Kuring ngagem Fitbit Cas, Jawbone UP2 & Inbody Band sakaligus
Salaku momen ieu, Kuring geus test-disetir dalapan alat tracking kabugaran béda . Kuring geus diusahakeun unggal wearable mandiri, noting pro sarta kontra na meting kaluar tingkat varying of persetujuan dumasar kana pangalaman abdi. Bari abdi tiasa nangtukeun akurasi hiji band atanapi sejen kalawan kapercayaan lumrah, aya salawasna hiji unsur misteri aub. Kuring pasti moal mental tallying tiap hambalan kuring sorangan marengan band, jadi saha nu ngomong naha Kuring geus stepped 11.221 kali dinten atanapi 12.001?
Ieu dilakukeun kuring heran: Upami Abdi ditempatkeun tilu pita dina showdown sirah-to-sirah, naon anu lumangsung? Bakal aranjeunna sadayana datangna deui jeung angka sarua? Bakal maranéhna robah lega? Kumaha carana abdi tiasa terang nu salah éta paling akurat atawa taliti?
Ku kituna, abdi mutuskeun pikeun manggihan. Salila dua minggu, abdi ngagem InBody Band , Fitbit Cas , sarta Jawbone UP2 sadayana poé, unggal poé. Ieu kumaha atuh diajar tina pangalaman éta:
1. Maké langkung Pita frékuénsi Nuhun ridiculous
Kuring meunang dijieun fun ku babaturan sareng kulawarga pikeun pilari jadi gélo - nu rupa. Kuring teu kapikiran, tapi aya moal ragu yén maké tilu alat sakaligus dijadikeun kuring kasampak kawas fanatik kabugaran weirdly obsessed.
2. Éta geus Sadaya taliti, tapi konsistén kituna
angka abdi variatif lega ti band keur band, tapi nomer éta cukup konsisten. Contona, dina InBody Band ampir sok masihan kuring lengkah diitung pangluhurna. The Fitbit Cas ampir sok ngadeg di pusat, sarta Jawbone UP2 konsistén masihan kuring nu count hambalan panghandapna.
Teu ilahar keur diitung hambalan poean ka rupa-rupa ku 2.000 nepi ka 3.000 lengkah antara pita (jarak sarua leuwih mil). Na acan, abdi kapanggih éta sakabéh alesan akurat.
Kumaha kuring angka? Kuring leumpang pisan . Gumantung kana poé, kuring averaged ti 11.000 pikeun 15.000 hambalan. Mun kuring nganggap band anu nyukcruk hasil median (nu Fitbit Cas) éta paling akurat, béda 1.000 hambalan tina median nyaeta masih dina 10 titik perséntase rata.
Kalayan kecap séjén, lamun Fitbit ceuk kuring stepped 11.000 léngkah - a diferensial 10-persen bakal jadi 1.000. Ku kituna, lamun InBody Band ceuk kuring stepped 12.000 léngkah jeung Jawbone UP2 ceuk kuring stepped 10.000 hambalan, unggal estimations pita urang kénéh dina sauntuyan lumrah.
Tapi sanajan kuring teu bisa nganggap Fitbit téh paling akurat alat, konsistensi hasil sakuliah pita ngabejaan kuring ieu: No masalah éta band I ngagem, abdi tiasa ngaronjatkeun total count hambalan mah lagu parobahan leuwih waktos sareng akurasi lantaran abdi hasilna nu konsisten.
Dina basa sejen, sabab nu InBody Band nawarkeun eupan balik konsisten, lamun kuring mimiti stepping 7,000 léngkah per dinten, sarta laun ningkatkeun ka 10.000 léngkah per dinten, abdi tiasa ngarasa percaya diri dina kanaékan abdi di aktivitas sabab mékanisme cacah dina band urang konsisten, lamun henteu 100 persen akurat.
3. Ieu Gampang Janten obsesip ...
Kuring kapanggih sorangan nyukcruk unggal hasil band mah kawas awéwé gélo, terus ngabandingkeun stats antara pita sarta nyobian papanggih unggal tujuan kuring diatur keur kuring sorangan. Bari motivasi papanggih gol éta positif, aya sababaraha kali kuring dieureunkeun sorangan sarta nanya, "Naon anu anjeun lakukeun? Naha geus jadi jadi obsessed?"
4. ... Jeung Birds
Weirdly ambek.
Abdi meunang sih annoyed lamun salah sahiji pita diperlukeun bisa recharged sabab lajeng Abdi teu bakal bisa ngabandingkeun hasilna pita 'sakumaha raket sakumaha kuring hayang. Ogé, anu Jawbone UP2 kalana dieureunkeun nyukcruk hasilna ogé (biasana nya kungsi ngalakonan jeung kumaha kedap atanapi leupas band ieu di panangan abdi), sarta eta dijieun kuring irrationally ambek. Kuring hated nyaho kuring teu bisa cacah dina hasil salah sahiji pita. Abdi pernah kawas kieu lamun kuring ngagem hiji band tunggal, tah ieu hiji pangalaman ganjil kana bewara sorangan ngabogaan.
5. Éta Sadaya Boga, Fitur positif Béda
Ngagunakeun sagala pita sakaligus dijieun pisan jelas yén unggal band boga positip sarta negatives.
Contona, kuring dipikacinta aplikasi nu Jawbone UP2 urang paling. Kuring dipikacinta katepatan jelas tina sare jeung léngkah ditawarkeun ku Cas Fitbit, sarta kuring dipikacinta teh nguji gajih awak sarta denyut jantung ditawarkeun ku InBody Band. Kitu ogé, aya aspék kuring henteu resep ngeunaan unggal band. Maké tilu sakaligus nerangkeun yén aya teu janten "band pangalusna" kaluar aya - éta ngan ngeunaan milih éta band pangalusna keur anjeun.
6. Ieu Best mun Pilih Salah
Dina ahir poé, maké sababaraha alat sagemblengna perlu. Ieu distracting sarta gélo-nyieun, utamana lamun anjeun hiji jalma kalapa anu geus hyper-ngamotivasi ku angka. Milih hiji band anu boga ciri nu ditéang, sarta make salaku cara pikeun ngalacak tren aktivitas anjeun leuwih waktos, tinimbang hiji alat obsesi ka-ka-hambalan.