Sababara merek nu sadia, atawa anjeun bisa nyieun sorangan.
Aya henteu alesan pikeun nyerah pai-malah pai-ngan homemade sabab turutan diet gluten-gratis. Tapi nyungsi hiji-ka-pamakéan siap gluten bébas pai kulit keur waluh anjeun, custard, pecan atanapi karya buah basis tiasa bit tricky.
Untungna, aya sababaraha pilihan ti nu bisa milih. Kuring kokotéténgan kana naon aya duanana online tur di supermarket, sarta di dieu anu rinci.
Siap-to-Eusian Gluten-Free Pie Crusts
Pikeun beku crusts pai gluten bébas toko-meuli, alternatif ngawengku:
- Kinnikinnick pangan beku crusts pai gluten-gratis. Ieu dites pikeun mastikeun aranjeunna ngandung kirang ti 5 bagian per juta tina gluten (kirang sok hadé lamun datang ka bagian per juta tina gluten). Kinnikinnick teu ngilikan crusts pai na, jadi Anjeun gé kudu manggihan hiji di toko (atawa kamungkinan menta manajer toko anjeun kana tatanan eta).
- Mi-Del Graham-Style gluten bébas pai kulit. Mi-Del ogé ngahasilkeun gluten bébas cookies, jadi ngajadikeun rasa pikeun parusahaan ka nawarkeun siap-to-pamakéan gluten bébas pai kulit. Mi-Del pai crusts anu Certified gluten bébas ku Organisasi sertifikasi Gluten-Free, anu merlukeun dites ka handap 10 bagian per juta tina gluten. Saperti crusts pai sejen, Anjeun bisa meuli Mi-Del pai crusts online.
- Sakabeh pangan 'Gluten-Free Bakehouse beku pai crusts, dites jeung ngandung kurang ti 5 bagian per juta tina gluten. Henteu sakabéh toko sakabeh pangan nyandak ieu; Anjeun gé kudu pariksa ningali lamun Hormat boga aranjeunna. Sakabeh pangan henteu kapal.
- Kaluar liwat damang gluten bébas crusts pai. Lamun nuju craving a kulit coklat pai, kaluar liwat damang ngajadikeun hiji, sajaba mangrupa Graham cracker gluten bébas pai kulit. The crusts dijieun dina, lingkungan nut- na susu-gratis gluten-, sarta sadia di pilih toko dahareun kaséhatan. Kawas pausahaan sejen, kaluar liwat damang teu ngilikan.
Coba A Resep Gantina
Mun anjeun teu bisa manggihan pai kulit beku lokal, anjeun bakal kudu nyieun hiji tina campuran atawa ti scratch.
Aya sababaraha pilihan dina mixes, kaasup Sampurna Pie kulit campuran Gluten-Free goah urang (dites mun 20ppm) jeung Williams-Sonoma urang Gluten-Free Pie kulit Campur (ogé diuji nepi ka 20 ppm).
Namaste pangan ogé ngajadikeun campuran éta nyaéta panggero "biskuit, Piecrust & More!" nu tiasa make nyieun kerak pai; produk Namaste dijieun dina fasilitas dedicated éta bébas tina gluten, kécap, jagong, kentang, susu, casein, kacang, sarta kacang tangkal.
Tungtungna, anjeun ogé tiasa nyobian hiji nut pai crusts:
- Pecan Nut Pie kulit , resep nu diakalan meh luyu Anjeun ogé lamun anjeun sisikian-haratis atawa umumna resep dahar diet handap-carb.
A Kecap tina
Anjeun écés gé kudu rencanana payun pikeun pai gluten bébas anjeun, tapi Sadérék nu gaduh nyatu pilihan.
> Sumber:
> Celiac Kasakit Foundation. Kumaha atuh Dahar? Kanyataan lambaran.