Henteu sakabeh parabot kabugaran anu dijieun sarua, jeung pausahaan ngaleupaskeun alat anyar unggal taun dina amoy nu pamakéna baris meuli, meuli, meuli. Sateuacan Anjeun luncat dina kabugaran infomercial bandwagon hareup, pastikeun parabot nu nuju purchasing sia expense kana. Pariksa ulasan handap kualitas luhur pilihan parabot alternatif kabugaran anu bisa jadi pantes gym asal anjeun, lajeng tetengger kaca ieu pikeun tambahan hareup.
1 - Crossrope Rata Luncat Systems tali
Lamun ditéang hiji cara murah mun squeeze sababaraha cardio tambahan tanpa investasi dina salembar badag pakakas, Crossropes mangrupakeun cara keur buka. Teu kawas hiji tali luncat tradisional, sistem Crossrope Fitur tali rata tur handles pisah jadi anjeun bisa pindah antara tali torek jeung heavier tetep rutin metot anjeun. Kemungkinan for gawe kaluar anu praktis sajajalan, anjeun tiasa pindah antara tali speed ultra-lampu atawa tambahan beurat, tilu-pound "Titan" tali nu praktis dijamin obor awak luhur anjeun sarta inti anjeun luncat. Pilihan datangna di gunana lamun nu nuju ngalakonan workouts latihan interval.
Sistem Crossrope sorangan henteu sakumaha murah sakumaha tali luncat has anjeun, tapi anjeun moal bisa ngéléhkeun kualitas (jeung jaminan dua taun) maranéhanana. Anjeun pangalusna alungan nyaéta pikeun milih pikeun salah sahiji tali luncat susunan parusahaan, nu masing-masing hadir kalawan minimum a set tunggal handles na dua tali béda-weighted. Contona, dina "Cokot Lean" set hadir kalawan 1/4-pound jeung tali 1/2-pound, jeung "Cokot Strong" set hadir kalawan 1-pound jeung 2-pound tali. Nyangka mayar ngeunaan $ 80 ka $ 200 dollar pikeun set, gumantung kana naon set teh ngawengku. Anjeun oge bisa meuli handles tur tali individual upami Anjeun hoyong tambahkeun ka set anjeun geus boga.
2 - Hypersphere béja Pijat Ball
Nalika roller busa Anjeun ngan henteu motong éta deui, éta waktu mertimbangkeun ngaronjatkeun parabot timer myofascial-release anjeun kaasup hiji pilihan béja kawas Hypersphere Pijat Ball. produk Ieu saeutik leuwih badag ti softball a di lima inci diaméterna jeun pitur tilu setélan Geter-inténsitas tinggi nu dimaksudkeun pikeun mantuan megatkeun up adhesions fascial nu nyumbang kana nyeri otot sarta immobility. Bentuk buleud oge mangpaatna dina eta eta nyandak anjeun ngagali kana wewengkon tina glutes, hips, sarta balik low anu leuwih nangtang nepi ka tujuan kalayan roller busa cylindrical.
Bari bola béja pasti teu pakasaban alus, tag harga $ 150 hartina anjeun kudu mikir dua kali samemeh peletakan kaluar tunai Anjeun. Lamun ngarasa kawas roller busa anjeun lakukeun pakasaban na, aya nu teu kudu méakkeun leuwih duit. Kitu cenah, lamun anjeun hiji atlet atawa komitmen exerciser anu geus busa rolling bari, sarta nu nuju ngan teu ngalaman mangpaat anu sarua maneh tuh mimitina, anjeun calon alus keur pamutahiran.
3 - Auster traveler gantung palatih sarta Cim Band Siapkeun
trainers gantung baku pasti teu goréng, tapi lamun anjeun jenis jalma nu dicokot deui-balik workouts serius, anjeun bisa jadi hoyong investasi dina Auster traveler. kit anu ngawengku hiji gantung palatih-kualitas luhur, gampang-to-pamakéan anjeun tiasa nyetél dina detik dina taman atawa gim marengan dua pita dinamis pisah nu nyadiakeun digabungkeun 30-pon lalawanan jeung 7-suku tina manteng.
