Highlights gizi (per porsi)
Kalori - 40
Gajih - 4G
Carbs - 1G
Protéin - 1G
Total sareng 30 mnt
Prep 30 mnt, Cook 0 mnt
Servings 6 (2 T tiap)
Creamy dressings-gajih tinggi bisa memicu gejala uncomfortable lamun anjeun rawan heartburn. Kabeneran, aya hal saperti healthier na pangawét bébas topper Salad . Kombinasi buttermilk-gajih lemah sareng yogurt Yunani non-gajih méré ieu ganti ton rasa jeung creaminess tanpa gajih kapanggih dina paling dressings bottled.
bahan
- ½ gelas buttermilk-gajih low
- ¼ cup mayonnaise
- ¼ cup non-gajih yogurt Yunani
- 2 sendok dicincang chives seger
- 2 sendok dicincang peterseli seger
- 2 sendok Freshly squeezed jeruk nipis
- 1 séndok lemon seger zest
- bawang bodas bubuk 1 séndok
- 1 séndok uyah halal
- ½ séndok cabe hideung
siap-siapna
- Ngagabungkeun buttermilk, Mayo, sarta yogurt Yunani dina mangkok sedeng atanapi badag cangkir kaca ukur.
- Tambahkeun chives dicincang jeung peterseli, dituturkeun ku jeruk nipis sarta lemon zest, bubuk bawang bodas, uyah halal, jeung cabé hideung.
- Whisk kacida alusna sarta nempatkeun dina kulkas ka chill salila sahenteuna 20 menit saméméh porsi.
- Ganti baju bisa disimpen dina kulkas nepi ka 1 minggu.
Variasi bahan sarta panggantian
Ngaganti peterseli na chives kalayan sagala bumbu seger anjeun resep.
The chives nyieun sabenerna secukupnya kawas ranch tradisional, sahingga eta nu keur kacida dianjurkeun ninggalkeun maranéhanana di. Bumbu garing ogé dianggo nicely lamun teu boga leuwih seger kana leungeun-pamakéan ngeunaan satengah jumlah disebutna keur.
Goreng jeung porsi Tips
Ganti baju bakal thicken rada dina kulkas kitu pastikeun chill salila kira 20 menit jadi resep nunjukkeun. Sajam geus malah hadé lamun boga waktu. Pikeun pamakéan gampang, toko dina botol kaca sarta toko dina kulkas nepi ka hiji minggu.
Ngawula ka ganti baju seger jeung creamy ieu leuwih mangrupa Salad taman atawa barengan a platter of veggies cut pikeun dipping. Mun Salad henteu hal anjeun, ganti baju ieu ogé ngajadikeun sandwich sumebar alus pisan.