A pre-numpak sapedah dipariksa rusuh tiasa ngadamel numpak anjeun leuwih nikmat.
Lamun Ngabuburit mangrupakeun bagian tina rutin workout, anjeun mungkin gaduh pre-numpak rutin anu ngawengku ngompa ban anjeun ngeusian botol cai anjeun sarta paking sababaraha bar énergi atawa gaduh kacamatan dahar . Tapi éta lain gagasan goréng pikeun meunangkeun kana watek ngalakonan dipariksa kaamanan gancang pastikeun sapédah anjeun dina kaayaan alus ogé.
Bikes, najan geulis basajan, tiasa mesin finicky ngajaga.
maké minor na cimata tiasa nambahan nepi na leuwih waktos eta bisa ngabalukarkeun gagalna mékanis. Ulah ngabogaan ngarecahna hiji kaluar di antah berantah (atawa wae maneh kukituna rada jadi) nyandak hiji menit pikeun ngajalankeun liwat gancang pre-numpak Daptar pariksa jeung pastikeun anjeun gaduh naon butuh pikeun numpak aman tur nikmat. Ieu sababaraha sahiji item nu Anjeun kudu mertimbangkeun nyokot dina numpak sapédah panjang.
Paling gear darurat baris cocog gampang dina kantong husus nu nempel dina korsi sapedah Anjeun. tas ieu dijual di toko sapédah sarta datangna dina rupa-rupa ukuran sarta gaya.
Kasalametan jeung ngalereskeun Darurat Daptar pariksa
- Helm leres pas
- Kacamata atawa perlindungan panon séjén
- Pompa (mertimbangkeun pigura pompa anu nempel kana sapédah)
- Patch kit atanapi tube cadang
- Toolkit pikeun perbaikan dasar, kaasup wrenches anu pas sapedah Anjeun
- gear hujan
- lisénsi supir anjeun atanapi ID sejen, tambah hiji kontak darurat baé jeung informasi médis
- kit bantuan munggaran
- Reflectors na kedip-kedip lampu kaamanan pungkur
- Brightly-warna pakean pikeun ngaronjatkeun pisibilitas
- Sababaraha dollar pikeun emergencies
Pastikeun anjeun terang kumaha carana ngalereskeun a ban datar jeung prakték di imah saméméh anjeun kedah ngalakukeun hal eta di jalan. Paling toko sapédah nawiskeun kelas on perbaikan sapédah dasar.
Biking kanyamanan sarta Busana Daptar pariksa
- sarung Padded pikeun ngurangan tekanan sarta "shock jalan," nu bisa ngabalukarkeun ramo heuras atawa tingling
- Sapédah sapatu kalayan Soles teguh make pedaling leuwih efisien.
- Sapédah kolor ku pinding padded ngaleungitkeun seams sarta nyieun Ngabuburit langkung nyaman.
- Anatomik sapédah korsi. korsi sapédah (saddles) datangna dina rupa-rupa wangun jeung ukuran. Pikeun manggihan anu pangalusna hiji keur anjeun, coba sababaraha jenis.
- Jaket pikeun meungpeuk angin sarta hujan.
- warmers panangan, warmers leg, pakean tambahan salaku luyu
- Pakean nu wicks Uap bakal tetep anjeun garing sarta nyaman.
- Sunscreen
- lip balm kalayan panangtayungan panonpoé
Loba cyclists nganggo pedals clipless nu ngidinan sapatu Ngabuburit jeung konci kana tempat. A pulas basajan tina kaka Kaluaran sapatu tina pedal nu. pedals Clipless ngawenangkeun cyclists narik nepi ogé nyorong ka handap dina pedals sarta nyieun hiji pedal stroke leuwih efisien sarta speeds gancang.
Kabutuhan poko lianna Daptar pariksa
- Peta atawa lambar cue atawa arah alus
- pangan tanaga, snacks atanapi cash tambahan
- Nyukupan cai na botol cai kandang atawa hidrasi pak
Pra-Ride Kasalametan Inspection
Sateuacan unggal numpak, ngalakukeun dipariksa kasalametan sapedah Anjeun. Ieu ukur perlu nyandak atawa dua menit tapi bakal nulungan nyegah kacilakaan bisa nyingkahan.
- Pariksa ban keur inflasi ditangtoskeun (ditandaan di sisi ban). Pariksa treads ban pikeun maké digedekeun atawa ruksakna lianna, kayaning kaca study atawa objék séjén.
- Pariksa rem. Spin roda pikeun ngecék rubbing lajeng nerapkeun rem pikeun mastikeun aranjeunna ngeureunkeun sapédah anu mulus tur merata. Pariksa hampang marake pikeun maké kaleuleuwihan.
- Pariksa kabel na perumahan pikeun mastikeun euweuh fraying atanapi bengkahna.
- Pariksa kabayang levers release rusuh pikeun mastikeun aranjeunna aman.
- Pariksa keur naon bagian leupas atawa masalah mékanis lianna.
- Lampahkeun slow-speed numpak na mariksa sapedah, rem, sarta shifting saméméh anjeun ninggalkeun driveway Anjeun.
Handap tungtunan ieu bakal balik cara lila mun ngarasakeun sapédah rides anjeun sarta mindeng bakal nulungan urang nyegah insiden kaduga atawa ngarep walk panjang.