Latihan pribadi tiasa hiji sumberdaya unggulan naha anjeun hiji pemula atawa hiji exerciser ngalaman. A palatih alus bisa ngabantu anjeun angka kaluar naon nu kudu jeung waktu anjeun, ngajarkeun maneh kumaha laksana jalan katuhu jeung nyadiakeun akuntabilitas jeung motivasi.
Tapi, latihan pribadi mangrupa jenis kawas nikah na, kawas pertikahan, teu unggal hubungan latihan pribadi jalan kaluar.
Di handap aya ngan sababaraha isu nu bisa datangna up tapi salawasna ngobrol palatih anjeun ngeunaan isu naon nu nuju gaduh. Lamun teu tiasa dianggo eta kaluar, nya meureun waktu pikeun manggihan palatih sejen.
1 - palatih anjeun Dupi Salawasna Ahir atanapi Cancels on Anjeun.
Emergencies lumangsung dulur jeung éta bisa dilawan eta sabagian pasini bisa neangan dibolaykeun. Tapi lamun geus noticed palatih Anjeun canceling langkung pasini ti manéhna tetep atanapi sok telat (tanpa nyieun up the time), boga Obrolan kalayan anjeunna jeung ngabejaan manehna menggah anjeun.
Mun anjeun ngarasa uncomfortable lakukeun kang, coba mun tetep sederhana, nyebutkeun hal kawas, "Anjeun nyaho, Nyaan kudu jadi jam gawé ku waktu nu tangtu. Mun waktu ieu teu bisa dipake, bisa kami datang nepi ka solusi?"
Lamun anjeunna teu nyieun sawatara parobahan atawa ngaku kasalahan na, nya meureun waktu keur ngaléngkah.
2 - palatih anjeun Teu Balik Telepon atanapi surelek.
palatih anjeun teu ngan sakuduna dituju janten aya mangsa sesi anjeun, manehna oge kudu aya lamun gaduh patarosan atawa masalah luar pasini anjeun dijadwalkeun.
Komunikasi nyaeta konci, naha nu nuju netepkeun pasini atawa nanyakeun patarosan ngeunaan workouts.
Mun palatih Anjeun teu ngarespon, ngobrol nya jeung menta hiji waktos respon lumrah (sebutkeun 24-48 jam). Anjeun bisa nyebutkeun hal kawas, "Kuring dikirim anjeun hiji email ngeunaan workout kuring sarta kuring henteu ngadenge deui. Kuring hayang mastikeun nu nuju meunang surelek abdi."
Lamun nuju masih teu meunang naon butuh, éta bisa jadi waktu pikeun ngaléngkah.
3 - palatih anjeun Teu Méré Anjeun Perhatosan Full-Na.
Mun palatih Anjeun interrupts workouts anjeun pikeun ngobrol buddies di gim, nyandak Telepon acak atawa ngan henteu nengetan maneh salila workouts, éta hiji masalah anu perlu dibahas katuhu jauh.
Kadangkala interruptions anu dilawan sarta moal unggal palatih anu bade janten di pangalusna na sadaya waktu ... tapi, lamun ngarasa kawas nu nuju keur dipaliré, omongan manéhna ngeunaan eta. Anjeunna bisa jadi sadar aya masalah. Lamun anjeunna henteu ngarobah kabiasaan na, Anjeun bisa jadi kudu manggihan palatih sejen.
Deui, ieu merlukeun sababaraha tipe konfrontasi jeung meureun nya hésé broach subjek tapi apal nu nuju Mayar keur waktu-Na. Anjeunna lumaku pikeun anjeun. Anjeun bisa ngan meunangkeun perhatian na mangsa workout ku rutin nanyakeun, "Dupi ieu jalan katuhu pikeun ngalakukeun ieu?"
Lamun anu teu dianggo, meureun palatih yén teu bener keur anjeun.
4 - palatih anjeun Teu ngabales Eupan Balik Anjeun.
Hiji hubungan latihan pribadi estu kolaborasi a - manehna susunan up workouts lajeng robah aranjeunna nurutkeun naon nu peryogi tur kumaha ngarasakeun hal.
Mun palatih anjeun teu ngalakukeun nu atawa geus anjeun lakukeun workouts anu jalan kaluar tina wheelhouse anjeun, ngabejaan nya masalah anjeun.
Méré eupan balik téh hijina cara manehna bisa ngarobah hal. Loba trainers henteu malah sadar yen aya masalah, sahingga sok sebutkeun hal. Anjeun ngan bisa ngomong hal kawas, "Anjeun nyaho, éta workout panungtungan éta hébat, tapi Abdi bogoh ka hiji workout anu saeutik kirang sengit. Ieu mah sakadar exhausted keur sésana dina sapoe."
