Pos-Ngabuburit Kulit Hangovers Anjeun bakal Hayang Hindarkeun
Ayeuna nu panas téh di dieu, Anjeun bisa jadi nyobian ngéléhkeun panas ku exercising dina gim beuki mindeng, tinimbang di swelteringly panas sarta beueus ker. Alus move! Tapi teu jadi sugema.
Ieu gampang turun kana bubu of lingering di baju sweaty sanggeus hiji kelas Ngabuburit indoor, pamikiran yen kusabab anjeun dina hawa-udar anjeun gé tiis kaluar gancang atawa nu éta oke ngadagoan nepi mandi dugi sanggeus anjeun geus ngajalankeun errands atawa Isro kaluar pikeun kopi iced jeung balad.
gagasan goréng!
Ngesang Hangovers mun Hindarkeun
Tinggal di baju Ngabuburit indoor kesang-soaked Anjeun bisa ngakibatkeun hiji host tina goréng hangovers-na urang nuju teu cacah bau awakna diantara aranjeunna.
Pikeun hiji hal, aya hiji résiko ngaronjat tina ngamekarkeun inféksi ragi heunceut lamun anjeun awéwé, sarta ieu utamana leres dina cuaca panas. Kabeneran basajan nyaéta: Ragi thrives di lingkung beueus, jeung lamun nuju ngagem nilon atawa fabrics sintétik lianna anu diteundeun Uap deukeut kulit, anjeun nuju putting wilayah nether anjeun dina resiko ku nongkrong di kolor Ngabuburit drenched atawa calana workout. Anjeun bisa ngeureunkeun nepi ka inféksi ragi raging, upami teu di jero heunceut lajeng dina palawangan nu sensitip.
Atawa, kombinasi moistness na gesekan tina baju workout kedap bisa ngakibatkeun handap deui-sabuk chafing atanapi irritations kulit sejenna boh lalaki jeung awéwé. Chafing biasana kajadian antara thighs tapi sanggeus hiji kesang-fest kawas Ngabuburit indoor , éta ogé bisa lumangsung dina kaayaan breasts anjeun, dina leungeun, atawa di wewengkon séjén tempat kulit meets kulit.
Chafing tiasa uncomfortable di pangalusna, jeung super nyeri lamun eta morphs kana baruntus panas atawa infeksi.
Tur upami Anjeun salah ngagem hiji thong pikeun Ngabuburit indoor, éta dasarna nyiptakeun superhighway pikeun baktéri keur indit ti anus anjeun ka heunceut anjeun, nu bisa ngabalukarkeun inféksi saluran kemih (Uti). Anjeun pangalusna alungan nyaéta pikeun sapi jalu nu jelas tina Bohay na lengket kalayan undies dijieunna tina hiji, lawon Uap-wicking breathable atawa nu boga liner katun.
Sanggeus workout anjeun, pancuran sarta robah kana seger, baju garing pas Anjeun tiasa. Mun anjeun teu boga waktu pikeun mandi, anduk-tegalan diri ti sirah ka toe sarta sahanteuna robah kana baju jero seger jeung kolor atawa calana.
Mun kesang bakal trapped di baju anjeun, eta oge bisa bakiak pori anjeun, triggering wabah jerawat (lamun anjeun susceptible ka aranjeunna) atawa inféksi baktéri mana dina kulit anjeun, utamana lamun boga cut atawa abrasion. hasilna: A nyeri, iritasi itchy kulit atawa baruntus, chafing, inféksi jamur, atawa goréng.
Jamur antara Kami
Angger nambahkeun ngahina ka kasangsaraan, jamur tiasa hunker handap na kalikeun di salah sahiji tilep kulit Anjeun, kaasup palangkangan anjeun, kelek anjeun, dina breasts anjeun, sarta real estate séjén nu sensitip. Deui, leyuran preventif téh basajan: Robah kaluar jalma kotor, baju beueus ASAP. Mandi lamun tiasa; disebutkeun, usap diri handap ku anduk garing atawa kulit-perawatan ngusap lajeng ditunda baju garing.
Jamur ogé thrives dina, lingkungan beueus poék sapatu anjeun! Sababaraha urang anu leuwih paduli catching Leuncangeun ti kamar locker ti aranjeunna ti beternak eta sorangan dina panjara beueus tina sapatu maranéhanana.
Neglecting keur nyeuseuh jeung garing kaki Anjeun, kaasup antara toes, sanggeus hiji Ngabuburit workout indoor tiasa nyetél panggung pikeun hal raging of Leuncangeun.
Mun anjeun teu boga waktu pikeun mandi katuhu sanggeus workout, kaos kaki robah anjeun atanapi hawa kaluar suku anjeun dina flip-flop dugi ka tiasa pencét pancuran.
Summer nyaéta perdana-waktos keur Leuncangeun, sarta panangtayungan pangalusna anjeun, nurutkeun kana Amérika College of Foot & ankle Orthopedics & Kedokteran, anu tetep kaki Anjeun beresih jeung garing sepanjang waktos.
- Sprinkle hiji bubuk antifungal kana sapatu siklus anjeun pikeun ngahambat tumuwuhna jamur sarta kapang spora.
- Upami Anjeun gaduh dua pasang sapatu pikeun Ngabuburit indoor, sapatu séjén diantara sesi méré tiap pasangan waktos ample ka tegalan kaluar.
Panginget Final
Leumpang di sabudeureun dina baju sweaty jeung sapatu sanggeus workout hiji kasalahan nu bisa datangna deui ka dipikanyaho anjeun ti sirah ka toe-kitu teu ngalakukeun hal eta!
Mandi katuhu jauh-atawa sahenteuna anduk dipareuman jeung ngarobah pakean anjeun, kaos kaki, jeung sapatu. Kulit anjeun bakal hatur nuhun, tur Anjeun bakal ngarasa yen leuwih hadé ngarambat ngaliwatan kahirupan sapopoe atawa gearing up for numpak Anjeun salajengna.