Ngarasakeun Manisan és krim ieu, fro-yo bar, sarta beuki
Aya pernah hiji waktu salah keur és krim sarta popsicles. Solokan sugary, pilihan tinggi-kalori pikeun ieu alternatif nikmat.
Enlightened: The Good-pikeun-Anjeun es krim
1/2 cangkir: 60 nepi ka 100 kalori, 1,5 nepi ka 6g gajih
1 pint: 240 nepi 400 kalori, 6 jeung gajih 24g
Aya loba lawan pantes dina "tuang pint nu"-protéin luhur arena és krim, tapi Enlightened teh Tien Juara jelas.
Euweuh ketukan dina creaminess euyeub of low-kalori ieu saréat. rasa favorit abdi nyaeta caramel oatmeal cookie crunch, kalawan caramel na cookie na campuran-in. Tur kalawan 100 kalori atanapi kirang per 1/2 cup, maneh bener bisa dahar sakabeh pint. Who wants to ngumbah mangkok jeung es krim scoop atoh?
Malah leuwih hadé: Unggal porsi boga ngeunaan 7 gram protein (ampir 30 gram per pint), sarta kandungan gula téh leuwih handap protéinna. Ieu salah sahiji cara healthier kana nyugemakeun huntu amis Anjeun .
kantun Popsicle
1 pop: 40 kalori, gajih 0G
Teu kana és krim? Teu masalah! Abdi bogoh Palasik Pops buah beku, tapi Abdi lain kipas badag sirop jagong tinggi-fruktosa sarta jumlah kaleuleuwihan gula. Ngayakeun nyaeta Kantun Popsicle.
Garis ieu dijieun kalayan gula tiwu nyata tur Warna asalna ti sumber alam. The Pops anu sadia dina opat bungkus rasa béda: Strawberry-Banana sarta Mangga; Berry sarta nanas; Jeruk, Cherry, sarta Anggur; sarta Strawberry jeung buah prambus.
Jadi loba rupa, éta patut babagi jeung balad!
Bar Yasso beku Yunani Yogurt
1 bar: 80 nepi ka 130 kalori, 0 mun gajih 6g
Pra-portioned Ngaruwat amis téh kira meunang badag dina buku abdi, sareng bar Yasso Yunani Yogurt ieu ukuran impressively. Ngarasakeun nyangkokkeun satisfying of creamy-protéin luhur Yunani fro-yo dina 15 rasa nikmat.
Coba kabeh!
Abdi bogoh ka Coklat Chip cookie Adonan. Sarta pencinta mentega suuk: Anjeun kudu nyobaan éta Kacang mentega Piala. Ieu coklat-dipped creamy suuk mentega beku yogurt, ngan kawas Reese beku urang dina iteuk! Éta salah sahiji cara pikeun jazz up yogurt Anjeun .
Sadaya-Pengetahuan Alam GoodPop beku Pops di Oranyeu N 'Cream
1 bar: 80 kalori, gajih 4.5g
Inget Creamsicles jeung adun sampurna maranéhanana tart jeruk sarta vanili creamy? Muhun, GoodPop boga versi alam kalawan ukur 80 kalori per pop. Ngaruwat ieu gluten bébas jeung susu-gratis ... More kawas Great Pop!
The vanili krim keusikan amis dijieun kalawan krim kalapa jeung exterior jeruk dijieun tina jus jeruk. Éta hiji saréat bisa ngarasa alus ngeunaan.
Pariksa GoodPop urang kurban sejenna: Strawberry limun, Banana Kayu manis, sarta leuwih! (Teu kabeh variétas disebut vegan, tapi maranéhna geus sagala incredibly ngeunah tur dijieun tina bahan alam.)
Ceking Sapi sandwiches es krim
1 sandwich: 150 nepi 190 kalori, 2 jeung gajih 10g
Ceking Sapi nembe cleaned up bahan di standout beku garis dessert kieu, sahingga ieu populér sandwiches malah leuwih desirable. Craving klasik? Grab a sandwich Wild Vanilla Isro. Atawa masihan kuncup rasa anjeun hiji petualangan kalawan Cinnamontastic Snickerdoodle na Cookies lengkep Tresna-pantes 'n Cream.
Chocoholics: Anjeun oge kedah nyobian coklat-dipped sandwiches. lineup Ieu ngan ngajaga meunang hadé!
Abdi / Mo Mochi
1 sapotong: 110 kalori, 3 jeung gajih 3.5G
Dupi anjeun diusahakeun mochi es krim? Téh mangrupa saréat Jepang éta dasarna bal tina euyeub, creamy és krim dibungkus dina kahadéan doughy. Ieu guys saeutik anu ngeunah, pre-portioned, sarta jadi lucu. Éta datang dina rasa seru kawas asak Strawberry, Sweet Mangga, sarta mint Coklat Chip.
The és krim sorangan amis tur creamy bari luar téh mildly amis tur chewy. Ieu kawas hiji bonbon és krim! Tambih Deui, doughy luar ngajaga jero ti lebur gancang.
Genius jeung nikmat!
Lamun ditéang dessert non-beku, hiji kreativitas saeutik bakal masihan anjeun saréat amis keur sahandapeun 200 kalori .
Pikeun resep kasalahan-gratis, kadaharan manggih, n trik tips ', loba, ngadaptarkeun surelek poean bébas atawa didatangan Lapar Girl!