Kalawan babarengan, éta palatih gantung na pita nyieun mungkin mun ngalakukeun hiji angka ampir sajajalan tina latihan lalawanan-latihan nepi ka tujuan unggal grup otot. Contona, anjeun bisa make sistem gantung nedunan barisan inverted ka pencét luhur deui atawa gantung Sukamulya nepi ka tujuan inti. Kitu ogé, anjeun tiasa nganggo pita lalawanan nedunan latihan kawas tekenan sababaraha dada, chops kai, atawa seated iwung pull-Downs.
Sistim nu ogé hadir kalawan ransel cinched gunana kalawan saku tambahan pikeun nahan telepon anjeun, ID, sarta kenop. Ieu nambihan fungsionalitas praktis, anu ngamungkinkeun para maneh mun teu ngagem sistem Anjeun on deui anjeun bari dina éta-balik. Contona, anjeun bisa maké ransel bari ngajalankeun atawa lembang trails, sarta mun anjeun manggihan tangkal kalayan cabang sturdy na diasupan, Anjeun bisa ngeureunkeun sarta ngagantung dina traveler pikeun pas dina workout kakuatan tanpa ngabogaan kantor ka gim.
4 - StrongBoard Balance
Parabot latihan kasaimbangan henteu anyar-you've meureun dipaké hiji bal stabilitas atanapi BOSU kasaimbangan palatih di salah sahiji titik atanapi sejen-tapi lamun anjeun geus siap pikeun hiji tantangan tambahan, anjeun tiasa kick hal up a kiyeu jeung StrongBoard kasaimbangan. alat kasaimbangan-pelatihan ieu ciri anu platform diposisikan atop opat cinyusu sturdy anu babarengan ngenalkeun deui instability ti anjeun manggihan kalawan produk lianna nu sarupa. Sarta alatan éta StrongBoard Balance ciri anu platform alus-ukuran, anjeun tiasa ngalakonan latihan awak luhur jeung handap, kaasup pushups, lunges, squats, sarta triceps dips, dina cara aman jeung diaksés.
ramatloka parusahaan nyadiakeun kavling sumberdaya bébas pikeun diajar sarta ngajalankeun belah, tapi Diaku, alat-alat nu teu murah. A dewan tunggal bakal ngarugikeun anjeun ngeunaan $ 300. Tapi, lamun lumangsung cicing di Massachusetts, Wisconsin, atawa California, anjeun bisa bisa nguji-ngajalankeun produk nu ku attending hiji kelas latihan group StrongBoard. Salaku parusahaan terus tumuwuh, beuki gyms dijilid nawarkeun kelas sarupa.
5 - Gerakan Modern pikeun gaw wellness
Ieu tangguh pikeun pas dina workout jam gawé, tapi lamun saham kantor anjeun jeung alat-alat katuhu, teu kudu jadi teuas anjeun pikir. Dumbbells na pita lalawanan téh mangrupa tempat gede pikeun ngamimitian tapi pikir ngeunaan nambahkeun parabot kabugaran fungsi pikeun repertoire anjeun, kawas nu M-Pad atanapi Board Tepi tina Gerakan Modern.
Lamun boga meja ngadeg, anu M-Pad kasaimbangan palatih nyadiakeun wobble-dek bisa nangtung di eta tilts na swivels, merlukeun anjeun kalibet core anjeun tetep dek ajeg. Nalika éta waktu keur istirahat rusuh, anjeun tiasa nganggo bébas M-Trac aplikasi pikeun nguji kasaimbangan anjeun kalawan kaulinan interaktif jeung laksana gagasan. dek geus low-profil, lightweight, sarta sturdy, sahingga hiji tambahan idéal ka cubicle atawa kantor cramped.
Nalika anjeun siap kick hal nepi lekukan, simkuring Tepi nyokot kabugaran hanca saeutik leuwih tebih. Dewan ciri anu platform sturdy on luhur susunan rollers. Ku cara nempatkeun leungeun Anjeun atawa suku dina platform jeung rolling platform nu nuju tur jauh ti anjeun bari lakukeun latihan kawas lunges, Sukamulya beuteung, atawa pushups, anjeun ngenalkeun instability mun tiap move nu merlukeun Dursasana inti gede tur kontrol. Kawas M-Pad, simkuring Tepi jalan kalawan aplikasi M-Trac, sahingga maneh nuturkeun latihan pre-dirancang jeung workouts sangkan anjeun teu kudu mikir ngeunaan naon nu kudu salajengna. Dina panggih, éta ngajadikeun digawé kaluar di kantor (atawa di imah) hiji proposisi gampang.
