Anjeun peryogi sababaraha motivasi pikeun ngajalankeun pasir ? The up na Downs tiasa masihan anjeun tangtangan aérobik alus tur naekeun inténsitas workout anjeun ngajalankeun. Éta ogé bisa néangan daunting dina profil lomba jeung anjeun bisa heran lamun gé bisa meunang ngaliwatan bukit tanpa slowing ka ngorondang a. Meunangkeun diideuan ku tanda petik ieu ngeunaan ngajalankeun pasir. Aranjeunna datangna ti ngajalankeun peringkat pelatih na juara, pausahaan sapatu, jeung hikmah kantos-berharga dicitak dina t-kaos.
Marty Stern
"Mun pasir boga ngaran sorangan, teras éta meureun mangrupa pasir geulis tangguh."
Eamonn Coughlin
"Ngajalankeun pasir ngarecah up wirahma anjeun sarta Angkatan otot anjeun pikeun adaptasi jeung stresses béda. Hasilna? Anjeun jadi runner kuat".
Frank pondok
"Hills anu speedwork di nyamur."
Teu dipikanyaho
"A pasir téh kawas direcahna a ... dina jangka waktu anjeun meunang leuwih eta."
Joe Catalano
"Loba jalma malu jauh ti pasir. Aranjeunna nyieun gampang dina dirina, tapi nu watesan pamutahiran maranéhanana. Beuki Anjeun ngulang hal, anu kuat anjeun meunang".
Henry Ward Beecher
"Ieu gampang turun pasir a ti up eta tapi nempo aya leuwih hadé di luhur."
Hal Higdon
"Hills. Urang bogoh ka aranjeunna. Urang hate aranjeunna. Sakitu urang kuat. Sakitu urang lemah. Dinten I milih nangkeup pasir".
Teu dipikanyaho
"Ieu pasir a. Cokot leuwih eta."
Teu dipikanyaho
"Lamun pernah nyobian pisan, Anjeun pernah gé nyaho thrill of swooshing turun sisi séjén."
John Treacy
"Kuring geus salawasna kapanggih eta éféktif sangkan move a ngan méméh crest pasir a.
Anjeun meunang jauh ngan saeutik sarta nu nuju Isro saméméh lawan anjeun meunang leuwih luhur. "
Kara Goucher
"Hill sprints nu alus keur sarerea!"
Sir Edmund Hillary
"Éta henteu gunung kami nalukkeun tapi diri urang sorangan."
Adam Lahir
"Anjeun can kungsi ngajalankeun pasir mangrupa teuas teuing; anjeun bakal ambruk saméméh hurting eta."
Nagreg LeMond
"Hills pernah meunang gampang, anjeun meunang kuat".
Teu dipikanyaho
"Ulah pikir di antarana salaku pasir; pikir di antarana salaku 'gundukan tina kasempetan.'"
Florence Griffith Joyner
"Lamun anjeun mimiti meunang hiji pasir di tetempoan, kasampak di luhureun eta ukur sakali. Lajeng ngabayangkeun diri di handapeun samping lianna."
Saucony
"Anjeun teu meunang hadé dina ngajalankeun pasir ku leumpang aranjeunna".
William Shakespeare
"Ka nanjak pasir lungkawing merlukeun Pace slow dina munggaran."
Teu dipikanyaho
"Kumaha anjeun nanganan perangna uphill nangtukeun sagalana."
Nike
"The pasir moal terang naon pencét aranjeunna".
Teu dipikanyaho
"Lamun sagalana karasaeun kawas hiji perjuangan uphill, ngan pikir tina pandangan ti luhur".
paribasa Turki
"Aya Turun gunung keur unggal uphill, sarta Turun gunung keur unggal uphill".
Teu dipikanyaho
"Bukit Cinta sarta maranéhanana baris bogoh ka anjeun balik."