Highlights gizi (per porsi)
Kalori - 123
Gajih - 10g
Carbs - 3G
Protéin - 6g
Total sareng 40 mnt
Prep 20 mnt, Cook 20 mnt
Servings 7 (unggal 3 poppers)
resep ieu ngajadikeun hiji cocktail-pihak husus ngegel lamun dilakukeun kalawan fancy Marcona almond jeung kéju Manchego. Marcona almond nu diimpor ti Spanyol; aranjeunna leutik, lemes, sarta leuwih amis ti batan almond biasa. Dipasangkeun kalayan Manchego kéju , saréat Spanyol sejen, aranjeunna sampurna pikeun resep ieu. Atawa, pakéan eta handap kalawan pecans, kacang, atawa almond biasa bareng jeung feta, cheddar atawa Monterey jack kéju pikeun snack sanggeus-sakola. Jalan, poppers ieu teu bisa jadi gampang, prettier, atawa tastier salaku saréat low-FODMAP.
bahan
- ½ pound amis peppers mini (ngeunaan 21 peppers)
- 5 ons yuswa kéju Manchego
- 21 Marcona almond
siap-siapna
- Preheat oven mun 400F. Minyak a loyang.
- Nyebarkeun peppers kaluar dina loyang. Ngidinan ka settle alami, jadi yén sisi flattest unggal cabé téh on handap. Maké péso paring, motong sesela di luhureun unggal mini cabe ti sirung ka tip, teras ngeunaan 1/4 inci sapanjang ujung bobot teh.
- Barang unggal lada ku sliver badag tina keju jeung salah almond; nempatkeun eta sesela sisi up dina loyang.
- Manggang nu peppers dina rak tengah oven dugi kulit char on lembut luhur jeung peppers jadi, kira 20 menit. Cool dugi aranjeunna aman nyokot na dahar, make batang sakumaha handles; ngawula haneut.
Variasi bahan sarta panggantian
Sagala jenis kéju atawa kacang bisa dipaké gaganti Manchego na almond.
Goreng jeung porsi Tips
Mini peppers dijual dina kantong cellophane dina bagian ngahasilkeun, nu matak ngamudahkeun pikeun nempo eusi. Milih hiji kantong jeung peppers of a, ukuranana seragam leutik, ngarah moal kabeh dilakukeun dina ngeunaan waktos anu sareng.
Siki cabé téh aman dahar, sarta Anjeun meureun bakal bieu aya bewara aranjeunna sanggeus roasting, utamana dina peppers leutik. peppers gedé bisa boga siki sababaraha leuwih tapi maranéhna nu gampang dileungitkeun. Urang ngagunakeun melon baller mini, nu boga tepi seukeut, pikeun ieu tugas lamun perlu.