Paling walkers na runners meunangkeun molotok suku tina gesekan ti jaman ka jaman. Toes, heels, jeung budi tina suku anjeun nu sakabeh wewengkon perdana pikeun bisul gesekan anjeun kaki rubs ngalawan sock anjeun sarta sapatu kalayan tiap hambalan. Di dieu mangrupakeun hambalan pikeun ngubaran aranjeunna.
Ngajaga molotok jeung Ngidinan Ieu keur waras
Ieu tangtu safest of Peta pikeun sakabéh bisul tapi utamana maranéhanana anu dina ukuran tina kacang polong mangrupa.
Bisul tina ukuran nu biasana bakal waras dina sababaraha poé sanajan anjeun gé hayang ngajaga aréa ti rubbing salajengna jeung gesekan salila sahenteuna saminggu.
- Ngabersihan wewengkon nu sabun hampang sarta cai sarta ngidinan ka tegalan.
- Nutupan molotok ku perban .
- Anjeun meureun hoyong ngadamel aréa donat sabudeureun molotok dina ngajaga éta salajengna, motong strips of moleskin mun ngalingkerin eta.
- Pariksa footwear anjeun sarta pindah ka sapatu atawa sendal nu moal rub ngalawan wewengkon molotok.
- Diajar palajaran anjeun, naon anu anjeun lakukeun atawa henteu anjeun nu ngarah ka lalaki molotok dina ?
Mutuskeun ka solokan molotok a
- Pernah solokan a molotok tina ukuranana naon lamun boga kaayaan yén daun nu leuwih rawan ngamekarkeun hiji inféksi, kayaning diabetes, kanker, panyakit jantung, atawa HIV.
- Pernah solokan a molotok yén ieu dihasilkeun ku ngabeuleum atanapi hiji inféksi ti batan gesekan: Dupi molotok anjeun ti hal lian ti gesekan? Lajeng draining eta ngan bisa nyieun hiji inféksi parah atanapi resiko méré diri inféksi anyar.
- Draining molotok a salawasna ngawengku hiji résiko inféksi. Tapi lamun molotok dina geus torn atanapi anu protruding, tense, bodong jeung gampang peupeus, anjeun bisa mertimbangkeun draining ayeuna jadi Anjeun bisa nutupan eta sarta ngajaga eta bari eta heals.
Naon Badé Anjeun Kudu solokan molotok a
- jarum steril
- salep antibiotik
- rubbing alkohol
- perban
Di dieu Éta Kumaha mun solokan a molotok Foot disababkeun ku gesekan
- Swab wewengkon molotok kalawan rubbing alkohol jeung eta hayu garing hawa. Sahingga ka tegalan maéhan baktéri nu langkung lengkep ihwal kulit sarta nyegah alkohol ti ngabalukarkeun stinging mun anjeun solokan molotok dina.
- Néangan jarum steril rangkep dina kit bantuan mimiti Anjeun. Mun anjeun teu mibanda hiji, nomeran posisi mana wae jarum bersih atanapi malah hiji pin kaamanan beresih. Ngajadikeun steril jarum keur 10 detik dina seuneu a. Ulah ngaduruk diri dina seuneu atawa ayeuna kudu bisul dina leungeun anjeun kitu ogé suku anjeun.
- Kabocoran ujung molotok deukeut kulit. Rék nyieun liang pangleutikna mungkin, anjeun teu hayang liang badag atawa cut a. Unggal lawang dina kulit ngaronjatkeun résiko inféksi.
- Larapkeun tekanan hipu mun squeeze kaluar cairan molotok.
- Ulah dipiceun luhureun molotok atawa rub dipareuman.
- Larapkeun salep antibiotik, tapi ulah alkohol atawa iodin.
- Nutupan molotok lemes kalayan gauze steril atawa perban a.
- Piceun jarum kana palastik sturdy atawa wadah logam. Ulah nyimpen ka maké deui.
- Tetep wewengkon bandaged beresih jeung cipta.
- Pindah ka sapatu atawa sendal nu moal rub ngalawan wewengkon molotok bari eta penyembuhan.
- Ngarobah gauze atawa perban sapopoé.
- Mun nanah atawa redness tumuwuh, neangan perhatian médis. Maranéhanana nyaéta tanda hiji inféksi, jeung sooner anjeun meunang eta diperlakukeun leuwih alus. Suku jeung toes tiasa teuas pikeun ngubaran ogé nalika kainféksi jeung anjeun risiko gangrene.
Bari molotok anjeun Dupi penyembuhan
gait Anjeun meureun bakal gimpy anjeun alami ngajaga wewengkon blistered, nu meureun bakal menyakiti. Anjeun tiasa nyangka mungkas nepi ka otot nyeri alatan pola leumpang wajar ieu.
Pariksa keur tanda infeksi sarta meunang pitulung médis pas mungkin lamun aranjeunna ngamekarkeun.
Ieu sering mawa ngeunaan minggu pikeun molotok ka dudung cukup ogé ngaleupaskeun perban éta. Anjeun bisa ngaharepkeun wewengkon janten rawan lalaki molotok deui salila sahenteuna dua minggu, jadi Anjeun kudu mawa precautions.