6 - Slackline Industries Base Line
Upami anjeun teu acan diusahakeun slacklining acan, nu nuju leungit kaluar. Slacklining mangrupakeun bentuk pelatihan kasaimbangan éta bit kawas balancing dina tightrope nu mantul na sways kalayan tiap hambalan nu nyandak. Kalayan kecap séjén, éta incredibly teuas. Tapi éta ogé incredibly senang jeung rewarding, utamana anjeun mimitian ngalaman kamajuan.
The Slackline Industries Base Line mangrupakeun garis pemula-dirancang nu asalna dina 50-suku atawa 85-suku panjang. Anjeun saukur ngagantung jalur antara dua tangkal sturdy (kit anu hadir kalawan tangkal-protectors jeung parentah tentang kumaha cara ngagantung slackline nu neuleu), ratchet eta dugi éta ketang, lajeng tingali lamun bisa saimbang jeung leumpang meuntasan nilon dua inci-lega webbing.
Kecap kana wijaksana-you'll jadi dahsyat di hareup. Tapi jeung prakna sarta konsentrasi, anjeun bakal meunang hadé, sarta Chances téh, anjeun bakal jadi addicted mun prakna. A slackline tunggal bakal nangtukeun anjeun balik antara $ 60 na $ 80, gumantung kana panjang jalur.
7 - Schwinn klasik kapal keur pelesir Imah Kabugaran Sapédah
Functionally, anu Schwinn klasik kapal keur pelesir, teu sakabeh nu béda ti séjén ogé-dijieun bikes latihan home orientasi tegak. Kitu cenah, éta hésé mungkir yén desain nyalira ngajadikeun sapédah ieu standout dina industri alat kabugaran. The bonbon apal cet beureum pakasaban, kétang Chrome jeung streamers pilihan, hiji sapédah tanduk retro, sarta "Cruisin '" plat lisénsi sadayana masihan sapédah ieu kitschy senang-faktor nu kukituna jadi keras dipencet pikeun manggihan dina produk sarupa.
Tapi nu klasik kapal keur pelesir henteu sakumaha heubeul-sakola sakumaha eta Sigana. Malah, hadir kalawan wadah tablet sangkan anjeun bisa Gunung alat iPad atanapi Android Anjeun, tur mibanda konektipitas Bluetooth-pinter nu ngidinan Anjeun pikeun lagu speed anjeun, jarak, sarta kalori dibeuleum ngaliwatan énsiklopédia bébas aplikasi Schwinn klasik kapal keur pelesir. sapédah ogé cocog sareng aplikasi Ngabuburit populér sejen, kawas RideSocial, jadi Anjeun bisa nyambung jeung pamaké séjén sarta ampir tour Swiss Alps atanapi Southern California ti kanyamanan di ruang tamu anjeun.
Dina $ 800, éta pasti moal teh sahenteuna-mahal latihan sapédah on pasar, tapi éta lightweight, sturdy, boga korsi incredibly nyaman (salawasna bonus di dunya Ngabuburit), sarta ciri anu nice, numpak rata. Tambih Deui, ngan nempo éta cukup nyieun maneh seuri.
8 - The Zero runner Mesin
Mun anjeun geus di pasar pikeun sapotong parabot imah cardio, anjeun bisa jadi hoyong skip nu treadmill atanapi elliptical jeung pariksa kaluar Octane Kabugaran ' Zero runner . mesin ieu dirancang meniru gerak jalan tanpa dampak pounding anu lumangsung dina jalan aspal atawa treadmill. Gerak dampak bébas nyokot saeutik lalaki dipaké pikeun (nu nuju sabenerna mencét kaluar taneuh kalayan tiap hambalan, tangtu), tapi anjeun bisa jadi kaget ku kauntungan jangka panjang na. Contona, anjeun bisa make mesin pikeun ngaronjatkeun formulir anjeun ngajalankeun bari sakaligus ngurangan résiko tatu anu mindeng hadir kalawan latihan-dampak tinggi.