Lamun anjeun nganggap mahluk nu bisa nyieun atawa megatkeun workout anjeun, bener bra olahraga bisa jadi teu nyieun pisan tinggi dina daptar Anjeun. Sanajan kitu, lamun geus kungsi dipaké hiji salah, anjeun geus ngalaman drawbacks firsthand (chafing, squeezing, sagging, digging na ngarareunah umum). Naha anjeun leutik chested atanapi badag chested, naha nu nuju ngalakukeun yoga atawa ngajalankeun Marathon, Anjeun bisa manggihan nu bra olahraga sampurna pikeun duanana kanyamanan sarta rojongan.
Paké tips ieu milih bra olahraga katuhu.
The ABCs of Pananjung Katuhu Olahraga bra nu
Haidee Johnstone of Anjog Lady, hiji parusahaan nu specializes di lingerie pikeun ibu-to-jadi, moms anyar, sarta awéwé full-ilahar, nyebutkeun "Fit, rojongan, sarta kanyamanan anu tilu kecap pangpentingna lamun milih hiji bra olahraga." Tilu hal séjén nu bakal butuh: Time, sabar, tur hiji beusi bakal. Kawas nyungsi jeans katuhu atawa mandi jas, balanja keur bras olahraga bisa taxing dina awak jeung jiwa, tapi éta patut eta pikeun manggihan hiji sampurna.
Hiji tempat alus pikeun ngamimitian nya ku ngadatangan toko barang olahraga lokal sarta netepkeun kumisan nyatu waktos nyobian dina rupa bras. Latihan sababaraha gerakan nu bakal jadi lakukeun sangkan yakin nu nuju katutup sarta didukung. Mun aya sanes a Pilihan hébat, balanja online nyaeta anjeun hareup pangalusna alungan, sarta anjeun nimu sababaraha bras pang populerna di Pindah kanyamanan sarta Jawara. Bounce ti Judul Salapan Olahraga nyaeta sumberdaya hébat sejen pikeun bras olahraga.
Sateuacan Anjeun meuli nanaon, pariksa kawijakan mulang ka pastikeun anjeun bisa balik sagala hal anu teu pas.
Pinuh Gambar Olahraga Bras
Lamun boga inohong lengkepna - umumna, hiji ukuran cup gede ti D (misalna DD, E, DDD, F, jsb) sarta ukuranana band gede ti 36 inci - sia katuhu pas, rojongan, sarta kanyamanan anu krusial.
Salaku Haidee nyimpen eta, "Maké ukuran bener anjeun pentingna. Maké hiji 'ukuranana impian' teu sakumaha penting minangka kasehatan breasts Anjeun." Haidee nunjukkeun nu tips handap pikeun milih nu bra katuhu:
- nyocogkeun:
- Lamun ningali sagala bagian tina breasts anjeun datang kaluar sabudeureun underarm atanapi neckline, éta tanda cup teuing leutik.
- A cup bra nu sags atanapi anu wrinkled nunjukkeun anjeun geus Isro badag teuing.
- Pastikeun bra anjeun milih sits handap dina duanana hareup jeung tukang. Lamun metot nepi anjeun mindahkeun, band anu bisa jadi ukuran katuhu pikeun pigura Anjeun.
- rojongan:
- Mertimbangkeun aktivitas anjeun: kagiatan dampak High kawas jalan ngabutuhkeun leuwih rojongan ti kagiatan kawas yoga atawa manjang. The Enell Olahraga bra mangrupakeun favorit pikeun ngajalankeun, nyadiakeun jadi loba rojongan nu aya ampir euweuh mumbul, sanajan keur badag-chested.
- Breasts kudu néangan dirojong tur diuk dipuseurkeun kana dada anjeun nalika ngagem bra olahraga leres pas.
- Inget, breasts mindahkeun dina sakabéh arah - luhur jeung ka handap, sisi ka sisi. Anjeun bakal peryogi langkung rojongan pikeun inohong lengkepna jeung kagiatan dampak luhur. Hiji pilihan alus didieu bakal Pindah kanyamanan Calli Olahraga bra nu nawarkeun separation sarta kanyamanan ku underwire padded tur lega, Straps adjustable.
- Tingali pikeun bra olahraga nu encapsulates sakabéh pinareup, acan nawarkeun cukup komprési pikeun nyegah teuing bouncing. Salaku Haidee nunjukkeun "Encapsulating na compressing nu breasts bakal ngakibatkeun kirang galur na sag, tapi pastikeun anjeun masih boga rentang pinuh gerak pikeun aktivitas nu Anjeun hoyongkeun." The pindah kanyamanan Luna bra mangrupa pilihan sejen hébat dieu, nyadiakeun duanana encapsulating na compressing dina, bra supportive nyaman.
