Usum Latihan kabutuhan poko - Naon Anjeun Kudu Pindah luar

Lamun hawa tiis ngabdi di, éta waktuna pikeun ngarobah rutin latihan Anjeun pikeun nyocogkeun cuaca. Nu henteu hartosna anjeun kudu mindahkeun jero rohangan (sanajan éta henteu salawasna hiji gagasan goréng). Ieu ngandung harti yén anjeun kedah gaduh sababaraha baju kualitas dina papakéan latihan anjeun sangkan workouts leuwih nikmat. Di handap ieu aya sababaraha baju favorit kuring keur duanana lalaki sarta awéwé pikeun lapisan nepi dina mangsa na tetep haneut jeung garing.

1 - Winter ngajalankeun Calana keur Lalaki tur Awewe

Salah sahiji hal nu pangpentingna nu peryogi, tiis, cinyusu, panas atawa gugur, nyaeta, tangtosna, calana. Tapi dina mangsa, Anjeun kudu calana husus lamun rék leumpang atawa ngajalankeun luar nalika éta bener tiis.

salaki kuring hates anu ngajalankeun tights anu mindeng jalan pangalusna tetep suku haneut tur toasty, jadi anjeunna throws dina sapasang kolor leuwih aranjeunna, nu bisa ditarima di dunya busana kabugaran.

Di handap ieu mangrupakeun hébat sabab beurat lampu na breathable, maranéhna boga saku saeutik pikeun kenop anjeun sarta aranjeunna gaduh grafik reflective kitu maneh moal neangan ngajalankeun leuwih. Ieu condong jadi di sisi torek, jadi teu bakal milih ieu lamun temps aya dina hiji digit.

2 - Nike Womens dri-Fit Racer Satengah pos ngajalankeun Shirt

Pikeun luhur, anjeun ogé bakal hoyong lengket kalayan hal lightweight na breathable jadi evaporates kesang anjeun, anu bakal nulungan tetep anjeun garing tur haneut. pullover dri-Fit Nike urang nyaeta basa lapisan sampurna pikeun latihan outdoor sarta lampu cukup pikeun nyocogkeun handapeun jaket salila cuaca tiis. lawon moal chafe jeung anjeun nimu luhur ieu bakal lepas lila.

3 - Patagonia Gedong Silkweight Capilene Awak

kaos ieu silkweight (dipiboga tur dipikacinta ku salaki kuring) mangrupakeun sangkan cahaya sareng nyaman, éta méh kawas keur taranjang ku salah iwal badag - anjeun haneut tur garing. Ieu cukup lampu mun teu ngagem nyalira dina poé haneut, tapi cukup breathable mun teu ngagem handapeun lapisan heavier lamun éta tiis luar. Ieu ogé sampurna salaku basa lapisan pikeun ski jeung snowboarding.

4 - Gedong Brooks Infinit 1/2 pos luhur

Lapisan salajengna anjeun, lamun nuju ngagem lapisan basa, nyaéta luhur breathable - boh mangrupa kutang atawa kaos panjang-leungeun baju, gumantung kana karesep anjeun sarta kumaha tiis éta di luar. luhur satengah pos Ieu pilihan alus keur cuaca tiis, utamana lamun ayeuna teh hujan atawa snowing luar. Anjeun bisa ngadalikeun hawa awak anjeun ku zipping eta kaluhur atanapi kahandap jeung bahan luar nilon sheds cai jeung angin, jadi Anjeun bisa bisa ngagem ieu tanpa jaket, lamun éta teu teuing tiis kaluar.

5 - Hanes Awewe urang Olahraga Performance Fleece Full pos Jaket

luhur Ieu sampurna pikeun workouts outdoor sabab éta lampu na breathable tapi ogé ngajaga anjeun haneut tanpa nambahkeun teuing bulk. Anjeun tiasa maké ieu leuwih mangrupa lapisan basa, kawas nu baju jero panjang sutra luhur na, pikeun kahaneutan tambahan, dina jaket angin. lawon dirancang pikeun Wick jauh kesang kitu maneh moal meunang teuing tiis.

6 - Lor raray Power manteng Sarung

Pananjung pasangan hade sarung keur latihan outdoor anu tangguh, tapi Sarung North raray Power manteng anu gede pikeun ngajaga leungeun Anjeun haneut tur garing salila cuaca tiis atawa baseuh. Aranjeunna nuju dijieunna tina fleece, nu ngajaga anjeun haneut, jeung bahan luar boga nilon / Lycra spandex nu nyadiakeun résistansi angin jeung panangtayungan ti unsur. sarung ieu malah geus diteundeun leungeun mah haneut dina poé bitterly tiis, ngarah ogé bakal dianggo pikeun ski atawa snowboarding.

7 - North raray Apex Bionic Jaket keur Lalaki tur Awewe

Lamun Anjeun cicing di iklim colder, jaket ieu téh kudu keur naon kagiatan outdoor. salaki kuring sarta kuring duanana mibanda jaket ieu sareng urang duanana bogoh ka eta alesan béda. Anjeunna mikanyaah eta sabab nawarkeun perlindungan ti elemen tanpa nambahkeun bulk. Abdi bogoh eta sabab blok angin jeung masih fits handapeun jaket usum heavier. Bisa jadi haneut saeutik iwal éta pisan tiis kaluar, tapi mangrupa pilihan alus keur ngalir panjang atanapi walks. Lapisan internal dijieunna tina fleece, nu ngajaga anjeun haneut tur garing, sarta bahan luar téh kuat sarta fléksibel.

8 - Lor raray Flash Fleece Beanie

Ieu sejen North raray favorit nu na salaki kuring I duanana cinta. Ieu 100% fleece, jadi eta ngajaga haneut sirah anjeun sagalana ti ngajalankeun mun shoveling salju. Ieu moal sakumaha hébat lamun éta windy kaluar, tapi éta sangkan lightweight, éta sabenerna nyaman mun teu ngagem sadaya waktu. Datang dina kelir béda pikeun duanana lalaki jeung awewe na, pangalusna sadaya, eta moal nyieun ateul sirah anjeun.