Ulah ngantep kaki tiis tetep anjeun jero rohangan salila usum tiis. Aya deui usum leumpang ti ngan treadmill nu. Tapi toes Anjeun tiasa meunang painfully tiis, jeung anjeun malah mungkin risiko frostbite dina cuaca pait. Rék nyingkahan sia suku sweaty, sakumaha anu nyimpen anjeun di résiko tina ngamekarkeun molotok a. Anjeun tiasa ngajaga kaki anjeun dina cuaca tiis kalawan tips ieu.
1 - ngagem sapatu Kurang-Breathable
Pindah ka sapatu jalan satapak atawa sapatu anu teu boga bolong uppers . Sapatu anu kulit pinuh bakal tetep kaluar angin tur tiis. Anjeun masih hayang milih sapatu anu cukup fleksibel pikeun lalaki alus leumpang keuneung-to-toe roll, tinimbang sapatu kaku diwangun pikeun mawa ransel anu. Upami teu kitu, anjeun bisa manggihan diri kalawan splints Shin tur nyeri suku. Kabeneran, beuki loba desain ti jalan satapak ngajalankeun sapatu nyadiakeun duanana perlindungan sarta kalenturan.
2 - ngagem hiji Lapisan Double tina kaos kaki
The ceurik Palasik pikeun hiking mangrupakeun polipropilén sock ipis kesang-wicking kalawan wol sock luar. Ieu jalan ogé pikeun ngajaga toes Anjeun warmer keur usum leumpang. Tapi ulah milih hiji ceurik nu ditungtungan nepi teuing kandel mun teu ngagem kalayan sapatu Anjeun. SmartWool kaos kaki nu hiji pilihan alus pikeun lapisan wol sakumaha aranjeunna kirang scratchy sarta mangrupakeun mesin-bisa diumbah. Aranjeunna datangna dina rupa-rupa ketebalan. Tapi anjeun ngan bisa pindah ka tunggal, hiking sock kandel dijieun tina lawon kesang-wicking. trik sejen nyaeta mun teu ngagem sapasang nylons dengkul luhur sakumaha lapisan jero anjeun. Aranjeunna nambahkeun euweuh ketebalan pisan tapi méré tambahan saeutik nu bisa tetep kaki Anjeun warmer.
Tambih deui
3 - ngawates Jeung Paper
Nyokot tip tina Tour de France cyclists-kertas ngajadikeun insulator disposable hébat. Sabab crest Alps, aranjeunna grab koran ti kipas a na keun eta handapeun kaos maranéhna pikeun masihan aranjeunna insulasi dina turunan gunung tiis. Dina poé tiis, grab hiji anduk kertas atawa napkin na melu eta leuwih luhureun suku anjeun, toes, sarta di handapeun toes. Lajeng ditunda sapatu Anjeun. Ieu nyadiakeun lapisan ipis insulasi nu biasana ngan cukup pikeun kanyamanan. Anjeun tiasa maké dawam sapatu kinerja bolong anjeun, sanajan lamun henteu pikir payun mun teu ngagem kaos kaki hadé. caveat teh nya eta kertas bisa meunang baseuh tina cai seeping kana sapatu nu. Tapi dina garing, poé tiis eta mangrupa gampang, leyuran gratis.
4 - Warmers toe
warmers toe anu single-pamakéan inserts nu nyadiakeun panas hipu nepi ka genep jam. Anjeun tiasa nyimpen aranjeunna dina sapatu Anjeun di luhur atawa di handap toes Anjeun. Ngan muka nepi pakét palastik ngaktifkeun aranjeunna. Aranjeunna ipis, kawas insoles, tapi lamun boga fit kedap on sapatu anjeun anjeun geus ngagem hiji sock thinner. Anjeun tiasa maké éta luhur toes anjeun kalawan bolong kinerja leumpang sapatu na meungpeuk hawa tiis bari tetep toes anjeun haneut.
