Hirup Muhun Manfaat leuwih ti saukur Awak anjeun
Ngabayangkeun lamun aya hiji hal nu bisa ngalakukeun anu ampir dijamin pikeun nambahkeun taun ka hirup anjeun na hirup ka taun Anjeun. Anjeun bakal hoyong ngadangu ngeunaan eta sahenteuna, katuhu?
Ayeuna, ngabayangkeun lamun eta hal anu sarua nyaéta salah sahiji kasempetan pangpentingna, kawasa, jeung geura actionable salah sahiji urang geus ngalakonan hal ngeunaan perlindungan lingkungan, dahareun jeung cai sustainable suplai, stabilisasi iklim, sarta panangtayungan biodiversiti.
Anjeun kudu jadi pamikiran: Naon bae nu aya mah, meureun kedah masihan hiji try! Anjeun geus bener.
Ieu mangrupakeun gaya hirup salaku ubar . Ieu keur dahar oge jeung keur aktip. Tétéla jalan mun kaséhatan manusa sarta jalan pikeun kaséhatan planet henteu dua jalur sanggeus kabeh. Kuring bakal mere Anjeun conto naon atuh hartina.
The Dampak tina Kabiasaan kami
Dina buku panganyarna disebut Soda Pulitik, ku sobat jeung batur sapagawean Marion Nestle di New York University, nu loba waragad soda kana kaséhatan publik anu diteundeun kaluar di jéntré considerable. Abdi yakin sababaraha sahiji bakal kaget anjeun. Anjeun ngagaduhan nu mémo nu sagala gula jeung kalori dina soda teu utamana alus pikeun anjeun, kuring yakin.
Tapi di dieu Kang naon Jigana bakal kaget anjeun, sakumaha eta kaget kuring. Butuh nepi ka 620 liter cai pikeun ngahasilkeun hiji liter cola dina botol palastik na. Ngeunaan dua per tilu sadaya cai anu balik kana loba léngkah manufaktur tina soda sorangan, sarta sésana pikeun produksi palastik nu.
Ieu, tangtu, mangrupa argumen ngalawan minum sakabéh cai urang kaluar tina botol plastik. Tapi mangrupakeun argumen tebih langkung urgent eureun nginum soda on grounds lingkungan nyalira. Aya meureun loba jalma ngora anu henteu paduli gula, kalori, sarta résiko kahareup diabetes, tapi anu jaga loba ngeunaan pangeusina.
Pamanggih dumping 600 liter cai turun solokan salaku prelude mun minum a coke bisa kacida alusna masihan aranjeunna reureuh sakeudeung. Tapi, tangtu, sanajan kids ngan motong deui soda kaluar bahan perhatian pikeun lingkungan, kanyataanana aya nu bakal alus keur kaséhatan maranéhanana, teuing. Aya kakuatan, sareng kasempetan, dina confluence éta.
Dua Jalan Janten Salah
Dina sakola médis, ieu mah di pasti munggaran ngeunaan dimana buka hareup, sakumaha Abdi percanten seueur dokter hareup téh. Kuring netep di ubar internal salaku loba tetep pilihan abdi kabuka sarta lega sakumaha keur naon alesan séjén. Kuring nuluykeun ka karésidénan kadua di ubar preventif, wanting pikeun ngalakukeun langkung seueur ngeunaan eta jelema desperately gering di ranjang rumah sakit ti delaying maot maranéhanana bit. Kuring hayang pamadegan ngantosan di garis tukang aranjeunna pikeun milih hiji takdir médis béda sakabehna. Kuring hayang aranjeunna ngagunakeun gaya hirup tetep vital dina tempat munggaran.
Kuring pohara Eusi kalawan pilihan abdi keur rada sababaraha waktos. Tapi saeutik ku saeutik, nempatkeun eta pisan bluntly, abdi dimimitian pikahariwangeun nu ieu mah lakukeun sadayana I bisa manjangkeun nyawa pisan mahluk busily ngaruksak pangeusina. Urang manusa geus nyieun cukup mess mahluk handap di dieu. Kantos langkung urang, tinggal kantos panjang, consuming kantos langkung sumber, ieu kacida correlated kalawan ongkos kantos accelerating punah diantara mahluk lianna kabeh Marcapada.
Kuring pernah regretted bakti ka kaséhatan manusa, tangtu. Tapi ieu dimimitian pikir sabenerna mah kungsi lasut tinimbang dipilih isu badag waktu kuring. Nasib pangeusina téh jelas dina peril, sarta aya henteu urang cageur tanpa planét cageur mun nelepon ka imah.
Ieu jalan hususna nu hirup kalawan diverged lila pisan-hiji ngarah kana ubar gaya hirup, anu séjén pikeun lingkungan konservasi-nyandak hiji péngkolan kacida fortuitous. Aranjeunna motong tur ngajalankeun on babarengan.
Nyandak Kamanusaan sarta Studi ngeunaan sorangan sarta Dunya kami
Diet, aktivitas, sarta pola gaya hirup paling kondusif pikeun ditambah taun ka kahirupan manusa, sarta hirup jeung taun manusa butuh moal geus mangpaat pikeun planét-tapi mangrupa.
A diet minimally olahan, pangan tutuwuhan utamana jeung cai nalika halabhab téh aya mangpaatna pikeun sagalana ti suplai cai tawar lahan pikeun suplai nu sagara 'lauk. Pamakéan otot urang sorangan mun meunang sabudeureun sabisana, tinimbang salawasna ngaduruk suluh fosil, promotes kaséhatan urang sorangan bari contributing ka nu taneuh, hawa, jeung laut.
Anjeun ngokolakeun vitalitas sorangan ku cara kieu, ngurangan resiko hirup anjeun sadaya kasakit kronis utama ku saloba 80 persén, anjeun bakal ogé jadi ngurangan konsumsi anjeun cai, hargana murah tapak suku karbon anjeun, sarta nulungan nyieun leuwih planét useable pikeun nu stunning rupa mahluk hirup lianna anu ogé nelepon home Bumi.
Mun kantos hiji resép ditawarkeun bang keur Buck di, ieu téh pasti eta. Efek samping wungkul dipikawanoh nyaeta rasa kapuasan jero nu aya perasaan kacida alusna sabab nu ngalakonan dunya alus.