Kurang gizi mangrupa kaayaan teu meunang cukup atawa lalaki teuing ti hiji gizi atanapi gizi. Ieu teh pangdeudeul pangbadagna pikeun kasakit di sakuliah dunya. Overnutrition mangrupakeun bentuk kurang gizi anu kajadian mun anjeun nyandak leuwih ti hiji gizi (atawa gizi) ti nu peryogi unggal poe. Énergi overnutrition geus ilahar di nagara maju kawas Amérika Serikat.
Undernutrition mangrupakeun bentuk kurang gizi anu lumangsung lamun anjeun teu meunang cukup tina hiji gizi (atawa gizi). Énergi undernutrition téh leuwih umum di nagara handapeun-maju.
Overnutrition ESDM gizi
Consuming teuing énérgi leuwih waktos bakal ngakibatkeun Anjeun mangtaun beurat iwal mun ngaronjatkeun aktivitas fisik Anjeun. Henteu masalah lamun maranéhanana kalori tambahan datangna ti lemak, karbohidrat atawa protéin sabab awak anjeun tiasa nyandak naon teu butuh sarta nyimpen salaku lemak. Keur kaleuwihan beurat atawa obese mangrupakeun faktor résiko keur panyakit cardiovascular, sababaraha jenis kanker sarta tipe diabetes 2.
Nyampurkeun jenis ieu overnutrition merlukeun pangaluyuan dietary pikeun ngurangan kalori sakabéh tur ngaronjatkeun kasaimbangan diet ka ngawengku leuwih bungbuahan sarta sayuran, sakabeh sumber kalsium séréal jeung sumber protein healthful kalawan sababaraha lemak. Dina waktu nu sarua, éta mantuan ngaronjatkeun aktivitas fisik sarta ulah pangan junk, nu mangrupakeun pangan anu luhur di kalori tapi boga nilai gizi saeutik.
Kadang-kadang, gangguan médis, hypothyroidism saperti nyieun harder mun leungit kaleuwihan beurat.
Overnutrition of Micronutrients
Ieu mungkin pikeun meunangkeun teuing kalolobaan vitamin atawa mineral, tapi biasana, ieu kajadian mun anjeun nyandak megadoses of suplemén dietary. Lalaki teuing ti micronutrient wae tina dahareun téh langka.
Micronutrient overnutrition bisa ngabalukarkeun karacunan akut, kawas nyokot loba teuing Pél beusi sakaligus, atawa bisa kronis, contona nyokot dosis badag tina vitamin B-6 leuwih sababaraha minggu atawa bulan. The Institute of Medicine geus ngadegkeun wates luhur lumayan keur paling micronutrients, tapi cara pangalusna keur nyegah tipe ieu overnutrition téh tetep jauh ti megadoses of suplemén dietary iwal diarahkeun ku panyadia Podomoro Anjeun.
Undernutrition ESDM gizi
Undernutrition mangrupakeun bentuk kurang gizi anu urang biasana hartosna lamun aranjeunna ngagunakeun kecap 'kurang gizi.' undernutrition énergi, atawa kurang gizi protein-énergi (PEM), lumangsung lamun anjeun teu meunang énergi cukup. Barudak anu aya undernourished kakurangan tina leungitna beurat tur kasusah jeung learning jeung sakola. awéwé Underweight remen ngalahirkeun babies anu ogé underweight.
Aya dua wangun PEM. Kalaparan, sok disebut marasmus, mangrupakeun formulir parna tina kurang gizi alatan kurangna total tanaga, hasilna pertumbuhan goréng, infertility, komo maot. awak ngarecah jaringan sorangan salamet, sarta awak janten emaciated dina penampilan. formulir sejen tina PEM lumangsung ti kurangna protéin sanajan aya sababaraha karbohidrat atawa gajih dina dahareun.
Kaayaan ieu disebut kwashiorkor. Jalma kalawan kwashiorkor gaduh leungeun ipis jeung suku na abdomens gendut.
undernutrition gizi énergi lumangsung nalika urang teu dahar cukup dahareun lantaran teu boga cukup dahareun atawa bisa henteu atawa teu hayang dahar. kasakit nu tangtu, kayaning sabagian jenis kanker, bisa ngahasilkeun undernutrition. Undernutrition merlukeun perawatan médis sarta mindeng pangan terapi husus anu diperlukeun.
Undernutrition of Micronutrients
Vitamin atawa kakurangan mineral lumangsung nalika diet anjeun kaluar ti kasaimbangan, sarta eta bisa lumangsung naha atawa henteu nu nuju teu meunang cukup kalori. Beusi sarta kalsium anu mindeng cukup dina diet has.
Dina sababaraha kasus, kakurangan nyaeta alatan panyakit, kayaning anemia pernicious nu ngakibatkeun kurangna vitamin B-12. Gejala biasana teu lumangsung langsung, tapi masalah timbul kana waktu. deficiencies Micronutrient bisa diolah ku koréksi dahareun, nambahan suplemén dietary atawa nyampurkeun naon gangguan kaayaan.
sumber:
Gropper SS, Smith JL, Groff Jl. "Gizi Advanced na Asasi Manusa Métabolisme". Kagenep Edition. Belmont, CA. Wadsworth Publishing Company 2013.
Smolin LA, Grosvenor, MB. "Gizi: Élmu jeung Aplikasi". Edition katilu. Wiley Publishing Company 2013.
Program Food Dunya. "Naon kurang gizi?" http://www.wfp.org/hunger/malnutrition.
WHO. "Busung lapar". http://www.who.int/maternal_child_adolescent/topics/child/malnutrition/en/.