A eumeur, ogé umumna dianggap salaku contusion, atawa hematoma a, nujul kana hiji wewengkon discoloration kulit (ilaharna hideung bulao) nu lumangsung sanggeus trauma kana jaringan lemes di wewengkon éta. A eumeur tumuwuh nalika pembuluh darah leutik handapeun éta beubeulahan kulit jeung leaks getih kana jaringan lemes handapeun kulit. Contusions na ancur téh biasa tatu dina olahraga ku resiko tina tabrakan atawa dampak.
klasifikasi eumeur
- Subcutaneous: A eumeur handapeun kulit
- Intramuscular: A eumeur dina otot nu
- Periosteal: A eumeur kana tulang a
Ancur bisa lumangsung ujug-ujug na lepas tina dinten ka bulan. Ancur umumna ngakibatkeun nyeri, bareuh, sarta tenderness leuwih luas hideung bulao tina discoloration kulit. Sakumaha heals, éta mindeng robah ti hideung biru mun héjo sarta konéng.
Contusion hampang atawa ancur ilaharna dudung dina ngeunaan lima poé.
Treatment pangalusna pikeun eumeur a
Cara pangalusna pikeun ngubaran eumeur hiji sarupa metodeu dipaké pikeun tatu jaringan lemes lianna. A akronim umum pikeun pengobatan ieu béas., Anu nangtung pikeun sésana, és, komprési, sarta élévasi.
Beristirahat: Meunangkeun sésana ditangtoskeun mangrupa aspék penting pisan tina recovery tatu, paduli lamun tatu lumangsung ka otot, urat, ligament, atawa tulang. Sakali tatu, aktivitas satuluyna éta stresses wewengkon tatu kudu dieureunkeun dugi tatu nu diwenangkeun cageur leuwih hiji periode waktu.
waktos Pamulihan variasina dumasar kana tatu tinangtu, tapi butuh sésana handap mangrupa tatu anu universal. Pastikeun pikeun masihan nyatu awak anjeun waktu cageur handap wae isu tatu.
És: kontak Tiis nyadiakeun relief nyeri jangka pondok ka wewengkon tatu, sarta ogé jalan mun ngawatesan bareuh ku ngurangan jumlah sakabéh aliran getih ka aréa tatu awak.
Nalika nerapkeun és ka wewengkon tatu, teu nerapkeun és nu langsung ka kulit atawa awak. Gantina, mungkus éta és dina anduk atawa kertas anduk saméméh nerapkeun. Hal ieu ngusulkeun yén és geus dilarapkeun ka wewengkon tatu pikeun 15-20 menit sanggeus hiji tatu lumangsung, tapi euweuh deui. Lajeng neraskeun panawaran és mun eumeur pikeun 15 menit, sababaraha kali per poé.
Komprési: komprési oge penting keur pengobatan pos-tatu. Komprési mantuan pikeun ngurangan tur ngawatesan bareuh sakabéh sarta ogé bisa aya kalana betah nyeri. Wrapping wewengkon tatu di perban hiji jalan anu sae nyadiakeun komprési konsisten hiji aréa tatu. Komprési meureun atawa bisa jadi teu mantuan eumeur di dudung gancang gumantung kana lokasi eumeur kana.
Élévasi: Elevating wewengkon luka sanggeus hiji tatu lumangsung ogé bisa mantuan ngadalikeun bareuh sakabéh. Elevating téh paling éféktif lamun wewengkon tatu awak geus diangkat luhur tingkat haté. Ieu mantuan ngadalikeun aliran getih kana wewengkon, sahingga nurunkeun bareuh.