Kumaha atuh Apal Ngeunaan Ieu?
Dina ubar alternatif, shiitake nyaéta supa ubar dipaké salaku ubar alami pikeun host kaayaan kaséhatan.
Mangpaat pikeun Suung Shiitake
Panjang dipaké ubar tradisional Cina, shiitake disebut naekeun sistim imun jeung ngajaga ngalawan masalah ranging ti tiis umum pikeun kanker. Sababaraha proponents ubar alternatif ngaku yen shiitake ogé bisa mantuan inféksi saréat (kayaning hépatitis a), kadar kolesterol handap, sarta bantuan dina pencegahan panyakit jantung.
Mangpaat kaséhatan ti Suung Shiitake
Pikeun titimangsa, aya rojongan ilmiah kawates pikeun klaim épék kaséhatan shiitake urang. Bari papanggihan tina studi sato jeung panalungtikan test-tube nyarankeun yén shiitake bisa nawiskeun kauntungan kaséhatan tangtu, sababaraha percobaan klinis geus diuji efektivitas shiitake di nyampurkeun atawa ngahulag kaayaan naon baé. Di dieu hiji katingal di sababaraha papanggihan ulikan konci:
1) Kangker titik
Shiitake ngandung lentinan, hiji tipe béta glucan (hiji zat imun-enhancing kapanggih dina suung ubar lianna, kaasup maitake ). panalungtikan laboratorium nunjukkeun yén lentinan bisa mantuan merangsang sistim imun ku triggering aktivitas dina sél imun (kayaning sél killer alam jeung T-sél). Dina ulikan 2002 on beurit, peneliti manggihan yén shiitake-sasari lentinan mantuan ngahalangan ngembangkeun sato 'kanker titik.
2) kanker prostat
Pikeun ulikan diterbitkeun dina taun 2002, 62 lalaki jeung kanker prostat nyandak capsules shiitake-ngandung tilu kali poéan salila genep bulan.
hasil ulikan némbongkeun yén panyakit stabilized di ukur opat penderita salila periode treatment, bari 23 pasien ngalaman progression di kanker prostat maranéhanana. Dibikeun papanggihan ieu, pangarang ulikan urang menyimpulkan yén ekstrak shiitake nyalira nyaeta teu epektip salaku perlakuan kanker prostat.
3) Cavities
panalungtikan awal nunjukkeun yen shiitake bisa ngabantu ngeureunkeun buruk huntu. Dina ulikan 2000 on beurit, ilmuwan manggihan yén sasatoan shiitake-fed éta kurang kamungkinan kana ngamekarkeun cavities (dibandingkeun beurit nu teu fed shiitake).
Caveats
Dijual seger atawa garing dina paling toko grocery, sakabeh suung shiitake bisa aman dipaké di masak. Sanajan kitu, saeutik geus dipikawanoh ngeunaan kauntungan kasehatan consuming shiitake salaku dahareun sakabeh.
Aya sababaraha bukti yén pamakéan jangka panjang shiitake bisa ngakibatkeun dermatitis. Éta penting pikeun tetep dina pikiran nu suplemén teu acan diuji pikeun kaamanan tur suplemén dietary nu sakitu legana unregulated. Dina sababaraha kasus, produk nu bisa nganteurkeun dosis anu beda jumlah dieusian pikeun tiap ramuan. Dina kasus séjén, produk nu bisa jadi kacemar ku zat lianna kayaning logam. Ogé, kasalametan suplemén di ibu hamil, ibu asuhan, barudak, sarta maranéhanana jeung kaayaan médis atanapi saha anu ngalakukeun pangobatan teu acan diadegkeun. Anjeun tiasa meunang tips salajengna dina ngagunakeun suplemén dieu.
Ngagunakeun Suung Shiitake pikeun Kaséhatan
Alatan hasil panalungtikan kawates, éta teuing geura-giru ka nyarankeun shiitake salaku perlakuan keur kaayaan naon baé. Lamun nuju tempo pamakean suplement shiitake dina pengobatan pencegahan masalah kaséhatan husus, konsultasi dokter Anjeun sateuacan dimimitian regimen suplement Anjeun.
Ieu ogé penting pikeun dicatet yén miara baku timer nyampurkeun kaayaan sarta Ngahindarkeun atanapi delaying mungkin gaduh konsékuansi serius.
Soucres:
Amérika Kangker Society. "Shiitake supa".
deVere Bodas RW, Hackman rm, Soares SE, Beckett LA, Sun B. "Balukar tina hiji ekstrak supa miselium dina pengobatan kanker prostat." Urology. 2002 Oct; 60 (4): 640-4.
Ng ML, Yap AT. "Inhibisi ngembangkeun carcinoma titik manusa ku lentinan ti suung shiitake (Lentinus edodes)." J Altern pelengkap Med. 2002 Oct; 8 (5): 581-9.
Shouji N, Takada K, Fukushima K, "efek Anticaries sahiji komponén tina shiitake (hiji supa plant)." Hirasawa M. Caries res. 2000 Jan-Feb; 34 (1): 94-8.
Bantahan: Informasi ngandung dina situs ieu dimaksudkeun pikeun kaperluan pendidikan wungkul tur teu diganti pikeun nasihat, diagnosis atawa perlakuan ku dokter dilisensikeun. Ieu teu dimaksudkan pikeun nutupan sagala mungkin precautions, interaksi ubar, kaayaan atawa épék ngarugikeun. Anjeun kudu neangan perawatan médis ajakan pikeun sagala isu kaséhatan sarta konsultasi dokter saméméh migunakeun ubar alternatif atawa nyieun robah nepi regimen Anjeun.