milih "Grup" ti pilihan bar sakuliah luhureun kaca pilarian, hasil kaasup sagalana ti Austin Kabugaran pesaing mun Austin Nerd Kabugaran adventures.
Facebook Grup pikeun Kabugaran instruktur
Aya ogé grup geared husus pikeun instruktur kabugaran sarta boga studio. Grup ieu meta sumberdaya sakumaha fabulous pikeun maranéhanana anu nyieun hirup ngaliwatan kabugaran. Mun anjeun hiji instruktur, kantun milarian Facebook Grup keur sertifikasi Anjeun atawa husus.
Sababaraha sahiji gorombolan pang populerna kaasup Kabugaran instruktur, Certified Grup instruktur Kabugaran, Personal Trainers ngahiji, CrossFit boga Affiliate, Guru Yoga, sarta sentul Ngabuburit instruktur.
A Kecap Ti
Bari Facebook Grup téh salah sahiji cara pikeun nyambung jeung individu kawas-dipikiran, éta gampang meunang sedot kana "vacuum" di média sosial. Inget yen bari nasihat umum ti babaturan Internet Anjeun tiasa mantuan, éta hésé ngaganti nilai asah individualized atawa latihan. Upami Anjeun gaduh pisan gol husus Anjeun miharep pikeun ngahontal, éta salawasna mangrupakeun ide nu sae pikeun neangan kaluar profésional di aréa Anjeun.