Cicing ngamotivasi pikeun Jalankeun ku ngajalankeun Jeung Batur
Lamun biasana dijalankeun ku diri, nu nuju leungit kaluar dina loba mangpaat group jalan , kayaning ningkat motivasi sarta kinerja hadé. Di dieu aya sababaraha cara anjeun tiasa nyobian pikeun manggihan buddies ngajalankeun.
1 - Teangan klub jalan lokal.
Pariksa Jalan runners Club of America pikeun manggihan klub nu pangdeukeutna ka anjeun. Loba ngajalankeun klub jaba boga panglawungan atawa basis data mana anggota bisa ngirim tulisan requests pikeun ngajalankeun buddies. Anjeun tiasa nyeken ngaliwatan tulisan tur tingal lamun batur cocog Pace anjeun sarta jadwal. Anjeun oge bisa buka ngalir group maranéhna pikeun manggihan runners di Pace Anjeun.
2 - Mariksa jeung toko jalan lokal Anjeun.
Loba di antarana nawiskeun ngalir latihan group, biasana haratis, éta ngamimitian jeung finish di toko. Malah lamun maranéhna teu boga imah ngalir, karyawan téh bagian tina komunitas ngajalankeun na sigana tiasa nyarankeun Grup jalan lokal ka anjeun. Éta ogé bisa mibanda postingan dina dewan buletin maranéhanana ti urang pilari ngajalankeun mitra.
Ogé tingali: Kumaha Teangan Toko Aplikasi Lokal
3 - Tanya di klub gim atawa kaséhatan Anjeun.
Sababaraha gyms geus ngajalankeun klub atawa asup-up pikeun mitra ngajalankeun. Pariksa dewan buletin maranéhanana pikeun notices atawa asup-up pikeun ngajalankeun klub atawa ngajalankeun mitra. Mun gym anjeun henteu nawiskeun nanaon jiga nu, ménta lamun éta OK lamun posting catetan nyebutkeun yén nu ditéang hiji sobat jalan. Kusabab panongton anu urang fit-dipikiran kawas diri, anjeun dipikaresep pikeun manggihan batur.
4 - Teangan program latihan group zakat.
Loba teu-pikeun-kauntungan organisasi nawiskeun expenses asah jeung panutup lomba di tukeran keur usaha fundraising Anjeun. Anjeun bakal papanggih kavling runners sejen tur mudahan manggihan sababaraha di tingkat kabugaran anjeun sarta Pace latihan. The program pangbadagna kalayan loba lokasi sakuliah nagara di antarana: nu Leukemia jeung Tim Lymphoma Society di Diklat sarta tekad Amérika Kangker Society urang.
5 - Teangan grup ngajalankeun keur kapentingan anjeun.
Mun anjeun mom a, pariksa kaluar seeMOMMYrun.com, a leumpang bebas / ngajalankeun grup pikeun moms sakabeh umur na hambalan (jeung budak maranéhanana), pikeun manggihan ngeunaan ngalir dikelompokeun di wewengkon Anjeun. Lamun resep ngagunakeun ngajalankeun / walk metoda, pariksa kaluar Grup latihan Jeff Galloway.
6 - ngadaptar pikeun lomba jalan lokal.
Loba ras nawiskeun ngalir latihan group bébas pamilon didaptarkeun. Lamun nuju latihan pikeun lomba husus, pariksa ramatloka lomba ningali lamun aranjeunna ngagaduhan ngalir latihan diatur dijadwalkeun. Malah lamun maranéhna teu nawiskeun dikelompokeun ngalir latihan, anjeun bisa nepungan sababaraha buddies ngajalankeun anyar salila atawa sanggeus ras.
Langkung: Kumaha mun Teangan Lokal Jalan ras
7 - Pariksa situs dating kabugaran.
Lamun ditéang pasangan jalan na oge sambungan romantis mungkin, ngadaptar sareng ramatloka dating pikeun jalma tunggal anu cinta kana ngajalankeun, kayaning RunningSingles.com atanapi FitnessSingles.com. Anjeun tiasa ngotéktak ngaliwatan propil of runners di wewengkon Anjeun tur pilih anu rék nepungan.
Ogé tingali: Kumaha Teangan Romance Ngaliwatan Aplikasi
8 - Relawan dina hiji lomba jalan.
Nyumbangkeun waktu anjeun di hiji balapan jalan mangrupakeun cara hébat papanggih jalma di masarakat jalan lokal Anjeun. Bari nu nuju linggih dina méja pendaptaran atawa handing kaluar gelas cai, anjeun dipikaresep papanggih runners séjén anu bisa ogé jadi pilari ngajalankeun buddies.
Ogé tingali: 5 Cara jadi More Sosial runner
9 - recruit runners jam gawé.
Tanya sabudeureun jam gawé tur tingal lamun sagala anu museurkeun ngajalankeun méméh gawé, salila dahar beurang, atawa sanggeus karya. Tempo lamun salah sahiji ko-pagawe anjeun museurkeun latihan babarengan pikeun lomba lokal.