Chafing olahan Pencegahan sarta Gear
Mun anjeun geus kungsi ngalaman chafing anjeun terang sabaraha eta bisa menyakiti. Bisa Nutup walk Anjeun atawa ngaji. Anjeun chafe dimana wae kesang jeung kulit papanggih. Wewengkon paling umum anu underarms, dada, crotch, thighs, atawa nipples. Pikeun nyegah chafing, Anjeun kudu ngurangan gesekan tur ngajaga wewengkon kulit sénsitip Anjeun. Aya solusi basajan. Sakali anjeun geus ngalaman chafing, anjeun moal ninggalkeun imah tanpa preps ieu.
roll-on basis silicone Ieu nyadiakeun lubrication lila-abadi pikeun nyegah bisul na chafing. Éta euweuh bauan sarta non-ngandung lisah, jadi anjeun teu ngagaduhan masalah eta staining pakean anjeun atanapi keur hésé launder kaluar tina fabrics. Hal ieu kacida mangpaat pikeun nyegah chafing underarm jeung batin chafing pingping. Anjeun oge bisa make eta suku anjeun pikeun nyegah bisul. Ngan teu meunang eta di lantai atawa anjeun gé nyieun hiji bahya slipping. Ogé asalna di pakét towelette.
Awak Glide mangrupakeun, teu-minyak bumi iteuk dumasar-pepelakan anu mana dina kawas iteuk deodorant. Gawéna hébat pikeun nyegah chafing. Eta moal kokotor pakean anjeun. Datang dina sababaraha rumus béda. Anjeun oge bisa manggihan ukuran leutik bungkusan anu hébat nyandak sapanjang di pak Anjeun.
- Awak: Aslina Vérsi anti chafing, aroma-gratis
- Sun: Anti chafing, aroma-gratis, tur ngawengku SPF 30 sunscreen.
- Pikeun Her: Moisturizing, anti chafing, sarta aroma-gratis
- Suku: Anti molotok na anti chafing, Scented
- Siklus: ngarumuskeun pikeun nyegah sores sela
- Outdoor: rangkep pikeun sakabéh kagiatan outdoor
- Kulit: Cream tinimbang iteuk, anti chafing tur anti molotok
bubuk anti chafing Ieu tetep di tempat sagala dinten sarta ngabogaan minty aroma pikaresepeun. Datang dina botol ageung merenah, jeung anjeun ogé bisa bisa manggihan eta di single-pamakéan pakét. aral teh nya eta lamun ulah produk Scented, ieu moal bisa pikeun anjeun. Sanajan kitu, walkers anu teu boga masalah nu masihan hiji badag jempol-up ka Squeaky pipi.
pelumas silicone médis-grade Ieu duanana stylish tur merenah. Ieu sagemblengna euweuh bauan sarta non-staining. Ieu bakal nyegah chafing pikeun salami opat jam sweaty, cukup pikeun satengah Marathon walk, a Marathon pinuh ngaji, atawa numpak sapédah panjang. Anjeun tiasa meunang deui dina wadah refillable 15-ml perjalanan-siap ogé di-ngarep 50 jeung 100 ml ukuran. Éta ogé tout salaku hiji pelumas intim sarta ngagunakeun tetep bulu anjeun ti frizzing.
iteuk Ieu mana on kawas deodorant. Éta unscented, nu mangrupakeun bonus pikeun maranéhanana anu alérgi ka loba scents. Anjeun bisa make eta dimana wae anjeun kabeungkeut chafe na make eta dina suku anjeun pikeun nyegah bisul. Ieu ngandung lidah buaya ka moisturize kulit Anjeun. Sanajan kitu, eta tiasa janten sakedik caket ka kabaran sanggeus anjeun tiasa nyimpen eta on. Gawéna ogé pikeun nyegah handapeun-bra chafing, tapi anjeun bisa resep nganggo SportShield silicone roll-on pikeun underarms Anjeun.
gampang panawaran gél Ieu ngagabungkeun silicone, polimér, sarta petrolatum pikeun lubrication waterproof lila-langgeng. Ieu ngawengku lidah, antioksidan vitamin E jeung C, extracts tutuwuhan alam, Tolnaftate agén antifungal na Triclosan agén antibakteri. A aral pikeun sababaraha urang téh nya éta anu Scented, nu bisa memicu alergi.
Spandex kolor olahraga anu cara pangalusna keur nyegah pingping na crotch chafing. Anjeun tiasa maké éta stasiun ukur calana anjeun atanapi lapisan aranjeunna handapeun kolor bengong, leggings, atawa rok jalan. spandex na nilon kolor ieu bakal tetep thighs anjeun ti rubbing babarengan ngahasilkeun chafing. Néangan modél ieu atawa sarupa. Anjeun bakal rék milih hiji panjang anu bakal nutupan sakabéh wewengkon di thighs anjeun anu dipikaresep rub babarengan
Sarerea boga nipples. Lalaki jeung awewe pas manggihan yén nipples mangrupakeun hiji udagan perdana pikeun chafing (leuwih kitu lamun teu ngagem bra a). Sababaraha coba minyak bumi atanapi bandages tapi item ieu husus dirancang pikeun nyocogkeun leuwih nipples sarta nyadiakeun perlindungan diperlukeun. Ulah jadi embarrassed, éta masalah pisan umum pikeun runners jeung anjeun pasti moal nyalira di needing hiji solusi anti chafing pikeun nipples Anjeun.
Perminyakan jelly anu mirah tur Anjeun meureun boga jar eta di kabinet ubar Anjeun. For sabaraha jelema, gawéna hébat ngalawan chafing. Tapi tiasa teuas keur nyeuseuh kaluar baju anjeun, jeung alesan yén, Anjeun bisa jadi teu hayang make eta kalawan gear workout favorit Anjeun. Tapi sagala port di badai, sarta lamun teu boga salah sahiji solusi anti chafing fancier, grab nu jelly minyak bumi sareng masihan hiji try. Pikeun leyuran laundry, sumber nyarankeun ngagunakeun hiji bubuk laundry oxygenated na pre-nyampurkeun pikeun 10 menit ku témpél nu bubuk jeung cai saméméh laundering.
> Sumber:
> Helm MF, N. Helm T, masalah Kulit F. Bergfeld W. dina runner jarak jauh 2500 taun sanggeus perang tina Marathon. Internasional Journal of Dermatology. 2012; 51 (3): 263-270. Doi: 10,1111 / j.1365-4632.2011.05183.x.
> Mailler-Savage EA, Adams BB. Manifestasi kulit jalan. Journal of the Amérika Akademi Dermatology. 2006; 55 (2): 290-301. Doi: 10,1016 / j.jaad.2006.02.011.