Pikeun hambalan cacah, a accelerometer pedometer alus saperti tri-sumbu Omron HJ-321 baris dianggo ngan rupa. Éta murah acan boga mékanisme accelerometer tri-sumbu kacida akurat jeung bisa dibabawa dina saku atawa pak atawa dipaké dina waistband Anjeun.
Dina leumpang, Anjeun meureun leuwih gampang jadi bending na twisting sarta condong ti on keur leumpang kabugaran. Hiji accelerometer dua sumbu-atawa akurasi tilu-sumbu bakal méré count hadé ti hiji mékanisme pendulum heubeul-gaya.
Logging Ngan leumpang teh
Anjeun meureun hoyong a pedometer atawa aktivitas monitor nu miboga fungsi workout tracking atanapi nu bisa ngareset ka enol kitu anjeun ngan nyukcruk leumpang anjeun tinimbang total léngkah poéan anjeun. The Omron GoSmart HJ-203 boga hiji tombol Aksi ngagunakeun pikeun ngarekam workouts husus, sajaba Jumlah léngkah sapopoé. Pikeun hiking, Anjeun oge hoyong a pedometer anu cukup pinter edit kaluar jiggles teu cacah aranjeunna salaku léngkah. pedometers mirah mindeng teu ngalakukeun éta.
Jarak akurat pikeun barzakh
Pedometers téh ukur jadi akurat sakumaha anjeun dina estimasi panjangna stride rata Anjeun . panjangna stride anjeun kamungkinan robah pisan salila leumpang papasiran vs keur leumpang dina hiji malah beungeut. Anjeun teu hoyong nganggo estimasi kajauhan pedometer urang lamun hirup anjeun bade gumantung kana "giliran ditinggalkeun di garpu dina 1.4 mil."
Kitu cenah, prajurit nu dilatih pikeun cacah léngkah maranéhanana dina survival kursus navigasi na make eta keur estimasi kajauhan.
Bisa jadi estimasi alus, tapi Anjeun meureun bakal nyokot léngkah pondok anjeun buka uphill atanapi negotiate trails taringgul tur rooted ti Anjeun ngalakukeunana on kabugaran walk on hiji malah beungeut.
Bade Turun gunung, stride Anjeun bisa jadi sababaraha inci panjang. Anjeun meureun hoyong ékspérimén dina trails nu gaduh spidol jarak tur saluyukeun panjangna setting stride Anjeun sasuai.
Atur deui pondok lamun aya logging jarak leuwih ti kamajuan nu nunjukkeun, panjang mun anjeun logging kirang jarak ti kamajuan nu nunjukkeun.
A Unit GPS atawa sénsor dina handphone anjeun kedah masihan anjeun akurasi jarak hadé lantaran loba caveats. Bener gumantung kana kumaha ogé Unit GPS Anjeun tiasa ngaksés ka satelit sakuliah leumpang Anjeun. Mun anjeun di bukit jeung lebak atawa di leuweung padet, Unit Anjeun bisa leungit sinyal atawa pindah ti satelit pikeun satelit.
Anjeun tiasa ningali grossly taliti jarak GPS jeung speed maca ti ponsel anjeun atawa GPS nu sejen sawaktos Anjeun leumpang dina lurah atanapi hareup ka embankment anu blok lolobana langit kidul. sinyal pindah ti satelit pikeun satelit sarta nyangka anjeun hopping deui mudik saparapat mil dina hiji waktu.
A Unit hiking GPS dedicated téh pangalusna lamun rék akurasi, utamana lamun hirup anjeun gumantung kana eta. Sanajan kitu, ieu biasana teu ngalakukeun hambalan cacah, jadi lamun hayang count hambalan anjeun, ngagem pedometer hiji ogé.
Kalori Pedometer akurat pikeun barzakh
Kalori anu gampang jadi underestimated ku pedometer sawaktos Anjeun keur hiking luhur jeung ka handap bukit. Unggal kanaékan 1% kelas nundutan 12% leuwih kalori per mil. Saeutik pisan pedometers ngawengku hiji altimeter, nu nyadiakeun data nu bisa dipaké pikeun nambahan kalori dibeuleum.
The Fitbit manten, sakumaha carana Striiv . Duanana aya nu leuwih mahal, tapi duanana oge gaduh kamampuhan pikeun lagu workouts husus na anu dua tina pedometers favorit kuring sorangan sarta ngagunakeun unggal poe.
Hiking umumna estimasi salaku ngaduruk langkung kalori per mil sabab istilah "hiking" nganggap pasir jeung rupa bumi sesah, tapi hiji pedometer tanpa hiji altimeter teu nyaho anjeun lembang.
Anjeun bisa ogé akang laun dina leumpang ti anjeun ngalakukeun dina leumpang, nu bisa hartosna pedometer nu ngira-ngira kalori malah pangsaeutikna, atawa bisa jadi teu ngarekam menit aérobik atanapi kalori aérobik dibeuleum.
Kumaha Loba Kalori More Ulah Anjeun kaduruk Bade Uphill?
Leash Pedometer anjeun
Mun anjeun teu hoyong pedometer anjeun pop kaluar waistband anjeun sarta ngaleungit kana ker hébat, pastikeun pikeun nambahkeun hiji leash kaamanan pedometer kana eta. Mun anjeun teu mibanda hiji acan, anjeun tiasa ngadamel sorangan kalawan senar sarta pin kaamanan. Lamun bade nyandak pedometer dina saku, maké saku nu nutup ku tombol, seleting, atawa velcro.