Low-Dampak Cardio Mesin Éta leuwih alus tibatan hiji Elliptical
The Octane Zero runner ieu pangalusna tangtu ku naon éta moal. Ieu teu hiji elliptical, sarta éta teu treadmill a. Téh mangrupa mesin ngajalankeun, sarta éta Heboh. Lamun ditéang ngamimitian program jalan, tapi anjeun rusuh ngeunaan maké jeung cimata nu repetitive tempat ngajalankeun on sendi anjeun, nganggap ieu pilihan euweuh-dampak keur dimimitian program a di imah.
The Zero runner Dasar
The Zero runner mangrupa sapotong padumukan pakakas kabugaran timer propelled nu nyandak pamaké pikeun ngajalankeun jero rohangan tanpa dampak a treadmill atawa lagu.
Desain sabenerna unik pakakas nu asalna handap pikeun dua "leg mendi" na nu ngalipet di lokasi nu hip na dengkul teh.
Desain unik ieu susunan eta sajaba ti mesin elliptical na treadmills sabab nawarkeun kalenturan gerak tanpa dampak ditambahkeun. Candak mesin elliptical salaku conto. Paling ellipticals Fitur hiji pre-ditangtukeun, elips ngawangun "lagu" keur anjeun nuturkeun ku tiap hambalan. Anjeun boga saeutik kadali leuwih panjang stride maksimum atawa gait. Jeung Zero runner, Anjeun gaduh kontrol-anjeun lengkep bisa ngaluyukeun panjangna stride anjeun kalayan tiap hambalan na malah dianggo dina gerak anjeun ngajalankeun kucara nyaluyukeun drive dengkul anjeun atanapi tajongan keuneung. Tangtu, anjeun gaduh kamampuhan pikeun ngalakukeun duanana mahluk ieu lamun ngajalankeun on treadmill, tapi Zero runner ngidinan Anjeun pikeun ngalakukeun éta tanpa salah sahiji dampak nu kukituna nyangka ti pounding jauh dina sabuk treadmill na dek.
Nguji Zero runner
Sababaraha taun ka tukang kuring diuji kaluar hiji Zero runner di Kabugaran lokal kuring di toko Motion, sarta bener ngarasakeun pangalaman.
Jadi loba, ku kituna, dina kanyataanana, anu I disusun ngagunakeun a Zero runner mun ngalatih pikeun 15k jalan satapak ngajalankeun acara ningali kumaha ogé latihan dampak enol bakal mindahkeun ka real-hirup ngajalankeun. Hasilna nya impressive. Tapi Zero runner henteu sakumaha intuitif sakumaha sababaraha alat colokan-na-muter cardio lianna bisa manggihan di gym anjeun, ku kituna lamun anjeun resep nyobian hiji kaluar, didieu naon nu peryogi kauninga:
- Mesin nyokot Nyandak Dipaké Ka. Malah hiji buff kabugaran kawas kuring diperlukeun hiji intro jeung mesin éta saméméh nyobian eta kaluar. The guys di Kabugaran di Motion masihan kuring tinjauan sarta miboga kuring ngamimitian ku ngan shifting beurat kuring ti sisi-ka-sisi méméh digawé cara kuring nepi ka Jog, mangka ngaji. Sanajan gerakan nyaéta gerak jalan alami, asa wajar dina mimitina lantaran nu nuju teu datang dina kontak jeung taneuh pikeun mantuan nyorong dipareuman jeung kick balik kawas Anjeun ngalakukeunana nalika ngajalankeun luar. Kanyataanna, lamun nuju dipaké pikeun ngagunakeun hiji elliptical, Anjeun bisa jadi kudu gangguan remembering ngabengkokkeun dengkul Anjeun mundur sanggeus tiap "suku jurus" nuturkeun ku tajongan keuneung. Eta moal nyandak panjang mun meunang gerakan handap, tapi maneh kudu mikir ngeunaan eta di hareup.
- Ieu sagemblengna Timer Powered. Salah sahiji hal anu tetep dina pikiran éta mesin seep timer Powered. Ieu robah badag ti mesin elliptical, dimana anjeun ngadalikeun lalawanan sarta condong ka mechanically ka ngarobah inténsitas. Dina hormat ieu, nu Zero runner téh sakali deui leuwih kawas ngajalankeun luar. Ngan jiga nu bakal nyokot Pace anjeun sarta lengthen stride Anjeun pikeun ngaronjatkeun inténsitas anjeun nalika ngajalankeun on treadmill atawa luar, anjeun ngan saukur nyokot Pace anjeun sarta lengthen stride Anjeun pikeun ngaronjatkeun inténsitas anjeun dina Zero runner.
