Kumaha Ngitung BMI anjeun sarta naon anu Hasil Maksudna
Harti: BMI mangrupakeun metoda ngitung sabaraha anjeun kudu beuratna, dumasar jangkungna Anjeun. The BMI mangrupakeun alat pikeun nangtukeun lamun hiji jalma kiwari keur aya dina beurat cageur, atawa lamun maranehna kaleuwihan beurat, anu severity tina masalah.
BMI tingkatan:
- Kirang ti 18,5 nyaeta underweight
- 18,5 ka 25 dianggap cageur.
- 25-30 nunjukkeun kaleuwihan beurat
- 30 atawa gede nunjukkeun obesitas
- obesitas gending mangrupakeun BMI 35 lamun sabar boga kaayaan kaséhatan serius lianna, kayaning diabetes. Mun henteu kaayaan kaséhatan séjénna nyaéta hadir, hiji BMI 40 dianggap obesitas gending.
BMI henteu akurat dina individu pisan muscular anu bisa jadi beurat pisan pikeun jangkungna maranéhanana, tapi teu boga tingkat luhur gajih.
Kumaha Ngitung BMI anjeun dina 5 lengkah
1. Convert beurat anjeun dina pon mun kilogram ku ngabagi make 2.2
2. Convert jangkungna anjeun dina suku kana inci (1 suku = 12 inci).
3. Convert jangkungna anjeun ka méter: balikeun jangkungna anjeun dina inci ku 2,54. Lajeng ngabagi ku 100.
4. kalikeun jangkungna anjeun (dina méter) ku sorangan.
5. Ngabagi beurat anjeun dina kilogram (hambalan 1) ku jangkungna Anjeun kuadrat (hambalan 4). Hasil tina hambalan 5 nyaeta anjeun BMI.
Ieu teuing gampang ngagunakeun kalkulator aplikasi BMI, aktip bébas nu sadia pikeun paling tipe smartphone. Coba hiji BMI kalkulator online, anu bisa dipanggihan di dieu .
Émbaran patali: Sadaya Ngeunaan Beurat Loss Bedah
BMI kalkulator bisa gampang kapanggih online,
Dipikawanoh ogé Salaku: Awak Massa Index
Conto: Saatos ngitung BMI nya manehna sadar yen manehna henteu peryogi leungit beurat.