Bakal Anjeun latihan Naked?
Percanten atawa henteu, aya hiji gym CrossFit di Dénmark nu nawarkeun hiji buligir sési CrossFit workout , Terus terang, ieu sora picilakaeun-ngan pikir sadaya hal anu bisa balik lepat: bal ubar kirang dialungkeun, a barbell yanked up di sudut salah ... sarta sakabeh jalma tali luncat ganda-unders.
Truthfully, CrossFit taranjang sigana moal nyekel on. atlit CrossFit nerapkeun tape na penjaga ka leungeun maranéhna, sampéanna, sarta forearms pikeun mantuan nyegah tatu, jadi éta cukup praktis pikeun jajan ka handap sateuacan workout kitu.
Kitu cenah, kabugaran taranjang geus sabudeureun pikeun taun, sarta éta mangrupa trend tumuwuh nu bakal gaining uap, lolobana alatan nilai shock na.
Kolam taranjang
Ngojay taranjang dina hiji kolam renang umum bisa ngangkat halis kiwari, tapi dugi ka 1960-an ieu lumrah tur malah diperlukeun pikeun lalaki keur ngojay di buligir di pools ngojay. Sarat aslina anu dumasar kana fungsi jeung kabersihan-éta wol serat tina swimsuits bakal gancang bakiak sistem filtration heubeul-sakola, jadi bade tanpa éta hadé pikeun pangropéa fasilitas. Jeung saterusna, saméméh pamakéan nyebar klorin sarta UV kana sanitize caina, lalaki bakal ngalaman total-awak Citatah fisik pikeun mastikeun aranjeunna henteu ngagaduhan panyakit kulit atanapi sores kabuka anu bisa nyebarkeun kasakit diantara swimmers.
Nalika fabrics sarta Sistem sanitasi ningkat, sarat pikeun ngojay taranjang ieu diangkat, anjog ka aturan dinten ieu merlukeun swimmers mun teu ngagem apparel ngojay hade.
Kitu cenah, ngojay sabenerna salah sahiji hijina pangalaman kabugaran taranjang nu ngajadikeun sababaraha rasa logis. Nalika ngojay, Anjeun teu make (atawa ngesang on) alat-alat nu dibagikeun, sarta pisan sipat cai ngurangan likelihood tatu. Ieu meureun hésé pikeun manggihan pools ngojay umum nu nawiskeun sesi ngojay taranjang, tapi lamun boga aksés ka kolam renang swasta jeung anjeun resep mere latihan taranjang hiji try, naha henteu teuleum katuhu dina?
Yoga taranjang
Yoga taranjang téh formulir buligir sejen tina latihan nu bakal popping nepi di studio yoga sabudeureun nagara. Ti sudut pandang fungsional jeung kaamanan, prakna cek kaluar. Paling yogis nedunan latihan sorangan Mats-euweuh parabot dibagikeun anu diperlukeun-na aya kasempetan kawates pikeun tatu ka wewengkon swasta.
Ngabela pikeun ngaku yoga taranjang nu téh mangrupa freeing sarta pangalaman kapercayaan-boosting nu mantuan nu katingali formulir anjeun sarta deepen prakték Anjeun. Pikeun maranéhanana anu ngarasa nyaman dina kulit sorangan, studio yoga taranjang, kawas kandel & Naked, nu popping nepi di kota utama. Tapi, lamun anjeun teu bisa rada mungkus pikiran anjeun sabudeureun lakukeun anjing handap dina setting grup, aya online tur DVD kelas aya.
Ngabuburit taranjang
Mun nanaon kantos seemed kawas gagasan goréng, éta Ngabuburit taranjang. Malah jeung calana Ngabuburit padded, naek sapédah lila bisa ngakibatkeun nyeri serius di wewengkon nether. Na acan, Ngabuburit taranjang téh hiji hal. Jenis hal badag, dina kanyataan. Jadi badag anu aya hiji Dunya Naked Sapédah Ride hosted dina 70 kota ti 20 nagara di sabudeureun dunya tiap taun. Tétéla, éta waktu pikeun urang ngumpul ngagungkeun wujud manusa bari protesting gumantungna sadunya dina minyak, tapi estu eta ngan hurung kawas hiji kasempetan pikeun chaffing tur kaduruk ku panon poe.
