Diajar Ngeunaan penyuluh
Extension nujul kana bending atanapi flexing tina gabungan a supaya tulang ngabentuk gabungan anu dipindahkeun leuwih tebih eta, atawa straightened. Extension mangrupakeun posisi fisik anu nurun sudut antara tulang dahan di gabungan a. Ieu lumangsung nalika otot kontrak jeung tulang mindahkeun gabungan teh kana posisi ngagulung.
Ilaharna, penyuluhan joint téh dugi ka 180 derajat atanapi kirang.
Dina basa sejen, yen gabungan tiasa dasarna dibuka nepika lempeng. Mikir panangan anjeun atanapi leg sabagé conto, sakumaha ieu tiasa ngagulung dugi aranjeunna ampir lempeng.
Naon téh Joint?
A joint téh titik fisik sambungan antara dua tulang misah. Contona, dina gabungan dengkul nujul kana point of sambungan antara femur, atawa tulang pingping , sarta tibia, atanapi tulang Shin. Sendi ogé ngandung rupa-rupa jaringan konéktif serat sapertos ligamén, anu nyambungkeun tulang babarengan jeung tendons nu nyambung otot jeung tulang jeung kartilage, nu nyertakeun tungtung tulang jeung nyadiakeun sabagian cushioning.
Hyperextension
Sagampil keur disada, hyperextension pérsi ekstrim tina hiji extension. Hyperextension mangrupa gerakan gabungan kaleuleuwihan nu Sudut nu diwangun ku tulang mangrupa gabungan tinangtu dibuka, atawa straightened, saluareun na normal, sehat, rentang gerak. gerakan misalna hiji bisa berpotensi nyieun éta gabungan tinangtu teu stabil, sarta dina gilirannana nambahan résiko na likelihood keur dislocation atawa tatu poténsi séjén tina gabungan teh.
Flexion
Sabalikna ti extension nyaeta flexion. Flexion diartikeun salaku bending of a gabungan tinangtu supados tulang nu ngawangun gabungan nu ditarik ngadeukeutan babarengan. Flexion mangrupakeun posisi fisik anu nurun sudut antara tulang dahan di gabungan a. Ieu lumangsung nalika otot kontrak jeung tulang mindahkeun gabungan teh kana posisi ngagulung.
Salila flexion, sudut antara tulang dahan di gabungan keur turun. Flexion ilaharna lumangsung nalika otot kontrak jeung tulang sahingga mindahkeun gabungan caket dieu kana posisi melengkung. Pondokna, flexion shortens sudut joint jeung extension naek eta.
Lingkup Motion of a Joint
A mayoritas mendi awak manusa urang ngidinan pikeun pergerakan. Sababaraha, kawas mendi dina tangkorak, teu ngidinan pikeun pergerakan. Maranéhanana mendi yen ulah ngawenangkeun keur gerak, kayaning nu dengkul atawa ankle, boga rentang predetermined gerak. Mikir rentang gerak salaku spéktrum watesan sabaraha jauh hiji joint individu bisa ngabengkokkeun. Kisaran gerak dasarna nyaéta sabaraha jauh téh unggal arah nu gabungan bisa mindahkeun atawa ngabengkokkeun comfortably. Kisaran gerak joint téh biasana diukur dina derajat. Unggal gabungan individu boga rupa misah gerak.