- Ieu Nawarkeun hiji Panjang luar biasa Stride. Hiji alesan abdi teu resep trainers elliptical éta pre-ditangtukeun panjangna stride maranéhanana condong jadi pondok. Abdi jangkung tur I gaduh suku-I lila hate perasaan kawas kuring kudu ngarobah gait ka pondok, léngkah angkleung-angkleungan lamun maké hiji elliptical. The Zero runner urang moveable hip na dengkul mendi sangkan mungkin manjangkeun stride anjeun nepi ka 58-inci-panjang stride gélo-panjang.
- Asa Emang Good. Sakali anjeun meunang dina hang gerak nu, asa bener alus. Kusabab nu nuju teu ngalaman dampak taneuh, sarta alatan anjeun bisa mindahkeun ku stride alam na gait, pangalaman nu leuwih pikaresepeun ti mesin lianna.
- Mileage dilacak Geus teu pasti. Bari ngagunakeun Zero runner mun ngalatih keur lomba kuring, abdi spoke kalayan salah sahiji gerbong Zero runner, Rick Muhr, mun meunang sababaraha tips dina latihan. Muhr adzab kaluar yén mileage dilacak ku mesin teu mangrupa cerminan pasti tina mileage log ku suku, sarta sabenerna kira 80-persén naon kukituna Sadérék luar. Ku kituna, pikeun unggal mil dilacak ku mesin, Anjeun bisa nganggap maneh kukituna geus ngajalankeun sarua ngeunaan 0,8 mil luar.
- Formulir Dupi penting. Muhr ogé adzab kaluar yén loba jelema bajoang mimitina kalayan mékanika awakna ditangtoskeun nalika nyobian nu Zero runner. Tinimbang condong ka hareup atawa gumantung teuing beurat dina kétang pikeun rojongan, anjeun kedah nyimpen watak teu jeung anggahotana anjeun jangkung tur inti Anjeun aktipitas. leungeun Anjeun kedah enteng Pakem kétang, tapi anjeun teu kudu make eta keur kasaimbangan. Anjeun oge kedah nyobian tetep kaki anjeun "lampu" dina pedals, sahingga keuneung anjeun pikeun mindahkeun alami, tinimbang jamming suku anjeun datar dina pedal nu sakabeh waktu.
- The SmartLink App Nyadiakeun Émbaran mantuan. Octane nawarkeun hiji SmartLink aplikasi haratis (sadia pikeun ios sarta Android) anu syncs kalawan sababaraha mesin cardio maranéhanana. Lamun nganggo aplikasi ku Zero runner, anjeun bisa nyieun profil hiji, nuturkeun workouts prasetél, sarta ningali pola gait real-time anjeun anjeun nyandak tiap hambalan. Ieu fitur panungtungan ieu mah kapanggih utamana mantuan. Muhr ceuk unggal tajongan keuneung (naon nembongkeun up sakumaha jangkungna nangtung unggal stride) kedah sahanteuna 10-inci tinggi, sarta yén najong keuneung pondok mindeng lumangsung nalika batur Éta capé atawa ngalakukeun leuwih ti hiji stride leumpang. Ku ningali pola gait abdi, abdi bisa ningali persis sabaraha luhur tajongan keuneung mah na kumaha lila stride mah, sarta I bisa meuntas-ngabandingkeun pola gait abdi kalayan Pace abdi estimasi. Pamustunganana, hal ieu dijieun kuring leuwih efisien sarta mantuan kuring ningkatkeun formulir kuring sakabéh.
The Zero runner Dupi Great keur Diklat Long-Jarak
The Zero runner ogé ngamungkinkeun keur latihan individu pikeun acara jarak jauh pikeun ngurangan dampak total dina sendi maranéhanana salila latihan. Saha anu keur kantos ngajalankeun Marathon hiji atawa ultramarathon weruh yén awak nyokot teunggeulan salila latihan. Sedengkeun Zero runner teu kedah lengkep ngaganti jalan outdoor pikeun ras jeung acara, éta hiji alat unggulan ngagunakeun pikeun ngurangan dampak total salila latihan. Contona, lamun runner a boga dalapan mil amprok rencanana, kahiji opat mil bisa dipigawé di luar, jeung opat mil panungtungan dilakukeun di jero dina Zero runner, ngurangan dampak gabungan latihan ku ngeunaan satengah.
Kanyataanna, Muhr nyebutkeun saloba 60- nepi ka 70-persén latihan bisa dilakukeun dina Zero runner, jadi pikeun individu anu remen ngalaman tatu kronis atanapi nyeri ti olahraga-dampak tinggi , anu Zero Rummer bisa nawarkeun-dampak handap solusi nu mantuan nyegah tatu.