Meunang Motivasi jeung More Ku ngajalankeun Jeung Batur
Ngajalankeun ieu mindeng dianggap salaku hiji olahraga solo, tapi nu nuju leungit kaluar lamun salawasna pencét jalan ku diri. Tanya batur pikeun gabung nuhun ngaji atawa ngadaptarkeun klub lokal jalan, tim, atanapi zakat group jalan sangkan bisa ngarasakeun mangpaat handap:
1 - Kasalametan Kahiji
Ieu écés teuing aman pikeun ngajalankeun di pasang atawa sareng grup. Ieu tangguh pikeun musna lamun anjeun sareng grup na, sanajan lamun ngalakukeun nyandak hiji péngkolan salah, anjeun kudu silih angka kaluar kumaha carana manggihan cara anjeun. Nalika ngajalankeun sareng grup, anjeun kurang kamungkinan kana kudu ngadéngékeun musik, nu hartina anjeun moal kacau atanapi henteu bisa ngadenge mobil atanapi hazards lianna. Tur upami batur di grup nu meunang luka atawa gering, aya salawasna batur aya pikeun mantuan. Poténsi lawan oge leuwih gampang nyerang a runner lone ti aranjeunna grup.
Ogé tingali: ngajalankeun Tips Kasalametan
2 - stimulasi Kreatif
Sababaraha urang resep kana ngajalankeun nyalira ngarah bisa nyortir kaluar pikiran maranéhanana sarta ngalakukeun sababaraha brainstorming. Tapi ngajalankeun di grup bisa sabenerna meunang juices kreatif Anjeun ngalir malah leuwih ti ngajalankeun solo sabab anjeun bisa bounce gagasan kaluar jalma sejen tur menta aranjeunna keur eupan balik dina proyék atawa masalah nu nuju dipake kaluar.
3 - naekeun Motivasi
Sareng grup jalan, anjeun meunang sorangan pakuat cheering pribadi Anjeun. Anggota ngajalankeun klub sarta tim akar silih on salila ras tur ngarojong hiji sejen liwat ngalir panjang. Anjeun oge bakal leuwih ngamotivasi ka lengket latihan anjeun sabab na mitra anjeun ngajalankeun baris tahan silih akuntabel. Ieu harder mun niup kaluar workout a lamun anjeun terang yen teammates anjeun anu expecting anjeun némbongkeun up.
Ogé tingali: cara pikeun ngaronjatkeun Motivasi anjeun
4 - ningkat Performance
Hayu urang nyanghareupan eta: Dulur thrives dina kompetisi sehat saeutik. Nalika nu nuju ngajalankeun kalawan batur anu encouraging anjeun ngajalankeun gancang sarta harder, éta gampang nyandak eta ka tingkat salajengna. Nalika ngajalankeun nyalira Anjeun bisa jadi cocoba pikeun motong workout anjeun pondok, tapi nyobian tetep nepi ka ngajalankeun buddies nyorong maneh mun yén tambahan pasir ulang.
5 - Mangpaat Karir
Bari sababaraha poéna anu disegel dina lapangan golf, nyatu paguneman bisnis penting ogé geus nyokot tempat antara runners di jalan. Ngajalankeun kalawan ko-pagawe, klien - malah boss Anjeun - mangrupakeun jalan gede jaringan sarta ngawangun hubungan profésional Anjeun dina cara unassuming. Rapat jalma anyar ngaliwatan jalan oge cara hébat rék dilegakeun bunderan profésional anjeun sarta berpotensi manggihan pakasaban anyar, sangkan balad anyar, atawa ngalenyepan kasempetan bisnis séjén.
6 - Bust boredom
Sanajan kuring ngalakukeun kadang kawas waktos abdi nyalira nalika ngajalankeun on kuring sorangan, grup kuring ngalir ngapung ku leuwih gancang. Ieu tangguh pikeun bosen lamun nu nuju ngajalankeun kalawan batur. Anjeun ogé leuwih gampang neuleuman ruteu jalan anyar nalika ngajalankeun kalawan grup, anu pasti bakal nyieun ngalir Anjeun leuwih metot.
Ogé tingali: 6 Cara pikeun ngaganggu sorangan Nalika ngajalankeun
7 - Rasa of Komunitas
Ngajalankeun sareng grup méré Anjeun hiji rasa luar biasa masarakat. Naha nu nuju balap babarengan, volunteering dina lomba hiji, atanapi cheering on teammates anjeun, éta senang jeung rewarding bisa disambungkeun jeung jalma kawas-dipikiran tur jadi bagian tina hal éta leuwih badag ti anjeun. Runners bener bisa nyaritakeun silih tur mangrupakeun supportive tina karana ngaliwatan ngajalankeun (non-jalan) masalah jeung triumphs.
8 - dimekarkeun Sosial Circle
Saha anu geus ngajalankeun sareng grup weruh yén éta kasempetan gede pikeun dibere nyaho urang jeung kapentingan sarupa. Loba jalma (sorangan kaasup) geus patepung salaki maranéhanana, signifikan lianna, atawa nutup babaturan liwat grup ngajalankeun atawa klub. Sababaraha runners mungkas nepi iinditan ka ras tujuan kalawan babaturan aranjeunna geus patepung dina ngajalankeun klub atawa program zakat jalan.
Ogé tingali: Kumaha Teangan Romance Ngaliwatan Aplikasi