The More Anjeun rencana Nyanghareupan, anu Kurang traumatis Bedah SARUNG anjeun bakal
Aya bedah dina kalénder anjeun pikeun ngalereskeun hiji tatu anterior cruciate ligament (ACL) dina dengkul anjeun? Anjeun moal nyalira: bit vital ieu jaringan konéktif meunang menyakiti gampang. Untungna, a ACL torn ampir sok bisa repaired arthroscopically-hartina ahli bedah bakal butuh sangkan ngan hiji incisions leutik sababaraha guna ngalebetkeun kaméra leutik sarta instrumen bedah sabudeureun ligament nu.
Ieu teuing kirang invasif ti muka nepi ka dengkul sagemblengna, kirang picilakaeun, sarta gampang cageur tina.
Nyiapkeun pikeun ACL Bedah
Kitu cenah, bedah arthroscopic ACL sanes keur leumpang di taman. Di dieu Kang naon butuh maneh mun beforehand sangkan salaku gampang dina diri jeung bedah Anjeun jéntré.
- Ngabahas diagnosis anjeun. Balik ngaliwatan sagala rinci tatu anjeun sarta bedah upcoming kalawan bedah Anjeun. Pastikeun anjeun ngartos naon ngabalukarkeunna na anu jelas ngeunaan widang naon waé pilihan perlakuan lianna.
- Tanya Patarosan. Pastikeun anjeun ngartos potensi resiko, watesan, sarta kauntungan anu bedah ACL.
- Ngobrol Jeung Pasén lianna. Tanya sabudeureun pikeun manggihan batur nu keur kagungan bedah sarua anjeun rék boga. Ieu cara hébat pikeun manggihan cara aranjeunna ngarasa sarta hususna pikeun meunangkeun tips pikeun kaayaan sagala isu praktis Anjeun bakal jadi Nyanghareupan anjeun cageur.
- Ngartos Bedah anu. Tanya dokter anjeun rinci ngeunaan kumaha bedah bakal dipigawé, tur nyetel ekspektasi luyu pikeun duanana poé bedah jeung jumlah waktu anjeun bakal kedah rehab.
- Candak Good Kamanusaan sarta Studi ngeunaan sorangan. The healthier anjeun méméh bedah nu kuat maneh bakal jadi nalika jeung sanggeus. Ngeureunkeun roko, dahar sakumaha healthfully anjeun tiasa di minggu ngarah nepi ka tatacara Anjeun, tur turutan parentah bedah anjeun kana surat. Mun anjeunna advises anjeun pikeun ngeureunkeun nyokot pangobatan sagala beforehand, pastikeun pikeun ngalakukeun éta.
- Cicing kuat. Ieu dipikaresep aya sababaraha kagiatan nu bisa neruskeun ngalakukeun sanajan saatos Anjeun geus luka dengkul Anjeun pikeun mantuan Anjeun tetep dina kaayaan fisik alus méméh bedah Anjeun. Doublecheck kalawan dokter Anjeun, tapi Anjeun kudu bisa ngojay atawa numpak sapédah tanpa ngabalukarkeun leuwih ruksakna dengkul Anjeun. Dina waktu nu sarua, pastikeun anjeun jelas ngeunaan naon anu anjeun teu tiasa ngalakukeun aman.
- Prakték Maké Crutches. Sababaraha surgeons mamatahan patén-patén pikeun meunangkeun nyaman nganggo crutches dina minggu saméméh operasi. Bisa jadi gampang turun atawa titajong sareng crutches lamun teu dipaké pikeun aranjeunna.
- Hayu bedah anjeun Apal Lamun Anjeun Cokot Satpol PP. Lamun nyekel hiji tiis atanapi sabagian inféksi lianna dina poé ngarah nepi ka bedah ACL anjeun, ngabejaan bedah anjeun katuhu jauh. Eta meureun mangrupakeun ide nu sae pikeun reureuh operasi dugi nu nuju tos rengse pulih.
- Tuturkeun Parentah Pra-op. Sababaraha ieu mungkin sigana konyol-you'll jadi ngawartoskeun naon dahar jeung nginum jeung lamun, contona-tapi maranéhna geus penting. Mun anjeun teu ngarti éta alesan pikeun instruksi husus, nanya. Mindeng nyaho naha anjeun perlu ngalakukeun hal bakal nyieun leuwih gampang nuturkeun liwat.
- Meunang Ride a. bedah ACL ilaharna hiji prosedur outpatient sarta anjeun bakal balik dinten anu sami. Sabab bakal on pangobatan, anjeun bakal kedah batur ngajalankeun anjeun imah.
- Pakéan Pikeun Rest. Dina dinten tina dioperasi, ngagem pakean nyaman. Milih sweatpants atanapi sabagian legwear lianna anu bakal cocog comfortably leuwih bandages dengkul anjeun atanapi pananggeuy.
- Coba mun Tenang. Paké latihan rélaxasi atanapi podcast pikeun ngajaga kaayaan yakin tur santai pikiran jeung ngurangan sagala kahariwang anjeun gaduh ngeunaan ngalaman bedah.
- Ulah Pindah Ieu pocong. Gaduh rojongan pribadi sareng anjeun. Bringing sobat atawa dipikacinta salah mangrupakeun jalan alus pikeun mantuan Anjeun cicing santai sateuacan na sanggeus bedah.
- Rencanana Nyanghareupan. Terus di pikiran yén anjeun bakal kirang aktip salila genep ka dalapan minggu sanggeus dioperasi nu. Susun for babaturan jeung leuwih dipikacinta pikeun mantuan kaluar, nyewa pembantu rumah tangga ka tetep lembur beberes atanapi ngalakukeun laundry, a babysitter samentara ngurus kids atanapi chauffer aranjeunna kagiatan sanggeus-sakola, sign up ku jasa pangiriman grocery.
- Tetep Jalma lianna Posted. Ngawartosan saha anu perlu jadi sadar watesan Anjeun saatos dioperasi. Ngabéjaan dunungan anjeun, sakola, atawa tim sangkan arrangements diperlukeun dina jadwal Anjeun.
- Ngahubungan Provider asuransi anjeun. Pastikeun anjeun terang naon bakal katutup sarta naon iyeu, jadi anjeun teu manggihan diri reuwas ku tagihan médis kaduga.
sumber:
Mayo klinik. "ACL tatu Guide".