- Mun anjeun geus hamil atawa jompo, néangan nyaman, bras seamless ulah chafing lamun breasts anjeun anu sénsitip. The Enell Olahraga bra bakal dianggo ogé pikeun exercisers asuhan, sarta exercisers hamil oge nyarankeun ka Bravado Agung Olahraga bra.
- kanyamanan:
- Konci pikeun kanyamanan anu dina Straps taktak. Pastikeun aranjeunna tetep di tempat nalika anjeun mindahkeun sabudeureun tur teu ngagali kana taktak anjeun. Néangan bras kalawan Straps adjustable sangkan anjeun bisa meunangkeun fit sampurna. The Jawara Powersleek nawarkeun rojongan maksimum pikeun C jeung D cangkir kalayan Straps adjustable.
- Milih hiji bra olahraga dijieunna tina lawon kesang-wicking tinimbang katun. fabrics ieu bakal tetep garing kulit Anjeun jadi aya kirang chafing sarta iritasi.
- Pikeun maternity atawa jompo bras, Haidee ngajak lega, Straps taktak padded mun bubarkeun beurat beuki merata sarta Straps adjustable jadi Anjeun bisa ngaluyukeun bra anjeun sapanjang kakandungan anjeun.
Pertengahan ka Leutik Chested Olahraga Bras
Pertengahan ka chests leutik (sabudeureun hiji gelas AC) gaduh pangabutuh béda, tapi tetep kudu jenis katuhu pangrojong pikeun latihan. jenis nu pang populerna di bra olahraga pikeun busts leutik teh bra komprési. Ieu biasana hal nu narik leuwih sirah anjeun sarta lawon kedap metot breasts ka ngaleutikan mumbul. downside kasebut, kahiji, naon narik kana kudu wrestled kaluar engké (jeung abdi hartosna 'wrestle') jeung, kadua, eta bisa nyieun hiji bangor uni-boob katingal yén bisa jadi pisan flattering.
Aya pilihan séjén kaluar aya, tapi tips ieu baris mantuan anjeun manggihan fit katuhu:
- fit
- Pastikeun Straps anu snug, tapi teu kitu ketang nu maranéhna ngagali kana taktak anjeun. Kuring meunang tip hébat ti ahli bra-fit sakali anu ngusulkeun yén anjeun kedah tiasa ngageser jari Anjeun dina Straps ti hareup deui. Lamun malah teu bisa nyocogkeun ramo Anjeun di ditu, di Straps teuing ketang.
- Pastikeun band ogé snug na teu naek nepi. Kawas Straps, band teu kudu ngagali kana ribcage Anjeun atawa nyieun hésé ngambekan. Sakali deui, mastikeun anjeun bisa geser jari hiji kaayaan aya cara basajan mariksa pas band.
- Pastikeun cup nyaeta ukuran katuhu pikeun breasts Anjeun. Mun nanaon geus bodong kaluar atanapi lamun sags cup, maneh bakal nyaho maneh kudu nyobaan ukuran béda.
- Rojongan: Upami anjeun leutik dina dada, sababaraha hal mertimbangkeun téh:
- Jenis Kagiatan - Anjeun bakal hoyong langkung rojongan pikeun kagiatan dampak tinggi na, sakumaha disebutkeun di luhur, hiji bra komprési alus sakabéh bakal mere Anjeun ngarojong pikeun ampir nanaon. Salah sahiji paporit kuring teh Jawara Wangun T-Balik Olahraga bra nu nawarkeun rojongan padded sarta kanyamanan.
- Padding - Loba bras, sabagean geared arah awéwé leutik-chested, nawiskeun padding, nu mangrupakeun jalan gede meunang rojongan bari Ngahindarkeun datar uni-boob katingal. pilihan pangalusna anjeun didieu teh pindah kanyamanan Alexis Olahraga bra nu nawarkeun padding lampu pikeun rojongan tur Straps adjustable.
- Panjang atawa pondok - Anjeun oge boga pilihan antara bras olahraga biasa na tops lila ku bra diwangun-di. tops lila nawiskeun sinyalna tur tiasa pisan flattering. downside teh nya eta lalaki aranjeunna sareng mareuman tiasa janten workout dina diri jeung maranéhna teu nawiskeun salaku loba rojongan, jadi bisa jadi hadé cocog kana kagiatan dampak low. Ieu Nike Seamless Olahraga Top nawarkeun duanana sinyalna sarta rojongan torek.
- kanyamanan:
- Inget, nu lawon kesang-wicking bakal tetep kulit Anjeun garing, sahingga Ngahindarkeun chafing sarta iritasi.
- Lamun nyobaan on bras olahraga, ngaliwat sababaraha gerakan nu bakal jadi lakukeun (misalna jogging atawa dog handap) pikeun mastikeun Anjeun tiasa mindahkeun kalawan bébas tanpa exposing nanaon.