Tambih deui
5 - Simpen kaki anjeun garing Jeung Késang-Wicking kaos kaki
toes anjeun bade meunang tiis lamun aranjeunna meunang baseuh. suku anjeun bakal ngesang sanajan éta tiis luar, jadi Anjeun kudu ngagem kaos kaki anu bakal Wick kesang jauh ti kulit. Ulah ngagem kaos kaki katun atawa kaos kaki jeung katun padding, sakumaha katun soaks nepi kesang jeung teu Wick dinya jauh. Rék milih wol, polipropilén, CoolMax atawa lawon teknis lianna kaos kaki leumpang .
Tambih deui
6 - Simpen Out nu Hujan na Salju
Ulah ingkeun baseuh dina. Anjeun tiasa investasi di pasangan sapatu waterproof , kayaning pamadegan sareng liner Gore-Tex. Ieu biasana nambihan $ 20 atawa leuwih mun harga sapatu teh. sapatu waterproof, kumaha oge, moal tetep kaluar hujan nu drips handap leg pant anjeun atanapi splashes up leuwih sapatu anjeun sarta kana kaos kaki Anjeun. Anjeun tiasa ngarangna ku maké calana hujan atawa gaiters sapatu .
Tambih deui
7 - Plastik Wrap mun Simpen Tiis Air Out
Keun sababaraha bungkus plastik atawa kantong sandwich palastik antara sapatu luhur jeung suku luhur anjeun sarta toes. Ieu nyegah hawa tiis ti ngahontal toes anjeun, bari kesang teu trapped di handap suku kuring. Ieu cukup ipis pikeun pas dina sapatu Anjeun tanpa ngaganti jenis kaos kaki nu ngagem. Mun anjeun teu butuh eta sakali Abdi kaluar dina leumpang teh, mudah nyabut sarta dispose tina eta.
8 - midang Pancuran disposable mun Nyalametkeun nu
Maranéhanana single-pamakéan caps hotél pancuran téh patut ngumpulkeun. Anjeun tiasa make poto eta jadi gaiters sapatu tetep hujan jeung salju kaluar tina sapatu Anjeun. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu ras cuaca tiis , tapi aranjeunna ganjil-pilari ngagem kana kabugaran walk Anjeun iwal mun teu kapikiran teh stares. Anjeun tiasa janten langkung wijaksana tur dieunakeun aranjeunna leuwih sock anjeun, lajeng ditunda sapatu anjeun sarta ayeuna anjeun gaduh lapisan waterproof jero sapatu anjeun nu ogé bakal tetep kaluar angin. Sanajan kitu, eta bisa ngahasilkeun kaki sweaty tur kaos kaki baseuh, jadi anjeun perlu ékspérimén kalawan eta.
9 - pita saluran
Mun anjeun teu kapikiran pernyataan fashion jeung résidu lem on sapatu anjeun, anjeun tiasa gancang nambahan kipas kaca ka anjeun sapatu ku putting tape saluran ngaliwatan uppers tina sapatu Anjeun. Kauntungannana nyaéta yén éta téh gancang, gampang, sarta éta bébas lamun geus boga roll sahiji pita saluran. Pita hiji bunderan pinuh, kaasup dampal suku, sabab tape saluran teken nepi sorangan niatna sarta moal datangna kaluar sakuliah lila, leumpang hujan. Lamun ngan tape kana lawon sapatu, éta bisa datangna kaluar dina cuaca baseuh. Lamun nganggo gaiter pancuran cap, leuwih sae pikeun nambahkeun hiji bunderan ahir tape saluran tetep eta kabeh di tempat.
10 - Just Leumpang gancang
Anjeun kudu salawasna mimitian jam hiji Pace gampang pikeun sababaraha mimiti menit. Sanggeus éta, dina poé tiis Anjeun meureun hoyong nyokot éta Pace kalawan sababaraha interval gancang-leumpang atawa milih hiji jalur nu boga bukit atanapi tangga deukeut mimiti nepi ka meunang pindah getih anjeun. Aliran getih tambahan ti denyut jantung gancang bakal ngabantu tetep kaki anjeun haneut. Ieu ogé bakal meunang sesa anjeun deui di jero sooner.