Stilbenes hartina sanyawaan alami nu kapanggih dina sababaraha jenis tutuwuhan. Sababaraha stilbenes mungkin gaduh kauntungan kaséhatan. Aranjeunna milik ka sub-group of phytochemicals disebut polifenol .
Stilbenes henteu sakumaha biasa sakumaha polifenol lianna. Anjeun meureun geus maca ngeunaan sababaraha flavonoid béda, lignans atawa asam phenolic , tapi aya ukur dua stilbenes catetan: resveratrol na pterostilbene.
Éta téh ngan ukur kapanggih dina saeutik dina sababaraha pangan dahar.
Resveratrol ieu lumayan lah dipikawanoh (atawa janten jujur, leuwih-hyped). Hayu urang kapanggih dina kulit anggur, anggur beureum, kacang, blueberries na cranberries na geus ditalungtik salila éta kauntungan kaséhatan poténsial. Studi observational némbongkeun jalma anu inuman anggur beureum condong boga resiko handap panyakit cardiovascular. Tapi henteu dipikawanoh sabaraha tina pangaruh nu geus alatan resveratrol atanapi lamun jalma anu boga resiko handap panyakit jantung ngan lumangsung inuman anu leuwih anggur saeutik ti individu nu boga resiko luhur.
studi laboratorium némbongkeun yén resveratrol tindakan minangka antioksidan jeung antibaktéri anti radang sababaraha sato laboratorium tapi aya saeutik pisan informasi dina pamakéan resveratrol manusa, atanapi sabaraha bakal diperlukeun pikeun némbongkeun sagala kauntungan kaséhatan.
Chances anu kitu, eta jumlah diperlukeun teuing tinggi pikeun ngahontal jeung sumber dietary nyalira, jadi mangpaatkeun sagala bakal datangna ti suplemén.
Tapi, suplemén dietary teu diatur pikeun sakabéh ogé yén pikeun efficacy. Sarta kami henteu terang sabaraha nyandak, atawa lamun éta bakal ngalakukeun nanaon atoh.
Pterostilbene ieu kapanggih dina blueberries jeung buah anggur. Ieu antioksidan anu geus ditémbongkeun jangji dina pengobatan sarta pencegahan kanker jeung panyakit cardiovascular, tapi (kawas resveratrol) ayeuna teh ukur kungsi diuji sato lab.
Ayeuna, aya teu wae studi di manusa.
Sababaraha stilbenes ieu dijual saperti suplemén, tapi punten nyarita ka panyadia Podomoro Anjeun saencan nyandak sagala rupa suplemén dietary.
sumber:
Borriello A, Cucciolla V, della Ragione F, Galletti P. "polifenol dietary:. Fokus kana resveratrol, agén ngajangjikeun dina pencegahan kasakit cardiovascular tur kontrol homeostasis glukosa" Nutr Metab Cardiovasc dis. 2010 Oct; 20 (8): 618-25.
Gresele P, Cerletti C, Guglielmini G, Pignatelli P, de Gaetano G, Violi F. "Balukar tina resveratrol sarta polifenol anggur sejenna dina fungsi vascular:. Apdet" J Nutr Biochem. 2011 Mar; 22 (3): 201-11.
Manach C, Scalbert A, Morand C, Ramasy C, Jimanez L. "polifenol:. Sumber dahareun jeung bioavailability" Am J Clin Nutr. 2004 Méi; 79 (5): 727-47. Amérika Sarikat Dinas Pertanian. "Poténsi cageur Pterostilbene urang".