Highlights gizi (per porsi)
Kalori - 92
Gajih - 7g
Carbs - 1G
Protéin - 6g
Total sareng 30 mnt
Prep 20 mnt, Cook 10 mnt
Servings 12 (tiap 2 halves)
endog resep deviled Ieu resep dasar ku pulas séhat. The mayonnaise ngurangan-gajih jeung gula-gratis relish amis nyandak naon ilaharna mangrupa tinggi di kalori, gajih, gula, jeung carbs na robah warna ka warna favorit ieu kana hiji appetizer anjeun bisa dahar tanpa perasaan kaliru. Anjeun oge bisa rupa-rupa rasa ku nambahkeun bumbu, bulao kéju ganti baju low-gajih, atawa malah yuyu atanapi smoked salmon.
resep ieu nyaéta panggero pikeun gula-gratis relish amis, tapi anjeun bisa ninggalkeun eta kaluar atanapi nganggo relish Dill. Lamun make relish Dill, rasa lamun ningali eta bakal hadé kalawan saeutik leutik gula ditambahkeun kana saimbang kaluar rasa.
bahan
- 12 endog badag, teuas asak
- 1/4 cangkir mayonnaise ngurangan-gajih
- 2 sendok disiapkeun mustard (konéng atawa coklat)
- 1/4 cangkir Dill relish (pilihan)
- A sababaraha tetes saos panas
- 1/4 séndok téh uyah halal
- Taneuh cabe hideung mun rasa
- 2 sendok dicincang chives seger (pilihan)
- Sprinkle of paprika
siap-siapna
- Mesek endog lajeng taliti dibeulah aranjeunna dina satengah jeung nyabut yolks kana mangkok sedeng.
- Mash di yolks endog kalawan garpu, sarta campur ogé jeung bahan sésana.
- Ngeusi cavities tina halves bodas endog, smoothing campuran leuwih luhur (atawa anjeun bisa ngagunakeun kantong pastry kana pipa eta di).
- Sprinkle paprika tambahan leuwih luhur. Refrigerate dugi siap ngaladénan.