Aplikasi taranjang Kajadian
Logis, upami Ngabuburit taranjang téh hiji hal, jalan taranjang kedah pisan. Mana, tangtosna, éta. Ngan pariksa kaluar sababaraha ras taranjang pang populerna, kawas Caliente Lumar wani 5k, atawa leutak, Késang, sarta Boobs.
Dina beungeut cai, jalan taranjang pasti sigana kawas pilihan hadé, tinangtu nu teu boga hiji korsi uncomfortable wedged antara suku anjeun. Tapi lajeng deui, anjeun kudu nganggap sakabeh bouncing nu lumangsung salila kagiatan-dampak tinggi kawas ngajalankeun. Mun anjeun wanoja well-endowed (atawa lalaki), ngajalankeun taranjang meureun teu kabeh nu teu nyaman tanpa sababaraha ditambahkeun rojongan.
Lamun nuju dying mun meunang di palih Peta, Anjeun meureun hoyong betah cara anjeun kana olahraga buligir ku nyobian nu Cupid urang Undie Run hosted di kota sabudeureun Amérika Serikat. Gantina bade ditumpes buligir, anjeun jajan ka handap pikeun skivvies anjeun, sahingga bra olahraga sarta baju jero pikeun mantuan tahan sagalana di tempat.
Jeung inget, éta moal pamanggih pangalusna coba ngajalankeun taranjang atanapi Ngabuburit dina forum umum luar tina acara rencanana. Umumna disebutkeun, nudity publik anu culturally frowned kana, jadi stripping handap on sorangan kamungkinan ditungtungan ku lalampahan taranjang kana sél jail lokal Anjeun. Kotor.
Gyms taranjang
Aya sababaraha masalah dasar kalayan konsép gyms taranjang, naha éta téh mangrupa CrossFit atawa puseur kabugaran lokal. Kahiji, stripping handap sabudeureun sadayana yen alat-alat berat cukup jigana unsafe. Aya hiji alesan sapatu ditutup-toe diwajibkeun di paling gyms, sarta aya hiji alesan awéwé didorong mun teu ngagem bras olahraga supportive. Pamikiran ngeunaan konsékuansi mungkin tina hiji guy ngahaja muterna a dumbbell dina pangkonan nya downright cringe-pantes. Ieu teu sandang anu nyaeta inherently pelindung sadaya tatu poténsi, tapi teu nambahan hiji panyangga tambahan bari nyekel "wobbly bit" deukeut ka awak.
Sanitasi oge perhatian dina puseur kabugaran taranjang atanapi studio. Pakean mantuan ngajaga parabot gym ti nu, sarta pamaké ti nu séjén. The kesang jeung minyak dina kulit urang urang tiasa ngaruksak upholstery on bangku jeung mesin beurat, sarta jeung incidence tumuwuh tina methicillin-tahan Staphylococcus aureus (persÃ) nyebarkeun di gyms, anu kirang kontak kulit-to-alat aya, anu hadé. Teu nyebut wae inféksi kulit tepa séjén anu bisa nyebarkeun ngaliwatan kontak parabot dibagikeun.
Mun ningali awak anjeun dina sagala kamulyaan dilucuti-handap na bisa ngabantu anjeun ngahargaan musculature Anjeun salami latihan, ku sadaya hartosna, masihan hiji try. Lamun anjeun rék ningali naon awak anjeun Sigana mah dina squat jero, aya euweuh alesan teu jajan ka handap, éta ngan hiji gagasan hadé kabéh-sabudeureun ngalakukeun hal eta di imah.