5 - palatih anjeun ngadorong suplemén questionable.
Anjeun bisa manggihan yén sababaraha klub kaséhatan sarta trainers maranéhanana ngajual suplemén sarta yén henteu merta hal goréng.
Tapi, anjeun kedah salawasna ngobrol dokter Anjeun ngeunaan widang naon waé suplemén saencan nyandak éta, utamana lamun anjeun dina naon baé nginum obat séjén nu bisa jadi kapangaruhan ku suplemén lianna.
Mun palatih Anjeun ngadorong anjeun mésér hal anjeun teu surti ngeunaan, hayu anjeunna nyaho masalah anjeun. Ieu bisa jadi hiji ngalanggar firing, tapi pastikeun anjeunna understands mana nu nuju datang ti.
6 - palatih Diagnoses anjeun Tatu atawa alatan kasakit.
Palatih Anjeun tiasa ngalakukeun loba hal - nyetél workouts, ngajarkeun maneh kumaha laksana tur malah ngadengekeun anjeun curhat tentang boss gélo Anjeun.
Naon manehna teu bisa ngalakukeun anu nangtukeun jenis panyakitna naon tatu atawa alatan kasakit (iwal manehna oge dokter). Ieu rupa ngobrol jeung palatih anjeun ngeunaan widang naon waé masalah nu nuju gaduh na manehna bisa bisa masihan anjeun nasihat umum, tapi manehna kudu sok ningali anjeun dokter.
Sarta lamun manéhna nyorong anjeun dianggo ngaliwatan sagala nyeri nu teu ngarasa bener, éta hiji euweuh-euweuh ogé.
7 - Anjeun Ulah akur.
Loba hubungan latihan pribadi alus anu ngeunaan personalities, ku kituna moal salawasna janten cocok dijieun di sawarga.
Lamun resep a palatih leuwih vokal anu baris nyorong Anjeun pisan teuas tapi mungkas nepi sareng langkung diteundeun-balik palatih, éta rupa pikeun ngabejaan manehna naon nu ditéang.
Nya meureun tiasa masihan anjeun naon nu peryogi atanapi, upami teu, nyarankeun palatih anu bakal hadé nyocogkeun ka kabutuhan Anjeun.
8 - palatih anjeun teuing Flirty.
latihan pribadi tiasa hubungan intim. Palatih anjeun weruh Anjeun ukuran , beurat anjeun, takwa dahareun anjeun ... nu bisa nyieun hiji lingkungan buka, nu alus.
Tapi anjeun kudu salawasna ngarasa nyaman di sabudeureun palatih Anjeun. Mun anjeunna ngajadikeun pass a di anjeun atanapi manehna flirts saeutik teuing, anjeun bisa kudu mawa nu nepi. Lamun anu karasaeun uncomfortable, anjeun bisa mawa nepi interval signifikan lianna dina biasa anjeun sarta pastikeun jalma ieu weruh nu nuju aub kalawan batur.
Lamun sih kaluar leungeun, anjeun bisa ngan kudu ngaléngkah.
9 - Anjeun Ngarasa Anjeun nuju Keur Dicokot Kauntungannana.
Paling trainers anu alus, jalma santun tapi aya bakal salawasna jadi sababaraha kaluar aya pilari nyieun hiji Buck gancang.
Mun anjeun ngarasa palatih Anjeun potongan workouts anjeun pondok dina rutin atanapi nuju dieusi anjeun leuwih ti anjeun sapuk on, diuk turun na ngabahas masalah ... meureun nya a salah paham basajan.
Anjeun bisa nyebutkeun, "Lamun kuring asup nepi, Teu sangka sesi kami éta sajam panjang. Keur kuring salah ngeunaan éta?"
Lamun hal teu robah, ngaléngkah.
10 - Kau Adul kaluar on sorangan anjeun.
Tangtu, moal sagala hubungan latihan pribadi kudu mungkas kusabab hal goréng. Di sawatara titik, paling klien ulah mutuskeun coba hal sorangan sarta éta sabenerna hiji hal anu alus.
Ulah sieun mun ngabejaan palatih anjeun nalika anjeun siap ngaléngkah ... lamun manehna Éta hiji palatih ngalaman, manéhna gé hormat anu tur mantuan Anjeun pikeun angka kaluar kumaha carana sangkan transisi ka exercising on anjeun sorangan.
Anjeun bisa nyebutkeun, "Anjeun geus mantuan kuring jadi loba ... jadi loba kitu nu Jigana Abdi siap balik kaluar on kuring sorangan. Dupi anjeun ngabantu kuring ngalakukeun éta?"