Hoyong ngarasakeun alus keur Hideung Jumaah? Lajeng ulah ieu kawas ulah kitu
Sukur nyokot loba jalma (utamana maranéhanana anyar kana diet gluten bébas) kaluar maranéhanana "zona kanyamanan" na tempat aranjeunna gantina dina realm of ogé hartina-tapi-kadang uninformed-baraya jeung babaturan. Na nu sok ngabalukarkeun ... gejala uncomfortable of glutening a pas afterward.
Pikeun maranéhanana anu teu acan dahar gluten bébas pikeun pisan lila, sukur bisa nawiskeun kasempetan pangheulana coba dahar aman di imah batur.
Hanjakal, liburan nuju janten fraught kalawan Chances mun meunang gering, dimimitian ku kalkun jeung tungtung pai di.
Kumaha Tetep Gluten-Free on sukur
Tetep maneh aman gluten bébas salila liburan sukur, ka dieu aya opat aturan dahar ku:
- Naon eusina, teu bisa cocoba dahar kalkun nu bakal geus boneka sareng gluten roti. Kuring teu paduli lamun coba mun milih daging ti luar tina-manuk aliran juices sakuliah turki, sarta mawa protéin gluten sakuliah, kitu ogé. Lamun ngalakukeun ieu, anjeun bakal meunang sick- dijamin. Ulah ngantep Bibi Anjeun Edna coba ngobrol anjeun kana eta. Lamun kedah, skip turki teh sagemblengna ... na enya, kuring nyaho éta henteu sukur iwal mun gaduh kalkun.
- Dina catetan nu sarupa, teu coba pai keusikan ti pai ku kulit gluten. Aturan anu sarua sakumaha di luhur lumaku-nu keusikan anu tuntas cross-kacemar, paduli lamun coba tetep garpu Anjeun ogé luhur tingkat kulit. Anjeun bakal meunang gering lamun dahar pai keusikan ti pai ku kulit gluten.
- Kuis kang Oki teh tuntas dina bahan dipaké, sarta teu dahar nanaon pikir mangrupa kasangka. Ieu gampang keur Bibi Edna poho yén resep kentang casserole amis favorit dirina ngandung hiji séndok tepung sakumaha thickener a iwal mun prod memori nya. Pikeun langkung lengkep ihwal ieu, tingali: Kudu I Dahar Kadaharan 'Gluten-Free' Disusun ku Friends atanapi Kulawarga?
- Ulah dahar ti réstoran Tambaksari tanpa ngawangkong jeung kang Oki ngeunaan bahan. Anjeun ngan pernah kenal (tanpa nanyakeun) dimana gluten bisa lurk. Contona, dina sliced turki bisa kasampak unadorned tapi bisa boga bit kuah gluten-ngandung ka dinya, atawa dinya bisa geus asak jeung isina. Saos cocktail keur tabel seafood bisa mibanda kecap gluten-ngandung di jerona. Sayur bisa geus steamed jeung cai sarua réstoran ngagunakeun sangkan pasta gluten-ngandung, atawa bisa ngawengku saos thickened jeung tipung. Pariksa jeung manajer jeung / atawa kang Oki beforehand ngeunaan naon aman tur naon henteu-I've kapanggih paling chefs anu bahagia (sanajan dina sukur, anu mangrupa salah sahiji poé pangsibukna maranéhanana) nyandak sababaraha moments ngabejaan ka Anjeun naon aman tur naon moal.
- Naha teu cocoba ka curang dina diet gluten bébas , sanajan éta ngan for beurang jeung anjeun ulah meunang gejala goréng. Kuring geus manggihan yén selingkuh sakali remen ngabalukarkeun selingkuh-terusan ... anjeun bisa bener ngancurkeun kaséhatan Anjeun.
Gagasan sukur tambahan Anjeun Dupi Coba
Loba jalma anu utamana sénsitip kana ngabasmi gluten manggihan maranéhna saukur teu bisa dahar pangan dilakukeun dina dapur dibagikeun tanpa ngaréaksikeun. Lamun ieu téh bisi keur anjeun, éta moal telat nyieun diri sababaraha gluten bébas dahareun nyandak ka imah dulur urang, atanapi nuturkeun sababaraha sejenna kuring tips pikeun sukur gluten bébas , kayaning bringing hiji piring dibagikeun (jeung nempel utamana mah pikeun piring nu).
Gagasan favorit abdi ulah meunang gering handap sukur nya mun boga imah lebaran hidangan sorangan, sarta nyieun hiji dinner tradisional sukur nu bakal ditumpes gluten bébas . Teu dulur dina posisi narik ieu ati, tapi lamun anjeun, anjeun kudu mertimbangkeun eta.
A Kecap tina
Bisa jadi hésé nolak dedi on libur kawas sukur: éta dipikaresep eta babaturan anjeun sarta kulawarga bakal ngarasakeun pangan gluten-kaeusi nu ngan moal bisa boga deui. Lalajo ieu (sarta nyaho maneh teu tiasa partake) tiasa tangguh pikeun nanganan emotionally. Sanajan kitu lamun nyiapkeun diri keur kieu, sarta pastikeun anjeun gaduh dahareun alus dahar (kalayan saloba Ngaruwat sakumaha rék), anjeun bakal jadi kurang kamungkinan kana nyandak Chances.
Ogé, nyaho éta mungkin mun ngalakukeun pangalusna anjeun tapi neangan glutened atoh (sukur téh cukup ku hiji liburan picilakaeun). Lamun éta kajadian, sanajan, aya cara anjeun bisa ngarasa leuwih alus gancang leuwih gancang ... na jadi siap pencét toko on Hideung Jumaah.