Biografi ringkes hiji Latihan Pelopor
Jerman-dilahirkeun Joseph Pilates éta tinggal di Inggris jeung bisa dipake salaku pamaen sirkus jeung petinju nalika anjeunna ditempatkeun di tempat keur nahan sarta mencilkeun kapaksa di Inggris di wabah Perang Dunya I. Sedengkeun di camp tempat keur nahan sarta mencilkeun, manéhna mimitian ngamekarkeun latihan lanté nu robah jadi naon ayeuna urang kenal salaku karya Pilates mat.
Salaku waktos disarengan ku, Joseph Pilates mimiti gawekeun rehabilitating tahanan anu nalangsara ti kasakit sarta tatu.
Ieu ieu penemuan dilahirkeun tina kabutuhan nu diideuan manéhna ngagunakeun barang anu éta sadia ka manehna, kawas ranjang cinyusu jeung cingcin keg bir, keur nyieun parabot latihan lalawanan pikeun penderita Na. Ieu nya éta beginnings saperti teu mirip sahiji alat ieu kami nganggo kiwari, kawas nu pembaharu jeung bunderan magic .
Pilates tumuwuh Minat Na di Kabugaran
Joseph Pilates dimekarkeun karyana ti pangalaman pribadi kuat di kabugaran. Damang sakumaha anak, manéhna berguru loba rupa sistem timer pamutahiran. Anjeunna Drew ti lila Wétan jeung Zen Budha. Anjeunna diideuan ku idéal Yunani kuno lalaki perfected dina ngembangkeun awak, pikiran, jeung sumanget. Di jalan ka ngamekarkeun Métode Pilates, Joseph Pilates diulik anatomi jeung mekarkeun dirina minangka bodybuilder, pegulat, tukang senam, petinju, skier, sarta palika.
Ti Inggris ka Jerman jeung New York City
Saatos WWI, Joseph Pilates sakeudeung balik ka Jerman mana reputasi na salaku palatih fisik sarta dukun dimimitian anjeunna.
Di Jerman, anjeunna digawé sakeudeung pikeun pulisi militér Hamburg di-pertahanan diri jeung latihan fisik. Dina 1925, anjeunna dipenta pikeun ngalatih tentara Jerman. Gantina, anjeunna dibungkus kantong sarta nyandak kapal ka New York City.
Dina kapal ka Amerika, Joseph patepung Clara, sorang, anu bakal jadi pamajikanana. Anjeunna nuluykeun pikeun ngadegkeun studio di New York sarta Clara digawé kalayan anjeunna salaku anjeunna ngalobaan metode Pilates tina latihan, nimukeun alat-alat latihan Pilates, sarta santri dilatih.
Pilates ngajarkeun di New York
Joseph Pilates diajarkeun di New York ti 1926 nepi ka 1966. Dina mangsa éta, anjeunna dilatih sababaraha siswa anu henteu ngan dilarapkeun karyana kana kahirupan maranéhanana sorangan tapi janten guru metoda Pilates sorangan. Generasi kahiji ieu guru anu dilatih langsung kalayan Joseph Pilates mindeng disebut salaku Sesepuh Pilates . Sababaraha komitmen diri ngalirkeun sapanjang karya Joseph Pilates persis sakumaha anjeunna ngajar eta. pendekatan ieu disebut "gaya klasik" Pilates. siswa séjén nuluykeun ka ngahijikeun naon maranéhna diajar kalawan panalungtikan sorangan dina anatomi husus, sarta latihan élmu.
Pilates banding ka penari
Joseph Pilates 'studio New York nempatkeun anjeunna di deukeutna deukeut sababaraha studio tari, anu ngarah ka kapanggihna na ku komunitas tari. Loba penari na jalma well-dipikawanoh tina New York gumantung kana Pilates metoda latihan for geus putus jeung rahmat éta dimekarkeun dina praktisi, sakumaha ogé pikeun épék rehabilitative na. Penari na atlit elit diteundeun karya Joseph Pilates 'hirup dugi elmu latihan bray up kalawan prinsip latihan Pilates dina 1980 sarta surge minat Pilates yen urang mibanda kiwari ngagaduhan dijalankeun.
Warisan ti Joseph Pilates
Joseph Pilates diliwatan jauh taun 1967.
Anjeunna ngurusan a physique fit sapanjang hirupna, sarta loba poto nembongkeun yen anjeunna dina kaayaan fisik anu luar biasa dina taun na heubeul. Anjeunna ogé ngomong geus kungsi kapribadian flamboyant. Anjeunna smoked cigars, resep mun pihak, sarta ngagem briefs latihan na dimana wae manehna hayang (malah di jalan of New York). Konon anjeunna hiji intimidating, sanajan deeply komitmen, instruktur.
Clara Pilates terus ngajar tur ngajalankeun studio pikeun sejen 10 taun saatosna Joseph Pilates. Dinten, warisan Joseph Pilates 'dibawa kana ku Pilates Sesepuh , sarta ku koneng gede ti guru kontemporer .
Buku ku Joseph Pilates
Joseph Pilates disebut Contrology karyana. ". Integrasi komprehensif pikiran awak jeung sumanget" Anjeunna tangtu Contrology sakumaha anjeunna pangarang dua buku:
- "Balik deui ka Kahirupan ngaliwatan Contrology" (1945) jeung William J. Gedang. Buku pondok ieu boga 93 kaca, kalawan paling mahluk ilustrasi pikeun 34 latihan mat. Tapi di dinya, anjeunna conveys nu breadth sarta kakuatan tina filsafat métode Pilates jeung téhnik pikeun kaséhatan sakabeh-awak.
- "Kaséhatan anjeun: A System corrective of Exercising Éta Revolutionizes sakabéh Lapang Atikan fisik" (1934).